 Show Jakarta, CNN Indonesia -- Tidak ada hal yang lebih buruk daripada bangun tidur dengan sensasi terbakar di dada atau heartburnserta mual. Meski terasa mengganggu, masih ada orang yang coba mengabaikannya. Berikut penyebab heartburn dan mual di pagi hari. Gejala heartburn dan mual di pagi hari perlu diwaspadai karena bisa menjadi tanda awal beberapa penyakit. Berikut beberapa penyebab heartburn dan mual di pagi hari. 1. GERDNyeri di pagi hari sering terjadi ketika Anda menderita GERD, istilah medis untuk refluks asam kronis yang parah. Menurut LiveStrong, kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan membakar lapisan kerongkongan Anda. Gejala lainnya termasuk, sakit dada, kesulitan menelan, batuk kronis, radang tenggorokan, hingga tidur terganggu. 2. StresStres melepaskan hormon dalam tubuh yang mengendurkan otot sfingter esofagus bagian bawah dan memungkinkan asam lambung membanjiri kembali pipa makanan dan bisa menimbulkan sensasi terbakar di dada. 3. HamilFaktanya, lebih dari separuh orang hamil mengalami mulas yang parah, terutama selama trimester ketiga karena perubahan hormon yang menyebabkan sistem pencernaan melambat. Lebih buruk lagi, menurut Niket Sonpal, seorang ahli penyakit dalam dan gastroenterologi yang berbasis di New York, progesteron (yaitu, hormon kehamilan) dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah sehingga asam lambung naik ke kerongkongan. 4. Hernia hiatalHernia hiatal terjadi ketika bagian atas perut Anda menonjol melalui lubang di diafragma Anda (otot besar yang memisahkan perut dan dada Anda). Menurut Mayo Clinic, diafragma memang memiliki lubang kecil (hiatus) yang dilalui tabung makanan (kerongkongan) sebelum terhubung ke perut Anda. Pada hernia hiatus, perut mendorong ke atas melalui lubang dan masuk ke dada Anda. 5. Obat yang dikonsumsi"Obat-obatan tertentu memperlambat pergerakan saluran pencernaan atau membuka sfingter esofagus bagian bawah, dan, sebagai efek samping, menyebabkan GERD," kata Sonpal. (tst/agn)
[Gambas:Video CNN] MEREKA yang asam lambungnya tiba-tiba naik saat malam hari menjelang tidur disarankan menerapkan posisi tidur naik 30 derajat, kata dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dr. Niken Ageng Rizki, Sp.THT-KL "Pada kondisi asam lambung naik, posisi tidur juga harus naik 30 derajat, tidak boleh terlentang rata. Pakai dua bantal kira-kira," ujar dia dalam webinar Vipmed 7 bertajuk "Mengorok, Apakah Normal? Bagaimana Cara Mengatasinya?", dikutip dari LKBN Antara, Kamis (18/11). Ganjalan bantal bukan hanya pada leher atau kepala tetapi juga dari punggung, agar asam lambung tidak naik dan akhirnya mengiritasi lalu jatuh ke paru-paru. Pada mereka yang mengalami asam lambung naik, umumnya mengeluhkan mulutnya kering saat bangun tidur, atau merasa perih dan ada rasa pahit di lidah. "Pasien biasanya mengeluh saat bangun tidur mulutnya kering, kayak rasanya perih, ada pahit-pahit di lidah. Itu juga bisa gangguan karena asam lambungnya naik," kata Niken. Pertolongan pertama masalah ini dengan berdiet asam lambung misalnya mengurangi konsumsi kopi, teh, bawang putih, jahe, cokelat, alpukat, makanan terlalu berbumbu seperti gulai atau kari karena makanan-makanan ini bisa mengiritasi dari asam lambung. Selain itu, seperti dikutip dari Healthline, menurunkan berat badan menjadi normal juga merupakan cara yang efektif untuk mengurangi risiko asam lambung naik. Upaya ini menurunkan tekanan intra-abdomen, yang menurunkan kemungkinan refluks. Terkait makanan, menurut Mayo Clinic, beberapa makanan dan minuman seperti gorengan, tomat dan minuman beralkohol juga sebaiknya dihindari dulu karena bisa memperburuk gejala. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Niken mengatakan, peningkatan asam lambung pada jalan napas, tenggorokan bisa mengiritasi jalan napas dan membuatnya kolaps atau tertutup. Dampaknya, jalan napas terusmbat dan bisa memunculkan dengkuran atau gangguan bernapas saat tidur karena ada sumbatan di jalan napas. Suara parau yang muncul akibat getaran udara di langit-langit mulut atau tenggorokan. "Penyebabnya henti napas atau apnea sehingga tubuh tidak menerima oksigen saat tidur. Karena ada penutupan jalan napas, menyebabkan getaran pada tenggorokan atau jalan napas," demikian kata Niken. (OL-13) Baca Juga: Dokter Pastikan Gangguan Ginjal pada Pasien Diabetes bukan karena Obat Kenapa asam lambung naik setiap bangun tidur?Jika seseorang mengalami refluks asam di pagi hari, hal tersebut dikarenakan kurangnya pelumas di bagian pencernaan. Hal tersebut bisa membuat asam menjadi naik ke kerongkongan karena kurangnya air liur. Namun, dikutip dari Sepalika terdapat beberapa cara untuk mengurangi gejala asam lambung naik di pagi hari.
Kenapa asam lambung naik saat perut kosong?Naiknya asam lambung karena kondisi perut kosong dan menahan lapar sehingga tidak ada asupan makanan atau minuman yang diolah selama kurang lebih 12 jam. Ketika asam lambung muncul, hal yang biasanya dirasakan adalah rasa perih dan nyeri di bagian perut.
Apakah tidur pagi bisa menyebabkan asam lambung naik?Hal ini dilakukan agar tubuh lebih cepat memproses makanan di dalam tubuh. Jika makanan belum tercerna secara sempurna, asam lambung akan naik saat kamu bangun tidur di pagi hari.
Apa ciri ciri asam lambung yang sudah parah?Dilansir dari MedicalNewsToday, ada beberapa gejala maag yang sudah parah dan perlu segera diberikan pertolongan medis, di antaranya: Sakit perut, terutama di ulu hati, terasa sangat parah. Dada terasa panas atau nyeri. Muntah dengan cairan berwarna kekuningan atau kehijauan.
|
Kenapa asam lambung naik setelah bangun tidur?
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
