tirto.id - Smash bola voli atau spike adalah 1 dari 4 teknik dasar permainan olahraga ini selain servis, passing, dan block. Bola voli adalah olahraga tim yang dimainkan oleh 2 grup berlawanan dan dipisahkan oleh net. Setiap grup terdiri dari 6 pemain. Poin dihitung berdasarkan banyaknya bola yang jatuh di area lawan. Lalu, apa saja teknik dasar permainan yang dibutuhkan oleh seorang atlet voli? Dalam permainan voli, yang digunakan adalah sistem best of five atau maksimal 5 set. Dalam sistem ini, tim yang bisa meraih kemenangan 3 set lebih dahulu yang akan menang. Oleh karenanya, skor yang mungkin tercipta adalah 3-0, 3-1, atau 3-2.
Selain itu, dalam setiap set, tim yang akan menang adalah yang paling cepat meraih 25 angka. Khusus jika laga harus diselesaikan hingga 5 set, maka di set 5, poin maksimal yang mesti dicapai adalah 15 angka.
Baca juga: Voli: 'Basket' untuk Orang Dewasa Ciptaan William Morgan
Teknik Dasar Permainan Voli
Setiap atlet voli mesti memiliki kemampuan dasar bermain voli. Berdasarkan laman resmi Federasi Bola Voli Intenasional (FIVB), teknik dasar tersebut meliputi servis, passing, spike dan blocking.
Penguasaan dasar permainan ini akan berpengaruh pada permainan tim. Sebagai contoh, pengumpan bola (tosser), harus mahir memberi operan kepada pemain yang akan melakukan smash atau spike yang jadi kunci raihan poin tim tersebut. Serve (Servis) Serve dilakukan sebagai penanda dimulainya sebuah set, juga dilakukan sebagai awal reli, usai sebuah tim mencetak poin. Serve dilakukan dengan tujuan agar bola melewati net dan jatuh di area pertahanan lawan yang kosong. Serve yang mengenai net lantas masuk ke area lawan tetap dinyatakan sah. Serve ini dilakukan di luar garis lapangan. Terdapat berbagai tipe serve yang mungkin dilakukan seorang atlet, yaitu serve bawah, atas, hingga dengan lompatan. Servis bawah dilakukan dengan satu tangan dengan mengayunkannya dari bawah. Sentuhan terjadi pada area pergelangan tangan. Servis atas dilakukan dengan satu tangan juga. Bedanya, bola dipukul setelah dilempar ke atas kepala. Perkenaan bola terjadi pada area telapak atau pergelangan tangan. Sementara itu servis lompatan dilakukan hampir sama seperti teknik smash. bola dilemparkan jauh ke atas terlebih dahulu, kemudian si pemain menyambut bola di udara dengan lompatan dan pukulan mirip smash. Jika bola tidak melewati net dan jatuh di area sendiri, poin jadi milik tim lawan. Secara otomatis, servis berpindah ke kubu lawan. Setiap pemain hanya mendapat satu kesempatan melakukan servis, kecuali jika reli yang dimainkan selalu berbuah poin bagi timnya.
Baca juga: Sejarah Olahraga Bola Voli: Terinspirasi Basket, Badminton, & Tenis Passing Sama seperti sepak bola, passing dalam voli juga dilakukan untuk mendukung tim dalam meraih poin. Dalam permainan voli, maksimal sentuhan setiap tim adalah 3 kali. Jika melakukan lebih dari itu, poin bertambah untuk tim lawan. Ada dua jenis teknik mengumpan alias passing dalam bola voli: passing bawah dan passing atas. Passing bawah atau biasa disebut dig, dilakukan dengan dua tangan yang saling menggenggam. Sentuhan bola terjadi pada area lengan bawah bagian dalam. Operan dengan teknik ini memiliki akurasi cukup tinggi dibandingkan passing atas. Saat menerima bola, diusahakan kaki dibuka selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk. Hal ini untuk membuat kuda-kuda yang kuat, demi mengantisipasi datangnya laju bola kencang. Jika para pemain tidak memiliki kemampuan melakukan teknik ini, tim lawan akan mudah membuat poin. Sebab, tidak ada yang mampu menahan laju pukulan smash yang dilakukan pemain lawan. Selain passing bawah atau dig, ada passing atas. Teknik ini biasanya digunakan oleh tosser untuk memberikan umpan kepada pemukul (spiker). Passing atas alias overhand pass dilakukan dengan kedua telapak tangan yang terbuka. Kedua ibu jari dan telunjuk membentuk segitiga. Teknik ini dilakukan ketika bola mengarah ke atas dahi si pemain. Spike Setelah tosser mengumpan dengan overhead pass, seorang pemain depan akan menyambut bola dengan lompatan dan pukulan keras menuju area lawan. Teknik ini disebut juga dengan smash atau spike. Teknik ini merupakan cara paling efektif untuk memenangkan reli. Saat memukul bola, bagian tubuh spiker tidak boleh menyentuh net. Jika hal itu terjadi, pukulannya, meskipun jatuh di area lawan, tidak terhitung poin. Sebaliknya, poin dberikan kepada tim lawan. Selain itu, usai melakukan spike, pemukul tidak boleh mendarat di area lawan, bahkan menginjak garis batas net. Blok (Blocking) Saat regu lawan melakukan pukulan spike, upaya pertahanan yang pertama kali dapat dilakukan adalah blocking. Tujuannya adalah menutup datangnya bola smash pemain lawan. Blocking biasanya dilakukan oleh 3 pemain. Sejumlah pemain tersebut melompat ke atas net dengan posisi rapat satu sama lain. Lalu, menghadang bola menggunakan kedua tangan yang terbuka lebar. Sama seperti spike, saat mengeblok, tangan boleh masuk area lawan, asalkan tidak menyentuh net. Penetrasi merupakan kunci keberhasilan teknik ini. Tangan atlet yang melakukan blocking mengerah ke area lawan untuk menghentikan spike tim lawan. Posisi tangan yang demikian lebih efektif daripada tangan lurus ke atas dan menebak arah bola.
