Jelaskan berbagai bentuk-bentuk aktivitas keterampilan gerak spesifik dalam permainan kasti

Foto: anak anak sekolah sedang bermain kasti (Foto: bengkulu.kemenag.go.id)

JAKARTA– Kasti adalah suatu permainan olahraga yang menggunakan bola kecil dan pemukul yang terbuat dari kayu. Permainan ini dimainkan oleh dua regu. Masing – masing regu terdiri dari 12 orang pemain. Dalam permainan bola kasti, terdapat berbagai teknik yang digunakan seperti memukul, menangkap, melempar, dan berlari. Satu hal yang harus diperhatikan dalam menangkap adalah mengamati arah datangnya bola.

Nah, kali ini yang akan dibahas adalah gerak spesifik menangkap bola kasti. Adapun pembahasan ini meliputi dari menangkap bola datar, menangkap bola menggeser tanah, dan menangkap bola melambung. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah penjelasannya untuk anda.

Gerak Spesifik Menangkap Bola Kasti

Gerak spesifik menangkap bola datar adalah diawali dengan badan yang berdiri dalam posisi kangkang lalu arahkan pandangan ke arah datangnya bola. Langkah selanjutnya adalah berlarilah ke arah datangnya bola kemudian badan menghadap ke bola dengan kaki yang dalam posisi kuda – kuda. Julurkanlah kedua tangan ke depan hingga setinggi dada. Satukanlah pangkal telapak tangan.

Baca Juga : Permainan Bola Kasti : Pengertian, Teknik Dasar dan Peraturan

Berikutnya, jari – jari tangan dalam keadaan terbuka dan menghadap ke bola. Posisikanlah tangan kanan berada di atas sementara tangan kiri di bawah. Apabila bola sudah masuk ke telapak tangan, katupkanlah telapak tangan kemudian lakukanlah tarikan tangan ke arah badan supaya bola tidak terlepas. Lalu, berdirilah dengan kaki yang sejajar dan persiapkan diri untuk melempar bola.

Menangkap Bola Menyusur Tanah

Awalilah gerakan ini dengan badan yang dalam posisi berdiri serta menghadap ke arah datangnya bola, satu kaki di depan dan kaki satunya lagi belakang. Kemudian, berlarilah ke arah datangnya bola lalu badan menghadap ke bola dengan kaki kiri yang berada di depan. Sementara, kaki kanan di belakang. Posisikanlah lutut kaki kanan berada di tanah dan tumit kaki kiri agak diangkat.

Langkah selanjutnya adalah julurkanlah kedua tangan ke bawah hingga berada di antara ujung kaki kiri serta lutut kaki kanan. Satukanlah pangkal telapak tangan. Hadapkanlah tangan kanan ke depan kemudian tangan kiri ke arah bawah. Jari – jari tangan dalam posisi terbuka dan menghadap ke bola.

Baca Juga : 3 Variasi Gerak Dasar Non Lokomotor dalam Permainan Kasti

Jika bola telah masuk ke telapak tangan, katupkanlah telapak tangan kemudian lakukanlah tarikan tangan ke arah badan dengan tujuan supaya bola tidak terlepas. Lantas, berdirilah dengan posisi kaki yang sejajar dan bersiaplah melempar bola.

Gerakan ini diawali dengan badan yang berdiri dalam posisi kangkang serta menghadap ke arah datangnya bola. Kemudian, berlarilah ke arah datangnya bola. Posisikanlah badan berada di bawah bola diikuti dengan kaki yang membentuk posisi kuda – kuda.

Langkah berikutnya adalah kedua tangan dijulurkan ke depan atas diikuti dengan menyatukan pangkal telapak tangan. Jari – jari tangan dalam keadaan terbuka dan menghadap ke bola. Kalau bola telah masuk ke telapak tangan, jangan lupa untuk mengatupkannya dan lakukanlah tarikan tangan ke arah badan supaya bola tidak mudah lepas. Berdirilah dengan kaki yang sejajar serta bersiaplah untuk melempar bola.

Baca Juga : 4 Cara Menangkap Bola Dalam Permainan Bola Kasti

Nah, itulah tadi informasi mengenai gerak spesifik menangkap bola kasti. Semoga bermanfaat bagi para pembaca.

tuliskan variasi pembelajaran pada permainan bulutangkis baik perorang/dengan tmn

Formasi 3 4 3 lebih baik memakai gelandang bertipe apa?

permukaan lapangan bulutangkis terbuat dari

Dalam suatu pertandingan sepakbola sebuah tim terlihat dapat menguasai pertandingan pada babak pertama, namun pada babak kedua, tim tersebut mengalami … kekalahan karena pemainnya kehabisan tenaga.melihat kasus tersebut diatas dapat diduga tim tersebut kurang dalam latihan kebugaran jasmani terutama pada komponen ..

1. tunjukkan posisi awal pemain bola basket di lapangan dan jelaskan masing-masing posisinya?!bantu jawab ya kak.. trimksh

Apakah fungsi helm dalam permainan softball

Berapa ukuran panjang lapangan sepak bola junior dan senior.

1. Gerak Nonlokomotor yang di butuhkan dalam menahan bola dengan dada adalah,. 2. Pemainan sepak bola di mainkan dalam dua babak masing masing babak b … erdurasi. 3. Passing bola voli dapat di bedakan menjadi dua macam yaitu. 4. Lemparan dari depan dada menggunakan dua tangan dengan arah gerakan bola mendatar lurus ke depan dalam permainan basket di namakan 5. Pemukul bola dalam permainan kasti terbuat dari. 6. Jaring yang memisahkan lapangan permainan bulu tangkis di sebut. 7. Gerak manipulatif yang terdapat dalam smash permainan buku tangkis adalah. .

Tuliskan secara sungkan sekali tentang sejarah bola basket.

Berapa jarak dua anak saat gerakan melempar dengan posisi jongkok.

Bagaimana strategi menyusun serangan dalam permainan bulutangkis?

apa yang dimaksud dengan permainan sepak bola

tolongin dong kak!!!

di jawab dong gak tau gak usah jawab!

1. Sikap kaki waktu lempar bola adalah. . 2. Pada saat melempar , tangan kiri berada di atas . . .

Teknik serangan dalam olahraga beladiri pencak silat dengan menggunakan lutut dapat dilakukan dengan dua cara yaitu

Tuliskan manfaat melakukan latihan kbugaran jasmani

Sebutkan nomor-nomor yang diperlombakan dalam olahraga atletik cabang lari tolong di jawab sekarang nanti aku jadikan jawaban tercerdas