Tujuan dari gerak spesifik menendang bola menggunakan punggung kaki antara lain

Table of Contents Show

Lihat Foto (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); kemdikbud.go.id Gerakan menendang bola pada sepak bola Gerak spesifik menandang bola
Gerakan spesifik menghentikan bola
Video yang berhubungan

KI Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi 2. 4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional 4.1.1.Melakukan gerak spesifik menendang bola 4.1.2.Melakukan gerak spesifik menahan bola Setelah mengikuti pembelajaran ini diharapkan peserta didik dapat : 1. Menjelaskan macam-macam teknik dasar sepak bola 2. Menjelaskan teknik menendang bola dengan benar. 3. Menjelaskan teknik menahan bola dengan benar 4. Melakukan teknik menendang bola dengan benar. 5. Melakukan teknik menahan bola dengan benar. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu bola besar yang memerlukan ketrampilan dan kerjasama yang baik. Untuk dapat bermain sepak bola dengan baik dan terampil, seorang pemain sepak bola dituntut untuk menguasai teknik dasar sepak bola. Teknik dasar permainan sepak bola terdiri dari : Cara pemain menguasai gerak tubuhnya dalam permainan dengan cara berlari, melompat dan gerak tipu badan Terdiri dari : 1. Teknik menendang bola 2. Teknik menahan bola 3. Teknik menggiring bola 4. Teknik gerak tipu 5. Teknik menyundul bola 6. Teknik merebut bola 7. Teknik lemparan ke dalam 8. Teknik penjaga gawang.  Teknik menendang bola Ada 3 teknik menendang bola, yaitu : a. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam b. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar  Letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak ditekuk dan bahu menghadap kearah gerakan  Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang diputar keluar dan dikunci.  Pandangan terpusat pada bola  Tarik kaki yang akan menendang ke belakang lalu ayun kedepan ke arah bola  Perkenaan kaki dengan bola 23 ke atas bola.  Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah gerakan  letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak ditekuk dan bahu menghadap kearah gerakan  Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang di putar ke dalam dan dikunci.  Pandangan terpusat pada bola  Tarik kaki yang akan menendang ke belakang lalu ayun kedepan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam  Perkenaan kaki bagian luar dengan bola tepat di tengah – tengah bola.  Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah gerakan  letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak ditekuk dan bahu menghadap kearah gerakan  Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang ditekuk ke bawah dan dikunci.  Pandangan terpusat pada bola  Tarik kaki yang akan menendang ke belakang lalu ayun kedepan ke arah bola  Perkenaan punggung kaki penuh dengan bola tepat di tengah – tengah bola.  Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah gerakan  Teknik menahan bola a. Berdasarkan arah datangnya bola :  Bola menyusur tanah memakai kaki bagian dalam dan telapak kaki.  Bola memantul memakai kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan telapak kaki bagian dalam.  Bola melambung memakai kaki bagian dalam, dengan punggung kaki, dengan paha, dengan dada dan dengan kepala.

Lihat dokumen lengkap (10 Halaman - 369.50KB)

Iveta Rahmalia Jumat, 17 September 2021 | 11:00 WIB

Ada berbagai macam gerak spesifik dalam sepak bola. Gerak ini membuat kita bisa bermain sepak bola lebih baik lagi. (Pxfuel)

Bobo.id - Setelah menguasai gerak dasar permainan sepak bola, kita bisa mulai mempelajari gerak spesifik dalam permaian sepak bola.

Apa saja macam-macam gerak spesifik dalam permainan sepak bola? Yuk, cari tahu!

Macam-Macam Gerak Spesifik dalam Permainan Sepak Bola

1. Gerak Spesifik Menendang Bola

Menendang bola adalah salah satu gerak dasar dalam sepak bola.

Nah, selain gerak dasar, ada juga gerak spesifik dalam menendang bola, nih, teman-teman.

Baca Juga: Kenapa Orang Amerika Menyebut Sepak Bola sebagai Soccer, bukan Football?

Berikut gerak spesifik menendang bola:

A. Menendang dengan Kaki Bagian Dalam

Menendang dengan kaki bagian dalam bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut ini:

Sikap awal berdiri tegak, lalu melangkah dengan rileks. Tempatkan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri. Pastikan segaris dengan kaki kanan.
Pandangan ke arah bola.
Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.

Page 2

Page 3

Pxfuel

Ada berbagai macam gerak spesifik dalam sepak bola. Gerak ini membuat kita bisa bermain sepak bola lebih baik lagi.

Bobo.id - Setelah menguasai gerak dasar permainan sepak bola, kita bisa mulai mempelajari gerak spesifik dalam permaian sepak bola.

Apa saja macam-macam gerak spesifik dalam permainan sepak bola? Yuk, cari tahu!

Macam-Macam Gerak Spesifik dalam Permainan Sepak Bola

1. Gerak Spesifik Menendang Bola

Menendang bola adalah salah satu gerak dasar dalam sepak bola.

Nah, selain gerak dasar, ada juga gerak spesifik dalam menendang bola, nih, teman-teman.

Baca Juga: Kenapa Orang Amerika Menyebut Sepak Bola sebagai Soccer, bukan Football?

Berikut gerak spesifik menendang bola:

A. Menendang dengan Kaki Bagian Dalam

Menendang dengan kaki bagian dalam bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut ini:

Sikap awal berdiri tegak, lalu melangkah dengan rileks. Tempatkan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri. Pastikan segaris dengan kaki kanan.
Pandangan ke arah bola.
Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.

Lihat Foto

kemdikbud.go.id

Gerakan spesifik permainan sepak bola

KOMPAS.com - Gerak dan keterampilan aktivitas permainan sepak bola dapat dikelompokkan menjadi menciptakan skor, mencegah skor dan memulai permainan.

Kehlian seseorang dalam memainkan bola sangat berguna untuk pertandingan. Seorang pemain sepak bola dutuntut untuk mengusai gerak spesifik sepak bola.

Dalam buku Pengembangan Model Latihan Sepak Bola dan Bola Voli (2015) karya Irfandi, tanpa penguasaan gerak yang baik, pemain sepak bola tidak mungkin daoat mebguasai atau mengontrol bola dengan baik.

Berikut beberapa gerak spesifik permainan sepak bola:

Lihat Foto (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); kemdikbud.go.id Gerakan menendang bola pada sepak bola Gerak spesifik menandang bola

Salah satu gerak yang dominan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Berikut bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran menendan bola, yaitu:

Baca juga: Permainan Sepak Bola

Menendang dengan kaki bagian dalam

Berikut gerakan menendangnya:

Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan.
Pandang ke arah bola
Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.

Menendang dengan punggung kaki

Gerakan menendang bola dengan punggung kaki sebagai berikut:

Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan.
Pandangan ke arah bola
Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola dengan punggung kaki.

Menendang dengan punggung kaki bagian dalam

Berikut gerakan menendang dengan punggung kaki bagian dalam:

Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh.
Pandangan ke arah bola
Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan sebelah dalam.

Baca juga: Permainan Bola Voli

Menendang dengan punggung kaki bagian luar

Berikut gerakannya:

Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh ke arah kanan.
Pandangan ke arah bola
Ayunkan kaki kanan belakang membentuk setengah lingkaran ke arah luar, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan luar.