Dribbling dalam permainan bola basket merupakan

Bola basket merupakan salah satu olahraga yang populer sejak puluhan tahun lalu. Kalau Sobat tertarik untuk mempelajari olahraga yang satu ini, sebaiknya pelajari teknik dasar permainan bola basket terlebih dahulu.

Dalam bola basket terdapat teknik dasar meliputi catching dan passing, dribbling, shooting dan pivot. Supaya lebih jelas, sebaiknya baca penjelasan berikut ini sampai habis.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Dalam olahraga bola basket dikenal 8 teknik dasar dan lanjutan. Berikut ini penjelasan yang bisa Sobat simak supaya bisa memahami teori permainan bola basket. 

• Teknik paling dasar dalam permainan bola basket adalah passing (mengoper) dan catching (menerima) bola dari rekan satu tim. Untuk melakukan teknik ini, Sobat membutuhkan seorang partner.

  Ketika akan melakukan passing atau mengoper, letakkan bola sejajar dengan dada Sobat. Gunakan telapak tangan untuk memegang bola basket. Kemudian tolak bola tersebut ke arah depan sampai tangan Sobat lurus. 

  Posisi akhir dari gerakan ini adalah kedua tangan lurus dengan telapak tangan saling bertolak belakang.

  Sementara untuk menerima bola dari kawan atau melakukan catching, Sobat harus membaca arah bola. Setelah itu, tangkap bola dengan kedua telapak tangan.

  Gerakan passing dan catching ini harus dilakukan dalam waktu yang sangat cepat. Jika tidak cekatan, bola mungkin saja direbut oleh lawan.

• Dribbling merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut gerakan menggiring bola dalam olahraga basket. Untuk menggiring bola, Sobat harus memantulkannya di lantai sambil berjalan atau berlari dengan cepat.

  Dalam melakukan dribbling, Sobat hanya boleh menggunakan satu tangan. Mengganti tangan diperbolehkan ketika dribbling, namun tak diperkenankan untuk menggiring bola dengan dua tangan sekaligus.

  Teknik menggiring bola dibagi menjadi dua jenis yaitu dribbling rendah dan tinggi. Untuk dribbling rendah, pantulan bola hanya sebatas lutut pemain. Jika pantulan bola lebih tinggi dari itu, maka disebut sebagai dribbling tinggi.

  Hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan dribbling adalah melihat ke arah depan dan mengontrol bola dengan baik. Jagalah bola tersebut jangan sampai direbut oleh pemain tim lawan.

• Poin dalam permainan basket diperoleh dengan memasukkan bola ke ring di daerah lawan. Oleh karena itu, teknik menembak bola ke ring atau shooting wajib untuk dikuasai. Shooting bisa dilakukan dengan satu atau dua tangan.

  Ada beberapa langkah yang perlu dilakukan ketika shooting. Pertama, dribbling bola ke arah ring sambil mengunci target. Setelah itu, angkat badan Sobat dengan gerakan melompat dan tembakkan bola ke arah ring.

  Untuk melakukan tembakan, Sobat tak harus berada di dekat ring. Sobat juga bisa melakukan tembakan jarak jauh, namun tekniknya hampir sama. Sobat hanya perlu menyesuaikan target dengan posisi Sobat saat ini.

  Poin 1 diberikan ketika Sobat menembakkan bola ke ring dari jarak dekat. Sementara tembakan jarak jauh yang berhasil masuk ring akan diganjar 3 poin.

• Teknik dasar permainan bola basket yang berikutnya adalah pivot atau gerakan memutar. Tujuan dari gerakan ini adalah menyelamatkan bola dari upaya lawan untuk merebutnya. 

  Untuk melakukan teknik ini, caranya sangat sederhana. Pegang bola dengan kedua tangan, bungkukkan badanmu sedikit untuk melindungi bola. Kemudian gunakan salah satu kaki untuk melakukan gerakan memutar menghindari lawan.

  Gerakan pivot biasanya dilakukan berurutan dengan tiga teknik lainnya, yaitu passing atau mengoper, menggiring bola, lalu menembakkannya ke ring.

• Ketika melakukan shooting, tidak semua tembakan bisa masuk di ring. Sebagian tembakan mungkin saja gagal karena memantul. Hal ini bisa menjadi celah lawan untuk merebut bola dari tim Sobat. Supaya hal tersebut tidak terjadi, sebaiknya Sobat juga mempelajari teknik rebound.

  Cara melakukan gerakan rebound juga sangat sederhana. Perhatikan bola ketika akan ditembakkan ke ring oleh Sobat, teman satu tim, maupun lawan main. Ambil ancang-ancang untuk berjaga apabila bola tersebut memantul. Begitu bola memantul, melompatlah kemudian raih bola tersebut.

