Jumat, 24 Desember 2021 Edit
Jenis Jenis Pukulan Pencak Silat dan Cara Melakukannya - Pencak silat merupakan teknik bela diri turun temurun di Indonesia. Jenis bela diri ini telah banyak berkembang diberbagai wilayah Indonesia. Bahkan pencak silat digolongkan menjadi salah satu jenis olahraga yang dipelajari disekolah. Dalam pembelajaran tersebut terdapat teknik dasar pencak silat yang harus dikuasai. Teknik dasar pencak silat dapat dibagi menjadi beberapa jenis yaitu teknik pukulan, teknik kuda kuda, teknik tangkisan dan masih banyak lagi. Teknik pukulan pencak silat menjadi salah satu pengetahuan dasar dalam seni bela diri tradisional. Setiap jenis pukulan memiliki gerakan serta tujuan berbeda untuk menyerang lawan. Contohnya pukulan bandul yang berfungsi untuk menghasilkan serangan serta dampak masif. Begitu juga dengan pukulan lurus, pukulan tegak, dan melingkar. Secara garis besar pencak silat masuk dalam kategori bela diri dengan gerakan terorganisir, terencana, terkendali, dan terarah. Setiap gerakan yang dikeluarkan harus memiliki tujuan berkelanjutan untuk menyerang atau bertahan. Mengapa demikian? karena seluruh anggota badan bergerak dan tersinkronisasi. Nah, Teknik pukulan pencak silat berguna untuk menyerang lawan agar mendapatkan poin. Meski tidak diajarkan secara praktek tapi biasanya materi yang menjelaskan berbagai jenis pukulan pencak silat disampaikan secara teori. Hal ini pun didukung oleh pembahasan yang tercatum dalam buku LKS penjas.
Sudah saya jelaskan diatas bahwa dalam pencak silat tidak hanya mengandalkan seluruh gerakan badan saja melainkan memerlukan teknik pukulan yang baik dan benar. Pukulan ini sebagai senjata atau alat untuk melakukan serangan dalam pencak silat. Namun ketika melakukan gerakan pukulan pencak silat, sikap badan tidak lemas, tetap waspada dan tetap tenang. Anda dapat menggunakan jenis jenis pukulan sesuai dengan serangan yang akan anda lakukan. Kelincahan, ketepatan, dan kecepatan merupakan syarat utama melakukan pukulan yang baik dan benar. Namun dalam melakukan pukulan pencak silat tersebut harus menggunakan gerakan yang tepat agar anda tidak mengalami cedera. Sebelum kita menuju pokok pembahasan alangkah baiknya kalian simak terlebih dahulu ilustrasi pada gambar di bawah:
Memukul lurus ke arah depan merupakan salah satu jenis pukulan pencak silat yang menurut saya cukup sederhana. Meski terkesan mudah, tapi kalian tetap harus melakukannya menggunakan teknik dasar yang baik dan benar. Tujuannya agar serangan mampu mengenai lawan dan mengurangi resiko cidera untuk diri kita sendiri. Dengan demikian kalian pun bisa mencetak poin lebih efektif selama jalannya pertandingan. Berikut cara melakukan pukulan lurus dalam pencak silat:
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul ketika melakukan gerakan pukulan lurus dalam beladiri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan lurus:
Pukulan Bandul Dalam Pencak SilatJenis pukulan pencak silat selanjutnya ialah pukulan bandul. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara menggerakkan tangan secara membandul dari bawah keatas. Berikut cara melakukan pukulan bandul dalam pencak silat:
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul saat melakukan gerakan pukulan bandul dalam bela diri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan bandul:
Mampu menguasai pukulan tegak merupakan sebuah keuntungan tersendiri bagi atlet seni bela diri. Konsep dari pukulan tegak sebenarnya cukup sederhana yakni melancarkan serangan tangan kanan dan kiri secara bergantian. Meski demikian, dampaknya cukup signifikan karena kalian bisa memojokan lawan. Tapi jenis pukulan pencak silat satu ini memerlukan penguasaan teknik yang baik dan tempo pas. Teknik dasar pukulan tegak adalah mengepalkan tangan di depan dada sembari menyiapkan kuda-kuda. Jika kalian masih penasaran, maka simaklah cara dan gerakan di bawah:
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul ketika melakukan gerakan pukulan tegak dalam bela diri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan tegak:
Jenis pukulan pencak silat yang terakhir ialah pukulan melingkar. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara menggerakkan tangan secara melingkar. Berikut cara melakukan pukulan melingkar dalam pencak silat:
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul dalam gerakan pukulan melingkar dalam bela diri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan melingkar:
