Bagaimana sikap akhir melakukan gerakan rangkaian gerakan guling depan sikap kapal terbang

Table of Contents Show

Apa itu cp.dhafi.link??
A. Gerakan Rangkaian Senam Lantai Tanpa Alat
1. Rangkaian Gerakan Guling Depan, Sikap Kapal Terbang, dan Guling Belakang
2. Rangkaian Gerakan Sikap Head Stand, Guling Depan, dan Guling Belakang
3. Rangkaian Gerakan Sikap Guling Depan, Round off dan lompat setengah putar 180
B. Gerakan Rangkaian Senam Lantai dengan Alat
Video yang berhubungan

Dhafi Quiz

Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

Sikap akhir dengan gerakan berdiri, kedua lengan lurus ke atas samping.
Sikap akhir dengan gerakan duduk
Sikap akhir dengan gerakan jongkok
Sikap akhir dengan gerakan terlentang

Jawaban terbaik adalah A. Sikap akhir dengan gerakan berdiri, kedua lengan lurus ke atas samping. .

Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Bagaimana sikap akhir melakukan gerakan rangkaian gerakan guling depan, sikap kapal terbang, dan guling belakang?❞ Adalah A. Sikap akhir dengan gerakan berdiri, kedua lengan lurus ke atas samping. .
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Bagaimana sikap awal melakukan rangkaian gerakan guling depan, sikap kapal terbang, dan guling belakang? dengan jawaban yang sangat akurat.

Klik Untuk Melihat Jawaban

Apa itu cp.dhafi.link??

Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.

52 Penjasorkes IX

A. Gerakan Rangkaian Senam Lantai Tanpa Alat

Setelah penguasaan semua gerakan senam lantai baik dengan menggunakan alat maupun tanpa menggunakan alat dapat dikuasai, maka dapat kita rangkai gerakannya, agar latihan yang dilakukan tidak cepat bosan. Adapun beberapa latihan rangkaian senam lantai tanpa menggunakan alat, antara lain sebagai berikut.

1. Rangkaian Gerakan Guling Depan, Sikap Kapal Terbang, dan Guling Belakang

Cara melakukannya sebagai berikut. a. Lakukan guling depan dengan diawali posisi berdiri dan meletakkan kedua telapak tangan pada matras. b. Selanjutnya gerakan berdiri dengan kedua lengan lurus ke atas samping. c. Dari sikap berdiri dilanjutkan dengan sikap melayang, tahan gerakan selama 8 kali hitungan. d. Kemudian dilanjutkan dengan gerakan berguling ke belakang pada matras. e . Sikap akhir dengan gerakan berdiri, kedua lengan lurus ke atas samping. Gambar 3.1 Rangkaian gerakan guling depan, sikap kapal terbang, dan guling belakang Pada kompetensi berikut akan dibahas keterampilan gerakan rangkaian senam artistik baik tanpa alat maupun dengan alat. 53 Kompetensi 3. Aktivitas Senam Artistik

2. Rangkaian Gerakan Sikap Head Stand, Guling Depan, dan Guling Belakang

Cara melakukannya sebagai berikut. a. Lakukan sikap kop stand yaitu meletakkan dahi dan kedua telapak tangan pada matras hingga dahi dan kedua telapak tangan membentuk segitiga sama sisi, luruskan dan rapatkan kedua kaki ke atas dan tahan gerakan selama 8 kali hitungan. b. Dari sikap tersebut dilanjutkan dengan gerakan berguling ke depan pada matras dan diakhiri dengan gerakan berdiri dengan kedua lengan lurus ke atas samping. c. Lakukan kembali gerak guling belakang dari posisi berdiri. d. Sikap akhir dengan gerakan berdiri, kedua lengan lurus ke atas samping. Gambar 3.2 Rangkaian gerakan headstand, guling depan, dan guling belakang

3. Rangkaian Gerakan Sikap Guling Depan, Round off dan lompat setengah putar 180

o . Cara melakukannya sebagai berikut. a. Lakukan gerak berguling ke depan dengan diawali posisi berdiri dan meletakkan kedua telapak tangan pada matras. b. Pada akhir gerakan roll depan ke sikap berdiri, segera melakukan lompatan dan awalan round off. c. Lanjutkan gerakan dengan setengah putar 180 o dengan tubuh lurus. d. Sikap akhir dengan gerakan berdiri, kedua lengan lurus ke atas samping. 54 Penjasorkes IX Sumber: Agus Mahendra. 2000 Gambar 3.3 Rangkaian gerakan guling depan, guling lenting, dan meroda

B. Gerakan Rangkaian Senam Lantai dengan Alat

kak tolong di bantu nomor 7&8

saat mengawali guling depan, berat badan berada padaA. Kekuatan punggungB. Ujung kaki dan kedua lenganC. tangan dan punggungD. Kedua paha

tolong di Jawab makasih

salah satu usaha seorang pemain untuk membagikan atau memberi bola kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan disebut???

untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik,terlebih dahulu yg harus dikuasai adalah teknik???

17. Gerakan senam irama yang menggabungkan gerakan lengan tangan, badan dan kaki disebut...no ngasal jawaban harus jelas ga papa ga sama penjelasan ny … a juga asal jawaban harus benar

Tuliskan perkembangan jiwa, emosi, sosial, dan intelek pada masa remaja? Tolong bantu jawab

Apa perbedaan kotak penalti besar dan kotak penalti kecil...bantu jawab:Dikumpul Senin-30-mei

Apa Klub bola piala Terbanyak Di dunia

Untuk penyelamatan diri di air kita harus Trampil…