  Gerakan rebound dibagi menjadi dua jenis, yaitu offensive rebound dan defensive rebound. Ketika Sobat mengambil bola yang ditembakkan oleh lawan, hal ini disebut sebagai defensive rebound. Biasanya, gerakan ini dilanjutkan dengan serangan balik.

  Sedangkan offensive rebound dilakukan ketika ada bola yang tidak berhasil ditembakkan ke ring oleh pemain satu tim.

• Slam dunk adalah salah satu jenis variasi gerakan shooting yang sudah Sobat pelajari sebelumnya. Perbedaannya ada pada posisi tubuh ketika menembakkan bola ke ring. Ketika melakukan gerakan slam dunk, posisi tubuh benar-benar melayang, kaki pemain juga biasanya sedikit ditekuk.

  Untuk melakukan gerakan slam dunk, bungkukkan badan Sobat untuk mengambil ancang-ancang lompatan. Perhatikan pula target ring yang ada di depan. Setelah itu melompatlah setinggi mungkin dan lakukan gerakan shooting dengan satu tangan.

  Gerakan slam dunk terbagi menjadi beberapa variasi berikut ini:

  • Walking in the air (berjalan di udara)
  • Alloy-ops
  • 360 degree dunk
  • Tip dunk
  • Back dunk
  • Crossover dunk

• Teknik yang ketujuh dalam bola basket adalah screen. Teknik ini digunakan untuk melindungi teman satu tim dari upaya intervensi lawan. Ada dua tahap yang perlu Sobat lakukan ketika melakukan screen.

  Pertama, Sobat harus menggunakan dua atau satu tangan untuk memblokir gerakan lawan mendekati teman satu tim Sobat. Setelah itu, Sobat harus membuka atau memberikan jalan kepada pemain yang Sobat lindungi tadi.

  Dengan upaya kerja sama seperti ini, bukan mustahil tim Sobat menguasai permainan dan memenangkan pertandingan.

• Hampir sama seperti slam dunk, lay up juga merupakan salah satu variasi gerakan dari shooting atau menembakkan bola ke arah ring lawan. Jika ingin melakukan lay up, ikuti langkah-langkah berikut ini.

  • Pertama, giring bola mendekati ring lawan.
  • Setelah itu, ambil dua langkah maju mendekati ring sambil membawa bola di tangan.
  • Tembakkan bola ke ring dari jarak yang sangat dekat dengan sedikit mengangkat badan, namun tidak sampai melakukan lompatan.

Tingkatkan Kemampuan dengan Menonton NBA

Mempelajari sesuatu tidak hanya cukup dari teori. Sobat juga perlu melihat contoh secara langsung kemudian mempraktikkannya.

Setelah mempelajari teori dari teknik dasar bermain bola basket di atas, sebaiknya Sobat juga mencontoh teknik tersebut dari pemain profesional. Untuk melihat bagaimana permainan para pemain profesional, cobalah untuk menyaksikan mereka berlaga di pertandingan NBA.

Tayangan tersebut bisa Sobat nikmati dengan berlangganan paket minipack IndiBasketball dari IndiHome. Dengan berlangganan add-on tersebut, Sobat bisa menikmati tayangan NBA TV dan NBA TV HD.

Kalau Sobat sudah berlangganan IndiHome sebelumnya, Sobat bisa langsung berlangganan add-on tersebut. Biayanya juga sangat murah, hanya Rp15.000 per bulan. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, nonton NBA TV sekarang juga!

Amati permainan yang ada di tayangan tersebut dengan seksama. Perhatikan setiap detail gerakan dan teknik dasar permainan bola basket yang mereka lakukan. Setelah itu, Sobat bisa mempraktikkannya sendiri di rumah. Jangan mudah menyerah, ya.

Page 2

Petualangan atau adventure merupakan salah satu genre game yang digemari oleh para gamers pengguna smartphone berbasis Android. Genre game petualangan Android diketahui mampu memicu adrenalin melalui berbagai misi yang menantang sehingga membuat siapa pun yang memainkannya jadi ketagihan. Selain itu, game petualangan juga mampu merealisasikan imajinasi, memberikan kebebasan, dan membawa pemainnya serasa bertualang ke dimensi lain. Lalu game petualangan apa sih yang seru untuk dimainkan? Berikut rekomendasinya.

