apa alat-alat yang dapat digunakan dalam senam ritmik

Pesenam Ukraina Vlada Nikolchenko berkompetisi di acara Final Perorangan Perorangan Wanita Senior selama Kejuaraan Senam Irama Eropa ke-36 di Kiev pada 29 November 2020.

KOMPAS.com - Senam irama merupakan salah satu jenis olahraga senam yang dilombakan pada Olimpiade. Senam irama disebut juga dengan senam ritmik atau rhythmic gymnastics dalam bahasa Inggris.

Olaharaga senam termasuk senam irama berada di bawah naungan Federasi Senam Internasional atau Federation Internationale de Gymnastique (FIG).

Iklan Artikel dilanjutkan di bawah

Melansir laman resmi FIG, kategori senam yang dilombakan di Olimpiade musim panas adalah senam irama, senam artistik, dan senam trampolin.

Pada ajang internasional seperti Olimpiade, senam irama hanya dilombakan untuk kategori putri.

Baca juga: Ragam, Elemen Gerak, dan Sejarah Awal Senam Irama di Olimpiade

Iklan Artikel dilanjutkan di bawah

Macam-macam Alat dalam Senam Lantai

Dalam perlombaan senam irama, pesenam bisa menggunakan berbagai macam alat untuk menambah unsur artistik dalam gerakannya.

Macam-macam alat yang digunakan dalam senam irama adalah tali, simpai (hoop), bola, tongkat, dan juga pita.

Iklan Artikel dilanjutkan di bawah

Alat senam irama yang menyerupai seperti botol disebut gada atau tongkat.

1. Tali

Dalam senam irama, tali digunakan oleh pesenam untuk membuat koreografi gerakan yang bisa berupa ayunan, lingkaran, atau bentuk angka delapan.

2. Simpai atau hoop

Simpai atau hoop dalam senam irama terbuat dari kayu atau plastik, asalkan mampu mempertahankan bentuknya selama pertandingan berlangsung.

Baca juga: Ragam Senam Irama pada Olimpiade

Simpai yang digunakan dalam pertandingan senam irama dipilih berdasarkan ukuran pesenam dan tidak boleh melebihi tulang pinggul saat diletakkan berdiri di lantai.

Alat berupa simpai digunakan untuk membentuk gerakan rotasi, ayunan, lemparan, serta melewati simpai.

3. Bola

Alat bola yang digunakan dalam senam irama terbuat dari karet atau bahan sintetis.

Bola tersebut memiliki diameter 18 hingga 20 cm dengan berat minimal 400 gram.

Gerakan dasar senam irama menggunakan alat bola meliputi melempar, memantulkan, dan menggelindingkan bola.

Baca juga: Senam Artistik: Sejarah dan Ragam Nomor Perlombaan

4. Tongkat

Tongkat yang digunakan dalam senam irama memiliki bentuk menyerupai gada dengan berat minimal 150 gram.

5. Pita

Pita yang digunakan dalam senam irama terbuat dari satin atau bahan kain serupa.

Pita tersebut dipasang di sebuah tongkat yang digunakan oleh pesenam dalam menampilkan gerakan-gerakan artistik.

Penulis: Ervan Yudhi Tri AtmokoEditor: Ervan Yudhi Tri Atmoko