Show
Senin, 16 Agustus 2021 Edit
Bentuk Latihan Kombinasi dan Koordinasi Sepak Bola Lengkap - Sepakbola adalah salah satu jenis olahraga yang banyak diminati masyarakat. Permainan berbasis kompetisi ini dilaksanakan oleh dua tim yang akan saling bertanding memperebutkan skor. Masing-masing tim memiliki 11 pemain utama dengan tugas serta posisi berbeda-beda. Selain menuntut penguasaan teknik yang handal, semua anggota tim harus saling bekerjasama. Inilah alasan kenapa kita harus melakukan latihan koordinasi dalam sepak bola. Melalui koordinasi yang baik akan menciptakan komunikasi yang harmonis. ketika keharmonisan tercipta maka tempo permainan, pola serangan, maupun strategi pun bisa berjalan lancar.
Pemain juga harus memperlajari berbagai bentuk latihan kombinasi sepak bola. Kombinasi sendiri merujuk pada kemampuan untuk menggabungkan dua teknik dasar. Sehingga teknik yang dihasilkan mampu membantu kalian membuat pola serangan serta pertahanan menjadi lebih efektif. Misalnya kombinasi menggiring dan mengoper sehingga menciptakan teknik baru yakni operan cepat. Tentunya kedua aspek baik kombinasi dan koordinasi dalam sepak bola menjadi parameter kemenangan. Maka dari itu, pada artikel singkat kali ini saya akan membahas keduanya secara mendetail. Dalam konteks pendidikan, materi sepakbola bisa kita jumpai hampir di semua jenjang mulai dari sekolah dasar sampai tingkat SMA sekalipun. Hampir semua siswa menyukainya karena selain menyehatkan olahraga ini juga menyenangkan meski sifatnya kompetitif. Tak hanya menyampaikan secara teori, guru pun juga pasti sering mengajarkan materi ini lewat kegiatan praktikum. Setiap pemain harus menguasai teknik dasar yang terdiri dari menggiring, mengoper, menembak, dan mengumpan. Mempelajari pengetahuan yang meliputi peraturan, strategi, pola penyerangan, dan pertahanan juga tak kalah penting. Untuk mendapatkan kedua aspek tersebut maka kalian harus latihan rutin serta giat belajar. Sayangnya tak semua siswa tau ketika diminta menjelaskan bentuk latihan kombinasi dan koordinasi sepak bola. Padahal materi serta pertanyaan tersebut sering muncul sebagai butir soal ketika ujian berlangsung. Tapi, secara garis besar kalian bisa membaca materinya sendiri di buku pedoman penjas maupun LKS.
Baca juga : Teknik Dasar Futsal Beserta Penjelasan dan Gambarnya Apa saja bentuk latihan latihan kombinasi dan koordinasi dalam sepak bola? Inilah yang menjadi inti pertanyaan. Pada pembahasan di bawah akan saya jabarkan beberapa gerakan yang memerlukan kedua aspek tersebut. Teknik menahan serta memotong operan menjadi salah satu modal utama untuk melakukan pertahanan. Sedangkan menggiring lalu mengoper ke teman merupakan teknik penyerangan. Masing-masing memerlukan gerakan kombinasi serta koordinasi yang baik antar anggota tim. Di lain sisi, kita pun tak bisa menampik fakta bahwa sepakbola memerlukan kerjasama yang kuat. Saling berkomunikasi dan memberi operan adalah strategi terbaik untuk mengecoh serta membawa bola semakin dekat ke gawang. Maka dari itu, diperlukanlah bentuk latihan koordinasi sepak bola khusus. Latihan kombinasi dan koordinasi yang pertama pertama yakni menahan operan, menggiring dan mengoper bola kepada teman. Adapun cara melakukannya yaitu meliputi:
Menyundul adalah teknik dasar yang dilakukan ketika bola berada di atas kepala pemain. Gerakan satu ini bisa dimaksudkan untuk mencetak angka ataupun menahan serangan lawan. Tapi jika tim sedang dalam posisi menyerang maka sundulan bisa diarahkan menjadi umpan atau operan. Maknanya kalian harus menjalin koordinasi yang baik agar teman mampu menerima operan sundul. Sebenarnya untuk berlatih kombinasi serta koordinasi sepak bola khususnya gerakan menyundul cukup mudah. Adapun cara melakukannya yaitu sebagai berikut: Latihan kombinasi dan koordinasi sepak bola selanjutnya ialah latihan menggiring bola sambil menembak bola ke arah gawang. Adapun cara melakukannya yaitu sebagai berikut:
Sekian penjelasan mengenai bentuk latihan kombinasi dan koordinasi dalam sepak bola terlengkap. Latihan kombinasi dan koordinasi sepak bola tersebut dapat berupa teknik menahan operan, menggiring dan mengoper bola kepada teman, latihan kombinasi teknik menyundul dan menendang bola, latihan teknik menggiring dan menendang bola ke arah gawang lawan, serta menendang dan menyundul bola ke arah gawang. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan terima kasih telah berkunjung di blog ini.
