Mengapa teknik passing atas lebih sulit dibandingkan teknik passing bawah?

Cara Latihan Passing Bawah Dan Pass Atas Permainan bola voli merupakan salah satu permainan dalam cabang handball yang mana sudah banyak dierapkan dalam kurikulum di sekola di Indonesia. Tentunya di sekolah diajarkan dalam bentuk teknik dasar.

Teknik dasar bola voli meliputi passing, servis, blocking serta smash. Diantaranya yakni passing, cara latihan pass bawah dan pass atas pada bola voli tidak mudah.

Passing atas dan bawah digunakan untuk menyerang lawan yang mana teknik ini memang termasuk ke dalam teknik dasar yang bisa saja menyakitkan jika tidak dilakukan dengan benar. Kebanyakan pemula akan mengeluh jika belajar teknik ini, terutama untuk teknik passing bawah.

Teknik yang digunakan untuk passing bawah lebih sulit dibandingkan dengan passing atas yang bisa dengan mudah mengerahkan tenaga untuk melemparkan bola ke area lawan.

Cara lathian pass bawah dan pass atas pada bola voli bisa lebih mudah jika dipelajari dahulu bagaimana langkah-langkahnya sembari mempraktekkannya. Akan lebih baik lagi jika latian dibarengi dengan teman yang bisa memberi arahan sehingga bisa melakukannya dengan benar.

Cara Pass Bawah Dan Pass Atas Pada Bola Voli:

Cara melakukan passing atas:

1. Melakukan persiapan yakni kedua kaki dibuka hingga selebar bahu, kemudian kedua lutut direndahkan sehingga berat badan bertumpu pada kaki bagian depan ujung. Lengan dalam posisi ditekuk ke depan dan telapak tangan dihadapkan ke arah datangnya bola dengan membentuk menyerupai mangkok di depan atas wajah.
2. Prediksikan datangnya bola akan mengenai bagian kedua telapak tangan sehingga bisa mendorong bola dengan kuat hingga melewati ring ke area lawan dengan menggunakan telapak tangan yang mana pada saat bersamaan tumit terangkat dan badan condong mengikuti arah lemparan bola.

Baca juga : Ukuran Lapangan Bola Voli Standar Nasional dan Internasional

Cara melakukan passing bawah:

1. Melakukan persiapan dengan kaki dibuka selebar bahu, lutut direndahkan keduanya, berat badan akan bertumpu pada ujung kaki depan, sedangkan tangan dirapatkan dan diluruskan ke bagian depan.
2. Perhitungkan posisi bola yang mana seharusnya tepat mengenai pergelangan tangan yang ada di bawah telapak tangan.
3. Ayunkan tangan ke atas dengan bagian lutut terangkat, kerahkan tenaga untuk mementulkan bola. Teknik satu ini jika dilakukan pemula akan sering gagal yang mana bola tidak menyentuh bagian pergelangan tangan melainkan bagian lainnya pada tangan sehingga terasa sakit.

Melakukan teknik passing bawah dan atas tidaklah sesulit yang dibayangkan, setidaknya teorinya seperti itu. Namun untuk bisa mahir dalam menguasai teknik ini tentunya banyak berlatih adalah cara yang tepat sehingga terbiasa.

Baca juga: Sejarah Bola Voli Lengkap Indonesia dan Dunia

Apalagi untuk melakukan passing bawah yang mana jika tidak terbiasa maka akan banyak melakukan kesalahan dan akan terasa menyakitkan hingga memar. Cara latihan pass bawah dan pass atas pada bola voli diatas semoga bisa memberi gambaran untuk memulai latihan passing.

Related posts:

Jumlah Pemain Bola Voli

Formasi Bola Voli

Posisi Pemain Bola Voli Beserta Tugas dan Fungsinya