Gerakan langkah rapat harus difokuskan pada a kekuatan tangan b. kemandirian c. irama atau musik

SENAM IRAMA

Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai, tongkat, bola, pita dan topi.
Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah :

bola adalah salah satu contoh alat yang sering digunakan pada Senam Irama 1. Kelentukan 2. Keseimbangan 3. Keluwesan 4. Fleksibilitas 5. Kontinuitas

6. Ketepatan dengan irama

olahraga renang dapat meninggikan badan karena

jelaskan apa yang kamu ketahui tentang gambar dibawah ini

Jelaskan 3 urutan dari gerak dasar permainan bola voli yang ada pada gambar tersebut!

berikut salah satu zat yang mudah terbakar dan dapat menimbulkan kebakaran, adalah

Jelaskan tentang pengamatan gerak senam lantai roll depan dan roll belakang

Teknik pernapasan bertujuan untuk mengurangi

3. posisi awal kedua telapak kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan

arah tolakan dalam olahraga lompat jauh sebaiknya membentuk sudut

bentuk latihan kebugaran jasmani dengan posisi jongkok

ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah kesamping badan, merupakan gerakan mengayunkan lengan

» Aktivitas Gerakan Guling Lenting a. Cara Melakukan Gerakan Guling Lenting

» Penilaian Pengetahuan AKTIVITAS SENAM LANTAI

» Pembelajaran Langkah Biasa Pembelajaran Langkah Rapat Pembelajaran Langkah Keseimbangan Pembelajaran Langkah Depan

» Gerakan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang Gerakan Ayunan Satu Lengan Ke Samping Gerakan Ayunan Satu Lengan ke Samping Bersamaan dengan Memindahkan Berat Badan

» Gerakan Ayunan Dua Lengan Depan Belakang Gerakan Ayunan Dua Lengan Silang Depan Di Muka Badan Gerakan Variasi Langkah Kaki Dan Ayunan Lengan