Jelaskan secara singkat bentuk latihan variasi dan kombinasi servis dan passing!. Sebutkan dan jelaskan bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pasung bawah,passing atas,servis bawah dan smash tanpa awalan. Contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam bola basket. Top 1: jelaskan secara singkat bentuk latihan variasi dan kombinasi servis dan ...Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 111 Ringkasan: Jelaskan secara singkat bentuk latihan variasi dan kombinasi servis dan passing! . Hasil pencarian yang cocok: Dalam permainan bola voli, teknik passing terdiri dari dua macam, yakni passing atas dan passing bawah. ServisServis adalah gerakan memukul bola ... ... Top 2: Sebutkan dan jelaskan bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar ...Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 111 Ringkasan: Sebutkan dan jelaskan bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pasung bawah,passing atas,servis bawah dan smash tanpa awalan . Hasil pencarian yang cocok: Sebutkan dan jelaskan bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pasung bawah,passing atas,servis bawah dan smash tanpa awalan ... ... Top 3: Variasi dan Kombinasi Gerakan Passing dan Servis Bola VoliPengarang: walpaperhd99.blogspot.com - Peringkat 145 Hasil pencarian yang cocok: 12 Jan 2017 — Pola latihan permainan bola voli dapat dilakukan dengan ... Variasi dan Kombinasi gerak dasar passing dengan konsisten dan tepat dalam ... ... Top 4: Jelaskan secara singkat bentuk latihan variasi dan kombinasi servis ...Pengarang: studyassistant-id.com - Peringkat 125 Hasil pencarian yang cocok: Jelaskan secara singkat bentuk latihan variasi dan kombinasi servis dan passing ... Top 5: 5 Variasi dan Kombinasi Permainan Bola Voli - Okezone SportsPengarang: sports.okezone.com - Peringkat 156 Hasil pencarian yang cocok: 8 Sep 2021 — Pola latihan pada permainan bola voli dapat dilakukan dengan ... Gerakan tersebut yakni passing bawah, passing atas, servis atas dan smash. ... Top 6: Kombinasi Keterampilan Gerak Passing, Servis dan Smash dalam ...Pengarang: pustakamadani.com - Peringkat 147 Hasil pencarian yang cocok: 24 Agu 2019 — Pola latihan permainan bola voli dapat dilakukan dengan mengkombinasikan ... Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar passing dengan ... ... Top 7: 4. Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan ...Pengarang: penjagaperpus.com - Peringkat 166 Hasil pencarian yang cocok: 22 Agu 2021 — Passing atas, dan bawah secara langsung dalam formasi berbanjar melewayi atas net / tali. Passing dan Smash. Pukulan Servis/Smash dan Passing ... ... Top 8: Model Pembelajaran Bola Voli - Sipeg UNJPengarang: sipeg.unj.ac.id - Peringkat 123 Hasil pencarian yang cocok: oleh MP Samsudin — Model Pembelajaran Bolavoli ini akan membahas secara detail tentang sejarah singkat olahraga bolavoli, servis, passing, smes, blok, latihan kombinasi ... ... Top 9: Kombinasi dan Variasi Gerakan dalam Bola Basket Halaman allPengarang: amp.kompas.com - Peringkat 161 Ringkasan: KOMPAS.com - Kombinasi dan gerakan dalam bola basket adalah perpaduan antara teknik dasar bola basket dengan teknik dasar lainnya.. Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring [dribbling], menembak [shooting], berputar [pivot], serta rebound.. Selain beragam teknik dasar tersebut, di dalam bola basket juga ada gerakan kombinasi dan variasi.. Lalu, apayang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola basket?. Baca juga: Bola Bas Hasil pencarian yang cocok: 21 Mar 2021 — Lalu, apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola ... Setelah melakukan dribbling, bola kemudian diumpan [passing] ke ... ... Top 10: Jelaskan cara melakukan latihan kombinasi passing atas dan ...Pengarang: mcqpoint.com - Peringkat 165 Hasil pencarian yang cocok: Bagaimana bentuk latihan variasi passing atas dan bawah secara berpasangan · Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi servis panjang dan pukulan ... ... Kombinasi Keterapilan Gerak Permainan Bola voli Pola latihan pada permainan bola voli dapat dilakukan dengan mengkombinasikan berbagai macam keterampilan gerak, diantaranya adalah: passing atas dan passing bawah, passing atas dan passing bawah serta servis, dan passing bawah dan smash. Baca Juga: Gerak Dasar Servis Atas Pada Permainan Bola Voli Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Passing Pada permainan Bola Voli Yang Konsisten dan Tepat Dalam Berbagai Situasi. A. Passing atas dan bawah bergerak maju, mundur dan menyamping dapat dilakukan sebagai berikut:
Baca Juga: Teknik Dasar Passing Atas Pada Permainan Bola Voli B. Passing atas dan bawah menggunakan dua bola voli dapat dilakukan sebagai berikut:
