Membuat poster tentang upaya dalam Menjaga kesehatan sistem pernapasan pada manusia

Lihat Foto

shutterstock

Ilustrasi bernafas

KOMPAS.com - Di tengah serangan wabah Covid-19 yang bisa menyebabkan gangguan pernapasan, kewajiban untuk menjaga kesehatan organ-organ di sistem ini jadi semakin terasa.

Apalagi saat ini belum tersedia obat maupun vaksin untuk mengatasi penyakit tersebut.

Dengan melakukan berbagai cara menjaga organ pernapasan, maka kita sudah berperan dalam pencegahan penyebaran virus corona yang semakin merajalela.

Ingat, organ pernapasan bukan hanya paru-paru. Mulut, hidung, hingga tenggorokan juga termasuk ke dalamnya. Sehingga, pencegahannya pun perlu dilakukan secara keseluruhan.

Cara menjaga organ pernapasan

Jangan langsung memikirkan cara rumit untuk menjaga organ pernapasan tetap sehat. Sebab ternyata, berbagai langkah berikut ini bisa kita lakukan untuk mendapatkannya

1. Rutin berolahraga

Rutin berolahraga adalah cara menjaga organ pernapasan yang sangat efektif. Sebab dengan aktif bergerak, sirkulasi di tubuh akan berjalan dengan lancar. Dengan begitu, organ pernapasan terutama paru-paru akan selalu terjaga kesehatannya.

Baca juga: Kenali, Olahraga yang Cocok untuk Jaga Imunitas di Masa Pandemi

2. Mengonsumsi makanan bergizi

Mengonsumsi makanan bergizi juga sangat berpengaruh pada kesehatan organ pernapasan. Orang yang kekurangan nutrisi, terbukti lebih rentan mengalami berbagai gangguan pernapasan.

Beberapa vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga organ pernapasan antara lain adalah:

Vitamin A
Vitamin C
Vitamin E
Zinc
Kalium
Selenium
Magnesium

3. Minum banyak air putih

Banyak minum air putih adalah salah satu cara menjaga organ pernapasan paling sederhana.

Dengan banyak minum air, mukus atau lendir yang setiap harinya menumpuk di saluran pernapasan akan mudah larut sehingga tidak menyumbat maupun menimbulkan gejala gangguan pernapasan.

Editor: Wisnubrata

Interaksi antara Taenia saginata dengan sapi dinamakan? A.komensalisme B.kompetisi … C.parasitismeD.alelopati E.mutualisme

1. Sebutkan gas-gas yang tergolong gas rumah kaca! 2. Jelaskan yang dimaksud efek rumah kaca! 3. Mengapa penebangan dan pembakaran hutan tidak boleh d … ilakukan? 4. Sebutkan penyebab semakin tingginya konsentrasi gas-gas rumah kaca di atmosfer! 5. Jelaskan dampak peningkatan gas efek rumah kaca di laut!tolong di bantu

A. Berdasarkan data tersebut,buat lah rantai makanan nya (minimal 2 rantai makanan)B. Di manakah peran pengurai pada rantai-rantai makanan tersebut?pl … ss jawab dongg buat penilaian harian akhir ipa sebelum PAT :)))makasih bngt btww yg udh jawabbb

5. Paus beluga, paus sperma, dan paus biru merupakan contoh hewan yang mampu mendengar dan mengeluarkan bunyi ultrasonik dengan frekuensi hingga di at … as 100.000 Hz. Kemampuan tersebut dikarenakan adanya organ melon yang berada di sebelah atas hidung ketiga jenis paus tersebut. Benarkah pernyataan tersebut? Jelaskan jawabanmu!plis jawab soal aku plis ya plis

P Tanya Jangan Ngasal Serius IniKlo Pengawetan Secara PembekuanItu Suhunya -120°C Sampai -240°CAtau -12°C sampai -24° CSoalnya Di 2 Modulku Beda itu S … uhunya Jdi Bingung aqBantu Jawab y Bang Jan ngasal ?

TOLONG DI JAWAB, MAKASIH

Peradangan pada rektum (bagian akhir dari usus besar yang tersambung ke anus). Kondisi ini dapat menimbulkan rasa ingin BAB yang sering (tenesmus). Pr … oktitis juga menyebabkan nyeri di perut, rektum, dan anus.... a. Pankreatitis b. Radang usus c. Divertikulitis d. Proktitis plish jawabannya

plis jawab soal aku plis ya plis banget plis

Diketahui F1=500N A1=15cm² A2=600cm²Ditanya = F2 ? Besar berat benda yang dapat diangkat dengan gaya dan luas bejana seperti pada gambar adalah.... A. … 20.000 N B.450 N C.18 N D.12.5 N

Poster Upaya Memelihara Organ Pernapasan | nurainins

Poster Ajakan Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan | nurainins

Soal :

Ayo, Kita Kerjakan Proyek

Membuat Poster tentang Upaya dalam Menjaga Kesehatan Sistem Pernapasan pada Manusia

· Permasalahan

Bernapas merupakan salah satu ciri makhluk hidup. Kesehatan sistem pernapasan sangat perlu dijaga agar kita tetap dapat bernapas dengan lancar. Bagaimana upayamu dalam menjaga kesehatan sistem pernapasan?

· Perencanaan

1. Lakukan kegiatan ini dalam kelompok (2-3 orang per kelompok).

2. Buatlah poster tentang upaya menjaga kesehatan sistem pernapasan manusia pada kertas manila dengan ukuran A3.

· Pelaksanaan

Lakukan kegiatan ini dengan mencari beberapa sumber tentang upaya menjaga kesehatan sistem pernapasan manusia. Jika kamu mengalami kesulitan, mintalah bantuan pada guru atau orangtua.