• Genshin Impact
  Game petualangan Android ini tengah digandrungi karena memiliki visual dan karakter menyerupai anime. Genshin Impact sendiri merupakan game system combat dengan genre action RPG (Role Playing Game) yang dibuat oleh developer game asal Tiongkok, miHoYo. Dirilis pada tahun 2020 lalu, game ini terbilang favorit banyak gamers karena gameplay yang menarik dengan berbagai misi penuh tantangan untuk mendapatkan sang Shining Idol bernama Barbara.

  Genshin Impact juga menampilkan grafis yang berkualitas. Saat memasuki dunia game petualangan Android ini, dikenal dengan nama Teyvat, Anda akan disuguhi oleh pemandangan laut, tebing, dan perbukitan juga padang rumput yang luas. Semua pemandangan ini memiliki kualitas grafis yang memanjakan mata pemain. Saking kerennya, Anda akan merasa seperti memainkan game sekelas kualitas konsol, lho! 

• Free Fire
  Memiliki genre survival dengan third person shooter, game petualangan Android satu ini merupakan salah satu battle royale game yang dikembangkan oleh 111 Dots Studio dan diterbitkan oleh Garena untuk platform mobile Android maupun IOS. Dalam game ini terdapat 50 pemain yang akan bertarung dan berjuang untuk bertahan hidup sampai memenangkan permainan dalam sebuah map. Tampil menarik dengan banyaknya pilihan karakter pemain hingga senjata membuat game ini menjadi kategori favorit e-sport nasional di Indonesia.

  Dengan adanya sistem mekanik yang disediakan oleh pengembang Free Fire, para pemain tidak akan merasa bosan untuk memainkan setiap gameplay. Belum lagi kehadiran META yang baru tercipta juga dengan karakter dan pet terbaru. Game petualangan Android jebolan Garena ini sudah merajai penghasilan bidang e-sport di Thailand, disusul oleh Brasil. Berada di urutan paling atas, Thailand telah menjadi negara nomor satu pengguna Free Fire yang menghasilkan uang setara dengan Rp5,1miliar. Sedangkan Brasil yang menduduki peringkat kedua telah menghasilkan cuan sebesar Rp3,6miliar dari para pemain game ini.

  Free Fire juga menghadirkan tampilan grafis yang berkualitas meskipun hanya dimainkan di smartphone Anda. Malah, bila Anda memainkan game petualangan Android ini dengan smartphone bergrafis rendah, visualisasi game ini sama sekali tidak rusak.  

• New State Mobile
  Tidak jauh berbeda dengan game PUBG sebelumnya, New State Mobile kali ini juga mengusung tema yang sama, yaitu battle royale. Hanya saja perbedaan dari pendahulu dua game petualangan Android ini terlihat dari segi tampilan game yang lebih futuristik dengan visual gameplay lebih realistis. Dikembangkan oleh perusahaan PUBG Studio, New State Mobile sendiri mengambil latar tahun 2051 di peta baru yang dinamai oleh Troi. Pihak pengembang game battle royale ini sendiri telah menambahkan banyak senjata juga kendaraan masa depan seperti drone dan perisai tempur. 

Nikmati Sensasi Main Game Petualangan Android Seru dengan Koneksi Internet Cepat dari IndiHome

Saat ini bermain game online menjadi aktivitas yang sulit dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Selain menghadirkan ragam pilihan genre game yang menarik, fitur-fitur yang ditawarkan game online pun lebih canggih dan tak kalah variatif. Namun, keseruan bermain game online akan berkurang jika Anda terhambat oleh jaringan yang lelet dan tidak stabil. Belum lagi harga voucher game dan biaya berlangganan yang bisa menguras dompet.

Nah, agar bermain game petualangan Android di atas tidak terhambat oleh jaringan dan biaya subscription yang mahal, IndiHome menghadirkan solusi all-in-one dengan segudang benefit dan harga yang terjangkau melalui IndiHome Paket Gamer. Dengan IndiHome Paket Gamer, Anda akan mendapatkan pengalaman main game online seru di jaringan Internet stabil dengan benefit berikut ini:

• Exclusive Items; bertualang menggunakan benefit berupa item khusus berupa in-game currency, double experience, drop rate dan masih banyak lagi yang tidak bisa Anda dapatkan dari sumber lain.
• High Speed Internet; kecepatan internet yang tinggi dan unlimited hingga 100 Mbps untuk menemani Anda menjelajahi dunia virtual game.
• Free Play Games; bebas bertualang di games favorit Anda.

Dengan budget mulai dari Rp300.000-an saja per bulan, Anda bisa bermain game petualangan Android favorit sesuka hati dengan lancar. Main game pun akan semakin menyenangkan ditambah beragam bonus menarik lainnya.