Sebutkan apa saja tanaman sayuran yang kalian ketahui minimal 10 jenis sayuran?

idkuu, Jakarta Macam-macam sayuran hijau yang baik untuk kesehatan perlu kamu ketahui. Tentunya kamu juga perlu mengonsumsinya untuk asupan sehari-hari agar tubuh senantiasa sehat dan bugar. Hal ini tidak lepas dari kandungan sayuran hijau yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Sayur-sayuran hijau ini biasanya mengandung nutrisi, seperti serat, vitamin, mineral, hingga senyawa nabati. Dengan berbagai kandungan gizi dan nutrisi tersebut, tidak heran sayuran hijau memiliki manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit.

Macam-macam sayuran hijau perlu kamu konsumsi setiap hari secara rutin. Apalagi, sayur-sayuran tersebut biasanya bisa kamu dapatkan dengan harga yang cukup terjangkau. Tidak ada salahnya untuk menjadikannya sebagai menu makanan sehari-hari untuk menunjang kesehatan kamu dan keluarga.

Berikut idkuu rangkum dari berbagai sumber, Kamis (25/3/2021) tentang macam-macam sayuran.