Contoh Soal permainan bola kecil softball

Contoh Soal Ulangan PJOK Kelas VIII SMP/MTS Materi Permainan Bola Kecil
Contoh Soal Ulangan PJOK Kelas VIII SMP
Contoh Soal PJOK




Soal Pilihan Ganda

1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung (pitcher) pada permainan bola softball adalah ....

a. melangkah diluruskan c. melangkah direndahkan

b. disilangkan dan diluruskan d. melangkah ditekuk

2. Gerakan lengan yang benar saat melakukan prinsip dasar melambung (pitcher) pada permainan softball adalah ....

a. memutar ke depan c. memukul ke depan

b. memutar ke belakang d. memutar ke bawah

3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung bola softball adalah ....

a. mengarah ke pemukul c. mengarah ke tengah lapangan

b. mengarah ke penjaga bola d. mengarah ke penangkap bola

4. Posisi pegangan tengah yang benar saat melakukan prinsip dasar pegangan tongkat/ stick pada permainan softball adalah ....

a. 2.5 cm atau 5 cm dari bonggol stick (knob)

b. 7.5 cm atau 10 cm dari bonggol stick (knob)

c. 7.6 cm atau 12 cm dari bonggol stick (knob)

d. 7.8 cm atau 15 cm dari bonggol stick (knob)

5. Pegangan yang benar saat melakukan prinsip dasar memegang pemukul/stick pada permainan softball adalah ....

a. dipegang kedua jari tangan rapat c. dipegang kedua tangan jari renggang

b. dipegang satu tangan jari rapat d. dipegang satu tangan jari renggang

6. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar memukul bola adalah....

a. melangkah depan belakang c. menyilang

b. melangkah menyamping d. memutar

7. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada akhiri gerakan memukul bola pada permainan softball, yaitu ....

a. Tumit terangkat dari tanah ke depan

b. Stick menyilang depan badan kedua tumit terangkat dari tanah

c. Pandangan mengikuti arah gerakan bola

d. Berat badan dibawa ke belakang

8. Gerakan pergelangan tangan yang benar saat stick mengenai bola pada prinsip dasar memukul adalah ....

a. diputar c. dilecutkan

b. ditekuk d. dikunci

9. Gerakan pinggang yang benar saat memukul bola pada permainan softball adalah ....

a. membungkuk c. melenting

b. berputar d. meliuk

10. Posisi stick yang benar saat awal gerak memukul bola pada permainan softball adalah .......

a. dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang bahu

b. dipegang erat dengan satu tangan di atas belakang bahu

c. dipegang erat dengan kedua tangan di bawah belakang bahu

d. dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang pinggang

11. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan pukulan tumbuk (bunt) pada permainan softball adalah ......

a. condong ke depan c. membungkuk ke depan

b. melenting ke belakang d. memutar ke samping

12. Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan pukulan tumbuk (bunt) pada permainan softball adalah ....

a. Berat badan dibawa ke depan

b. Kaki yang digunakan menendang ke depan lutut diluruskan

c. Tumit kaki belakang terangkat dari tanah

d. Pandangan mengikuti arah gerakan bola

13. Gerakan salah satu kaki yang benar saat pelempar bola (pitcher) melemparkan bola adalah .......

a. dilangkahkan ke depan c.dilangkahkan ke belakang

b. dilangkahkan ke samping d. diputar ke depan

14. Pantulan bola hasil pukulan tumbuk (bunt) yang benar pada permainan softball adalah .......

a. di depan badan c. di atas kepala

b. di belakang badan d. di atas bahu

15. Gerakan pertama yang benar saat akan melakukan lemparan bola (pitcher) pada permainan softball adalah .......

a. melangkahkan kaki ke depan c. melangkahkan kaki ke samping

b. melangkahkan kaki ke belakang d. memutarkan kaki ke depan

Soal Essay

1. Sebutkan empat prinsip dasar pegangan stick/tongkat !

2. Sebutkan empat gerakan lemparan lambung (pitcher) !

3. Sebutkan empat gerakan pukulan swing !

4. Sebutkan empat gerakan pukulan tumbuk (bunt)!