Gambar Gerak kombinasi passing atas dan melewati net oleh Pendidik/guru sedemikian rupa untuk mePembelajaran teknik dasar permainan bola voli merupakan suatu kondisi yang diciptakan ncapai tujuan pembelajaran. Banyak ragam dan macam yang dapat dilakukan pendidik untuk menciptakan suasana belajar yang berdampak posistif terhadap proses dan hasil belajar yang diharapkan. Metode belajar yang dapat diterapkan menggunakan Discovery learning [metode penemuan], dan pendekatan metode saintifik. Namun pada postingan ini saya tidak akan membahas tentang metode tadi, namun lebih pada cara melakukan latihan gerak dasar yang ada dalam permainan bola voli. Okey untuk menyingkat waktu mari kita kupas tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli. Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Teknik dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain: passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan [block]. Teknik-teknik dasar permainan bola voli tersebut akan diuraikan berikut ini: Passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan. Pembelajaran Teknik Passing BawahCara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut:
Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawahTujuan pembelajaran mem-passing baah adalah untuk mengkombinasikan teknik gerakan-gerakan mem-pasing bawah yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan mempassing bawah coba rasakan gerakan-gerakan mem-passing bawah yang mudah dan sulit dilakukan. mengapa teknik tersebut mudah dan sulit di lakukan? temukan jawabannya dengan mengamati, menganalisa, gerakan-gerakan tersebut. Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah antara lain:
Passing Bola atas VoliCara selanjutnya adalah melambungkn bola ke atas kemudian passing bawah dengan kedua lengan. Ini dilakukan jika cara pertama sudah dapat dikuasai dengan baik. Pelaksanaan Pembelajarannya adalahd sebagai berikut:
Baca Juga; Passing Bawah Bola VoliPembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli selanjutnya dengan menggunakan variasi-variasi latihan passing bawah berpasangan, baik satu pasang maupun satu orang berpasangan dengan beberapa orang/teman. Hal ini dimaksudkan agar penguasaan terhadap teknik passing bawah semakin baik. Demikian yang dapat saya share tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli kali ini, semoga bermanfaat untuk pembelajaran teknik dasar permainan bola voli. Kritik dan saran silahkan tulis pada kolom komentar di bawah. terima kasih Cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli [over hand pass]. Pengertian passing atas dalam bola voli adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman seregu yang biasanya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan bagi regu lawan, namun bila mendapat kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menempatkan bola ketempat yang kosong. Passing atas merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai para pemain bola voli. Menguasai passing atas yang baik, khususnya bagi seorang tosser [setter] sangat menentukan keberhasilan regu untuk memperoleh kemenangan dalam pertandingan bola voli. Passing atas yang dilakukan dengan baik bisa memanjakan spiker/ smasher [orang yang melakukan pukulan smash] untuk melakukan pukulan smash dengan tajam, keras, dan mematikan. Apalagi bila dilakukan secara bervariasi, pihak lawan pasti akan sangat sulit menebak serangan-serangan yang akan dilakukan oleh tim tersebut. baca juga “beberapa variasi/ macam-macam smash dalam voli” Bagi anda yang ingin menguasai teknik dasar passing atas bola voli ini, berikut ini kami berikan tips atau cara melakukan passing atas dalam olahraga bola voli dengan baik, yang juga akan kami berikan gambar-gambar ilustrasi sebagai penjelasnya. Anda bisa menjadikannya sebagai teori dalam pembelajaran ataupun latihan untuk melakukan passing atas yang baik dan benar. Lihat Juga : Harga Ready Mix Cara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli:Ambil sikap siap yang biasa dilakukan dalam olahraga bola voli, yaitu kedua kaki dibuka hingga selebar bahu, kedua lutu kaki agak ditekuk dan badan merendah atau agak dibungkukkan ke depan. Berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan. Saat bola datang, secepat mungkin tempatkan badan di bawah bola, dengan tangan diangkat, dan lengan agak ditekuk, serta telapak tangan terbuka lebar dengan jari-jari renggang dan membentuk seperti mangkok. Kedua ibu jari dan telunjuk yang berdekatan akan membentuk seperti setengah lingkaran ataupun segitiga. Saat bola sudah tepat berada di atas dari badan, dengan kedua tangan ditekuk pada bagian siku ataupun pergelangan tangan. Posisi tangan harus sedikit berada diatas dahi. Perkenaan bola yang baik yaitu tepat mengenai jari-jari tangan. Saat bola menyentuh jari, jari-jari harus sedikit ditegangkan agar bola dapat memantul dengan baik, dan kemudian didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan yang selanjutnya diikuti dengan gerakan meluruskan siku. Dalam mendorong bola jari yang paling dominan saat mendorong adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Dan pada gerakan mendorong akan diakhiri dengan tumit sedikit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik, kedua lengan luru serta pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan-gerakan akhir seperti ini merupakan gerak dasar [fundamental] dalam melakukan gerakan dorongan. Video yang berhubungan |