Baca juga
artikel terkait
VOLI
atau
tulisan menarik lainnya
Muhammad Fadli Nasrudin Alkof
Subscribe for updates Unsubscribe from updates
Pemain tim nasional bola voli Indonesia (merah) berusaha memblok pukulan dari pemain Korea Selatan pada laga babak delapan besar Kejuaraan Bola Voli Putra Asia 2017, di GOR Tridharma, Gresik, Jawa Timur, Kamis (27/7/2017). KOMPAS.com - Olahraga bola voli merupakan salah satu permainan bola besar yang dilakukan dengan cara dipukul dengan menggunakan tangan. Tujuan dari permainan bola voli adalah menjaga area pertahanan dan mencetak poin sebanyak mungkin. Sama seperti permainan bola besar lainnya, permainan bola voli juga memiliki taktik dan strategi pertahanan. Hal ini dilakukan untuk menjaga area sendiri dari serangan tim lawan. Apa saja strategi pertahanan dalam permainan voli? Dalam buku Menjadi Pemain Bola Voli Andal (2011) karya Reni Sulastriani menjelaskan tentang tiga jenis teknik pertahanan dalam bola voli. Tujuan dari penyusunan strategi pertahanan adalah untuk mempertahankan kekuatan tim dan area sendiri serta bertahan dari serangan lawan. Baca juga: Taktik dalam Permainan Sepak Bola Ada tiga jenis strategi pertahanan, yakni pertahanan perseorangan, pertahanan berkelompok serta pertahanan dalam tim. Berikut penjelasannya: Strategi ini dapat dilakukan dengan melakukan blocking pada tiap serangan lawan, baik servis maupun smash. Pemain harus selalu waspada dan sigap dalam melakukan blocking, khususnya pemain yang akan menerima servis dari tim lawan.
Contoh soal UAS Penjaskes untuk kelas X semester 2 dalam bentuk PG dan essay beserta jawabannya pada tulisan ini, merupakan materi intisari penjaskes sebelumnya, mulai dari contoh soal PG penjaskes kelas 10 semester 2 bagian pertama sampai contoh soal PG Penjaskes kelas 10 semester 2 bagian terakhir Baca juga: 250 Soal Penjaskes Kelas X dan Jawaban Persiapan Belajar Ulangan Akhir Semester 2 (UAS)Oke, berikut ini contoh soal UAS Penjas Orkes dengan jawabannya. 1. Pada saat mencapai titik tertinggi maka dilakukan gerakan menembak ke ring basket, gerakan tersebut merupakan salah satu gerakan.... a. underhand service b. sidehand service c. back hand service d. jump shoot e. hook service Jawaban: d 2. Pertahanan dalam bola voli untuk membendung serangan smash lawan disebut.... a. servis b. blok c. smash d. passing e. stopper Jawaban: b 3. Pukulan pertama dalam permainan bola voli untuk membendung seranga smash lawan disebut.... a. servis b. blok c. smash d. passing e. stopper Jawaban: d
a. 80o b. 70o c. 90o d. 180o e. 60o Jawaban: c 9. Serangan terobosan dalam basket, yaitu.... a. pemain yang posturnya tinggi tetap berada di daerah lawan b. para pemain memainkan bola dengan cepat tetapi terhadap lawan c. serangan dengan operasi memantulkan dengan cepat dan efektif dalam mencari pemain yang berlari d. penyerangan yang dilakukan apabila pemain dalam satu tim postur badannya tidak tinggi e. serangan balik yang dilakukan dengan mengoper bola kepada pemain yang berada di depan Jawaban: c 10. Apabila seseorang pemain menembak bola dari luar daerah bersyarat, maka akan mendapatkan angka sebesar.... a. 1 angka b. 2 angka c. 3 angka d. 4 angka e. 5 angka Jawaban: c 11. Menembak bola sedekat mungkin dengan ring dan didahului dengan dua langkah disebut.... a. pivot b. shooting c. walking d. jump shoot e. lay up shoot Jawaban: e 12. Pemain bola basket berjumlah. a. 4 orang b. 6 orang c. 7 orang d. 8 orang e. 5 orang Jawaban: e 13. Pemain yang dapat melakukan home run akan mendapatkan nilai.... a. 3 b. 4 c. 2 d. 5 e. 1 Jawaban: c 14. Berikut ini yang termasuk nomor lari jarak menengah.... a. 100 meter b. 200 meter c. 400 meter d. 600 meter e. 800 meter Jawaban: e 15. Berikut ini yang merupakan jenis penyakit menular seksual, kecuali.... a. HIV/AIDS b. sifilis c. raja singa d. kolera e. kencing nanah Jawaban: dLanjut kebagian essay soal nomor 16-35 => Contoh Soal UAS Penjas Kelas X Semester 2 (PG dan Essay) beserta Jawaban (Part-2) |
Mempertahankan smash lawan dalam permainan bola voli yang paling efektif adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
