Mengapa olahraga aerobik adalah jenis olahraga yang paling cocok untuk meningkatkan kebugaran jasmani?

Healthline. https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/benefits-of-aerobic-exercise
Diakses pada 29 Oktober 2019Healthline. https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/aerobic-exercise-examples
Diakses pada 29 Oktober 2019Everyday Health. https://www.everydayhealth.com/fitness/workouts/why-you-need-aerobic-exercise.aspx
Diakses pada 29 Oktober 2019Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/aerobic-exercise/art-20045541
Diakses pada 29 Oktober 2019MyDr. https://www.mydr.com.au/sports-fitness/aerobic-exercise-the-health-benefits
Diakses pada 29 Oktober 2019Science Direct. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945710002868
Diakses pada 29 Oktober 2019Sports Medicine. https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-013-0128-8
Diakses pada 29 Oktober 2019British Journal of Sports Medicine. https://bjsm.bmj.com/content/35/2/114.short
Diakses pada 29 Oktober 2019