· Penilaian

1. Hasil poster tentang upaya menjaga kesehatan sistem pernapasan pada manusia.

2. Presentasikan hasil poster yang sudah kamu buat di depan kelas.

Rangkuman tentang sistem pernapasan manusia :

1. Respirasi adalah proses pertukaran gas yang terjadi di dalam tubuh. Ada tiga proses dasar dalam respirasi, yaitu bernapas, respirasi eksternal, dan respirasi internal.

2. Sistem pernapasan manusia tersusun atas hidung, faring (tenggorokan), laring (ruang suara), trakea (batang tenggorokan), bronkus, bronkiolus, dan paru-paru.

3. Organ penyusun sistem pernapasan tersebut dapat dikelompokkan berdasarkan struktur maupun fungsinya.

4. Secara struktural, sistem pernapasan tersusun atas dua bagian utama.

(1) Sistem pernapasan bagian atas, meliputi hidung dan faring.

(2) Sistem pernapasan bagian bawah, meliputi laring, trakea, bronkus, dan paru-paru.

5. Secara fungsional, sistem pernapasan tersusun atas dua bagian utama.

(1) Zona penghubung, tersusun atas serangkaian rongga dan saluran yang saling terhubung baik di luar maupun di dalam paru-paru. Bagian penghubung, meliputi hidung, faring, laring, trakea, bronkus, dan bronkiolus. Fungsi dari bagian penghubung yaitu menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara serta menyalurkan udara menuju paru-paru.

(2) Zona respirasi, tersusun atas jaringan dalam paru-paru yang berperan dalam pertukaran gas yaitu alveolus.

6. Hidung merupakan organ pernapasan yang langsung berhubungan dengan udara luar. Hidung dilengkapi dengan rambut-rambut hidung, selaput lendir, konka, dan reseptor olfaktori. Rambut-rambut hidung berfungsi untuk menyaring partikel debu atau kotoran yang masuk bersama udara. Selaput lendir sebagai perangkap benda asing yang masuk terhirup saat bernapas, misalnya debu, virus, dan bakteri. Konka mempunyai banyak kapiler darah yang berfungsi menyamakan suhu udara yang terhirup dari luar dengan suhu tubuh atau menghangatkan udara yang masuk ke paru-paru.

7. Faring merupakan organ pernapasan yang terletak di belakang (posterior) rongga hidung hingga rongga mulut dan di atas laring (superior).

8. Faring berfungsi sebagai jalur masuk udara dan makanan, ruang resonansi suara, serta tempat tonsil yang berpartisipasi pada reaksi kekebalan tubuh dalam melawan benda asing.

9. Laring atau ruang suara merupakan organ pernapasan yang menghubungkan faring dengan trakea. Di dalam laring terdapat epiglotis dan pita suara.

10. Trakea merupakan saluran yang menghubungkan laring dengan bronkus. Dinding trakea tersusun dari cincin-cincin tulang rawan dan selaput lendir yang terdiri atas jaringan epitelium bersilia. Fungsi silia pada dinding trakea untuk menyaring benda-benda asing yang masuk ke dalam saluran pernapasan.

11. Bronkus menghubungkan trakea dengan bronkiolus. Bronkiolus merupakan cabang-cabang kecil dari bronkus yang memiliki ukuran 0,5 - 1 mm.

12. Paru-paru dibungkus oleh selaput rangkap dua yang disebut pleura. Pleura berfungsi melindungi paru-paru dari gesekan saat mengembang dan mengempis. Di dalam paru-paru terdapat jaringan yang berperan dalam pertukaran gas oksigen dan gas karbon dioksida yaitu alveolus. Dinding alveolus tersusun dari satu lapis sel epitel pipih.

13. Mekanisme pernapasan dapat dibedakan menjadi pernapasan dada dan pernapasan perut. Pada pernapasan dada melibatkan kontraksi dan relaksasi otot-otot antartulang rusuk bagian luar (otot eksternal interkostalis). Pada pernapasan perut melibatkan kontraksi dan relaksasi otot diafragma.

14. Frekuensi pernapasan dipengaruhi oleh jenis kelamin, posisi tubuh, kegiatan tubuh, umur, dan suhu tubuh.

15. Volume udara yang digunakan dalam proses pernapasan dikelompokkan menjadi beberapa macam, yaitu volume tidal (500 mL), volume cadangan ekspirasi (1.500 mL), volume cadangan inspirasi (1.500 mL), volume residu (1.000 mL).

16. Ada banyak gangguan, kelainan, atau penyakit pada sistem pernapasan, antara lain asma, pneumonia, tuberculosis (TBC), faringitis, tonsilitis, influenza atau flu, dan kanker paru-paru.

#Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan Manusia

#Buatlah Poster tentang Cara Merawat Organ Pernapasan

#Kunci Jawaban IPA Kelas 8 Halaman 78 : Ayo, Kita Kerjakan Proyek Membuat Poster tentang Upaya dalam Menjaga Kesehatan Sistem Pernapasan pada Manusia

#Bagaimana cara kita memelihara kesehatan organ pernapasan

#Poster gangguan sistem pernapasan

#Teks cara memelihara organ pernapasan

#Poster sederhana tentang cara menjaga alat pernapasan manusia

#Poster tentang sistem pernapasan

#Poster menarik tentang menjaga organ pernapasan