Jelaskan bagian tubuh yang menjadi sasaran dalam pertandingan pencak silat

tirto.id - Pencak silat adalah salah satu jenis dari seni bela diri yang timbul sebagai suatu cara seseorang untuk mempertahankan diri.

Olahraga pencak silat ini berasal asli dari Indonesia, yakni dari budaya suku Melayu pada penduduk pesisir Sumatera dan Semenanjung Malaka.

Induk organisasi pencak silat saat ini disebut juga dengan Persekutuan Pencak Silat Antar Bangsa (PERSILAT). Dalam Modul Kemendikbud PJOR SMP (2017) disebutkan bahwa saat ini sudah tercatat sebanyak 33 organisasi pencak silat di dunia. Tidak hanya itu, silat juga menjadi cabang olahraga resmi yang dipertandingkan pada ajang SEA Games.

Teknik dasar dalam pencak silat secara umum dapat diurutkan menjadi empat teknik dasar, yaitu:

pembentukan sikap,
pembentukan gerak,
pembelaan, dan
serangan.

Pembentukan sikap dasar pencak silat sikap berdiri ada tiga, yakni sikap berdiri tegak, sikap kangkang, dan sikap kuda-kuda.

Selain itu, terdapat enam sikap kuda-kuda dalam pencak silat, yakni kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda tengah, kuda-kuda samping, dan kuda-kuda silang (silang depan dan silang belakang).

Fungsi dari posisi ini adalah untuk memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri kaki pada saat melakukan penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan.

Dalam pencak silat dibutuhkan ketepatan langkah sehingga membetuk suatu pola baik untuk memberikan serangan atau pertahanan.

Langkah sendiri didefinisikan sebagai perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain, yang dapat dilakukan dengan posisi segaris, tegak lurus, serta serong.

Bentuk pukulan, tangkisan, tendangan merupakan suatu teknik yang digunakan dalam seni pencak silat untuk memberi serangan kepada lawan. Di samping itu, terdapat teknik elakan yang digunakan sebagai usaha pembelaan. Elakan sendiri dapat dilakukan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan.

Dalam sebuah permainan atau pertandingan sudah semestinya terdapat suatu ketentuan atau atauran bermain.

Berikut ini beberapa paparan mengenai bagian tubuh yang diperbolehkan diserang untuk memperoleh poin dan bagian tubuh yang tidak diserang dalam pencak silat.

Bagian Tubuh yang Boleh Diserang

Dada;
Perut;
Pinggang kiri dan pinggang kanan;
Punggung;
Tangan dan tungkai dapat digunakan untuk memberikan serangan.

Bagian Tubuh yang Tidak Boleh Diserang

Area leher ke atas atau kepala, dan;
Kemaluan

Peraturan yang sudah ditetapkan tersebut berlaku untuk seluruh jenis pertandingan pencak silat.

Dada

Dalam pertandingan, para peserta wajib untuk menggunakan alat pengaman, terutama pada bagian dada. Meskipun dada adalah salah satu sasaran dalam pencak silat, akan tetapi bukan berarti tidak perlu mendapat perlindungan. Apalagi dada adalah bagian vital yang bisa mengakibatkan trauma atau shock apabila mendapat serangan tanpa pelindung.

Pundak

Selain dada, bagian tubuh lain yang akan memperoleh poin apabila di serang adalah bagian pundak. Pundak biasanya d iserang dengan menggunakan tendangan ke atas secara langsung. Akan tetapi meskipun bagian ini mempunyai celah yang paling lebar, tidak mudah untuk menyerang bagian pundak lawan karena tangkisan tangan biasanya lebih cepat melindungi bagian ini.

Perut

Perut juga menjadi sasaran yang bagus dalam pertandingan. Meskipun bagian ini berada di tengah tubuh, akan tetapi poin yang akan diperoleh lumayan besar.

Pinggang

Baik pinggang bagian kiri maupun pinggang bagian kanan sama-sama boleh untuk diserang. Bagian ini tidak terlalu sulit untuk di serang karena berada di bagian yang terbuka. Anda bisa melakukan pukulan palsu untuk mengecoh lawan supaya dapat melayangkan tendangan pada bagian pinggang.

Kaki dan Tangan

Kedua bagian ini memang diperbolehkan untuk di serang. Anda bisa melakukan kuncian atau menjatuhkan lawan dengan cara menyerang bagian ini. Akan tetapi meskipun begitu, penyerangan pada bagian kaki atau tangan tidak memperoleh poin sebagai sasaran perkenaan. [*]

Foto: Foxsports

tolong banh dikumpul besoo

Besar sudut sektor lemparan dalam lempar cakram, yaitu .... a. 30⁰ b. 45° c. 40° d. 60°

Cara nonvisual dalam menerima tongkat pada lari estafet digunakan dalam nomor .... a. 4 x 400 b. 4 x 200 c. 4 x 100 d. 4 x 50

Gerakan bahu yang benar saat memasuki garis finis dalam jalan cepat adalah .... a. bahu ditarik kebelakang b. bahu diputar ke samping c. membungkukkan … bahu ke depan d. bahu lurus dan posisi tegak

Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan cara berlari .... a. secepat-cepatnya b. perlahan-lahan c. perlahan kemudian cepat d. cepat kemudian diperlam … bat

Pelepasan cakram yang benar dari pegangan saat melempar cakram adalah saat lengan .... a. mengayun cakram b. lurus serong atas c. memegang cakram d. m … elempar cakram

Dalam melakukan awalan, posisi pelempar cakram berdiri di belakang lingkaran dengan posisi punggung..... a. menghadap ke arah sektor lingkaran b. memb … elakangi sektor lingkaran c. menyamping dari arah sektor lingkaran d. membungkuk ke arah depan

Dalam kombinasi gerakan pukulan backhand tanpa net jenis pukulan yang digunakan adalah .... HOTS a. forehand b. smash c. overhead d. backhand

bantu jawab dong kakak yg hebat

kenapa posisi telapak tangan harus disamping dan agak ke belakang