Jenis Jenis Pukulan Pencak Silat dan Cara Melakukannya - Pencak silat merupakan teknik bela diri turun temurun di Indonesia. Jenis bela diri ini telah banyak berkembang diberbagai wilayah Indonesia. Bahkan pencak silat digolongkan menjadi salah satu jenis olahraga yang dipelajari disekolah. Dalam pembelajaran tersebut terdapat teknik dasar pencak silat yang harus dikuasai. Teknik dasar pencak silat dapat dibagi menjadi beberapa jenis yaitu teknik pukulan, teknik kuda kuda, teknik tangkisan dan masih banyak lagi. Salah satu teknik yang tidak kalah penting dalam pencak silat ialah teknik pukulan pencak silat. Teknik pukulan tersebut masih dapat dibagi lagi menjadi beberapa jenis. Jenis jenis pukulan pencak silat memiliki gerakan yang berbeda beda.Beladiri pencak silat memiliki gerakan atau sikap yang terorganisir, terencana, terkendali, terarah dan terkoordinir merupakan hal yang paling penting untuk memenangkan pertandingan. Hal tersebut dikarenakan seluruh anggota badan digunakan untuk melakukan serangan dan belaan terhadap lawan. Namun tidak hanya menggunakan gerakan saja melainkan anda juga harus menguasai setiap teknik yang ada, contohnya ialah teknik pukulan ini. Teknik pukulan pencak silat berguna untuk menyerang lawan agar mendapatkan poin. Pukulan dalam pencak silat dapat dibagi menjadi beberapa jenis. Jenis jenis pukulan pencak silat tersebut seperti pukulan bandul, pukulan lurus, dan lain lain. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan secara rinci mengenai jenis jenis pukulan pencak silat dan cara melakukannya. Langsung saja dapat anda simak dibawah ini. Sudah saya jelaskan diatas bahwa dalam pencak silat tidak hanya mengandalkan seluruh gerakan badan saja melainkan memerlukan teknik pukulan yang baik dan benar. Pukulan ini sebagai senjata atau alat untuk melakukan serangan dalam pencak silat. Namun ketika melakukan gerakan pukulan pencak silat, sikap badan tidak lemas, tetap waspada dan tetap tenang. Anda dapat menggunakan jenis jenis pukulan sesuai dengan serangan yang akan anda lakukan. Kelincahan, ketepatan, dan kecepatan merupakan syarat utama melakukan pukulan yang baik dan benar. Namun dalam melakukan pukulan pencak silat tersebut harus menggunakan gerakan yang tepat agar anda tidak mengalami cedera. Dibawah ini terdapat penjelasan mengenai jenis jenis pukulan pencak silat dan cara melakukannya:
Jenis pukulan pencak silat yang pertama ialah pukulan lurus. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan, Berikut cara melakukan pukulan lurus dalam pencak silat:
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul ketika melakukan gerakan pukulan lurus dalam beladiri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan lurus: a. Sikap kaki kurang kuat. c. Sikap badan tidak seimbang. d. Letak kaki kurang terbuka. e. Gerakan pukulan kurang kuat. f. Posisi tangan kurang mengepal dan telungkup. Pukulan Bandul Dalam Pencak SilatJenis pukulan pencak silat selanjutnya ialah pukulan bandul. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara menggerakkan tangan secara membandul dari bawah keatas. Berikut cara melakukan pukulan bandul dalam pencak silat:
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul saat melakukan gerakan pukulan bandul dalam bela diri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan bandul: a. Sikap kaki tidak kuat. b. Gerakan kuda kuda tengah kurang kuat. c. Sikap badan tidak seimbang. d. Letak kaki kurang terbuka. e. Gerakan pukulan kurang kuat. f. Posisi tangan kurang mengepal. Adapula jenis pukulan pencak silat yaitu pukulan tegak. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara kepalan tegak. Berikut cara melakukan pukulan tegak dalam pencak silat:
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul ketika melakukan gerakan pukulan tegak dalam bela diri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan tegak: a. Sikap kaki tidak kuat. b. Gerakan kuda kuda tengah kurang kuat. c. Sikap badan tidak seimbang. d. Letak kaki kurang terbuka. e. Gerakan pukulan kurang kuat. f. Posisi tangan kurang mengepal dan tegak. Jenis pukulan pencak silat yang terakhir ialah pukulan melingkar. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara menggerakkan tangan secara melingkar. Berikut cara melakukan pukulan melingkar dalam pencak silat:
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul dalam gerakan pukulan melingkar dalam bela diri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan melingkar: a. Sikap kaki tidak kuat. b. Gerakan kuda kuda tengah kurang kuat. c. Sikap badan tidak seimbang. d. Letak kaki kurang terbuka. e. Gerakan pukulan kurang kuat. f. Posisi tangan kurang mengepal dan tegak. Demikianlah penjelasan mengenai jenis jenis pukulan pencak silat dan cara melakukannya. Setiap teknik pukulan tersebut memiliki gerakan masing masing sehingga dapat dilakukan dengan baik dan benar. Lakukan gerakan pukulan ini dengan benar agar anda terhindar dari cedera. Semoga artikel ini dapat bermanfaat. Terima kasih. |