Bagaimana cara mengolah labu kuning untuk MPASI?

Resep Labu kuning Mpasi 6M 25day. Pada tulisan kali ini kami akan memandu tutorial lengkap cara masak Labu kuning Mpasi 6M 25day dengan mudah dan pastinya tidak kalah enak.

Labu kuning bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan kulit, kesehatan mata, hingga dipercaya membantu si Kecil tidur lebih nyenyak. Masa MPASI adalah periode tepat untuk memperkenalkan buah hati dengan beragam buah serta sayur yang kaya nutrisi. Labu kuning kaya akan serat dan Vitamin A yang baik bagi bayi.

5 Bahan Bahan untuk Resep Labu kuning Mpasi 6M 25day

Untuk bisa bikin Labu kuning Mpasi 6M 25day pada tutorial ini kita membutuhkan 5 bahan saja. Jadi silahkan Anda siapkan terlebih dahulu bahan-bahanya seperti dibawah ini.

1. Siapkan bayam - 1/4 ikat.
2. Siapkan wortel - 1/2.
3. Siapkan ceker ayam - 5.
4. Siapkan labu kuning - Sepotong.
5. Siapkan Tambahan keju yah bun - .

Selain meningkatkan daya tahan tubuh, manfaat labu kuning untuk bayi berikutnya adalah mampu menjaga kesehatan mata si Kecil. Dari artikel online yang saya baca, labu kuning kaya kandungan vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata si Kecil. Dapet resep ini waktu googling manfaat labu siam utk bayi. Selain manfaatnya banyak, ternyata rasanya juga.

4 Panduan Membuat Labu kuning Mpasi 6M 25day

Apabila kalian sudah menyiapkan 5 bahan diatas. Berikutnya kita simak langkah-langkah selengkapnya untuk bikin Labu kuning Mpasi 6M 25day dibawah ini.

1. Kukus semua bahan yang sudah dicuci bersih selama 20m, kalau cekernya saya pake presto yah bun, jangan lupa pisahkan dr tulangnya.
2. Lalu blender sampai lembut yah bun.
3. Kalau saya disaring juga bun, soalnya saya menggunakan ceker.
4. Jadi deh bun, kalau saya ditambah kan keju parut diatas nya biar tambah gurih, alhamdulillah anak saya sukaaa.

MPASI sangat penting diberikan pada Si Kecil karena untuk memenuhi kebutuhan asupan gizi dan nutrisi harian. Masih ada kandungan nutrisi penting lainnya di dalam labu kuning seperti kalsium, zat besi, kalium, zinc, vitamin C, D, dan E yang berguna untuk tumbuh kembang dan kesehatan bayi. Iris labu kuning seperti potongan dadu. Rebus labu kuning yang telah di potong dadu, tiriskan setelah labu sudah matang atau empuk. Haluskan labu yang sudah di rebus, bisa pakai blender atau ulekan.

Bagaimana sangat mudah bukan resep Labu kuning Mpasi 6M 25day ini. Silahkan kita coba dirumah yaa. Semoga berhasil dan selamat mencicipi. Silahkan kamu simak dan baca koleksi resep masakan enak dan mudah lainnya juga yaa.

Simpan Resep

Labu kuning untuk MPASI Bayi (Foto: Shutter stock)

Sedang bingung memikirkan menu bergizi untuk Makanan Pendamping ASI atau MPASI bayi? Tak ada salahnya memanfaatkan bahan makanan yang mudah ditemukan di pasaran, seperti labu kuning misalnya. Dengan harga yang relatif terjangkau, labu kuning atau waluh bisa diolah menjadi variasi menu MPASI yang lezat.

Labu kuning kaya dengan vitamin A dalam tubuh manusia. Mengkonsumsi satu cangkir labu kuning ternyata memenuhi kebutuhan vitamin A harian.

Selain vitamin A, buah tersebut juga mengandung vitamin C, vitamin E, protein, kalium, antioksidan, serta berbagai mineral baik lainnya. Yang paling penting, labu kuning mudah dicerna bayi jika diolah dengan benar.

Berikut tips mengolah labu kuning jadi MPASI bayi :

1. Pilihlah labu kuning matang dengan ukuran yang kecil, dengan diameter sekitar 13-20 cm. Labu kuning yang kecil cenderung lebih manis, lembut, dan memiliki lebih sedikit biji dibandingkan yang besar. Rasa manis alami dari labu kuning akan disukai si kecil.

Biji labu kuning (Foto: Thinkstock)

2. Belah labu kuning jadi dua, bersihkan bijinya dengan sendok, lalu kupas. Ambil seperempat bagian atau secukupnya untuk dipotong dadu. Cuci dengan air dingin.

3. Memasak labu kuning untuk MPASI bisa menggunakan tiga cara, yakni dengan mengukus, merebus atau memanggangnya. Silahkan pilih metode yang menurut Anda cocok. Jika ingin labu kuning tak terlalu berair, Anda bisa memanggangnya selama 45 menit.

4. Siapkan bahan MPASI pendamping. Anda bisa mencampurkan labu kuning dengan jeruk, pisang, atau peach. Campuran ini akan menambah variasi rasa MPASI. Namun, jika Anda tidak ingin menambahkan campuran tersebut pun tak masalah karena rasa labu kuning sudah manis.

5. Setelah semuanya siap, masukkan labu kuning dengan bahan pelengkap ke dalam blender atau food processor untuk dijadikan puree. Tambahkan ASI atau susu formula untuk mendapatkan tekstur yang lebih lembut.

MPASI Bayi (Foto: Shutterstock)

6. Jika bayi Anda sudah mencapai usia 10 bulan, labu kuning tak perlu dijadikan puree. Berikan labu kuning yang sudah dikukus hingga lembut sebagai finger food. Ingat Moms, berikan ke tangan si kecil saat sudah dingin ya!

7. Segera masukkan labu kuning yang belum terpakai ke dalam kulkas atau freezer. Labu yang terekspos pada udara akan berubah warna menjadi kecoklatan, tapi tidak merusak nutrisinya. Namun jika perubahan warna tersebut mengurangi ketertarikan bayi, Anda bisa memanggang labu kuning sebelum disimpan dalam kulkas.

Apakah boleh MPASI menggunakan labu kuning?

Berapa lama mengukus labu kuning untuk bayi?

Apa manfaat labu kuning kukus?

Apakah labu bisa dijadikan pengganti nasi?