Apa yang kamu lakukan jika tanaman di sekitarmu terserang hama atau penyakit tanaman

Hobi berkebun di masa pandemi memang sangat menyenangkan dan efektif untuk mencegah stres. Pasti bahagia sekali ya rasanya, jika melihat tanaman yang kita rawat bisa tumbuh subur dari hari ke hari. Sayangnya, kebahagiaan tersebut bisa terganggu bila ada hama yang menyerang tanaman kesayangan kita. 

Jangan sampai keberadaan hama tidak disadari hingga membuat kesehatan tanaman kian melemah. Anda harus cermat dalam mengenali tanda-tanda tanaman diserang hama serta mempraktikkan cara membasmi hama tanaman secara alami:

Tanda-Tanda Tanaman Diserang Hama

Berikut ini beberapa hal yang mengindikasikan tanaman kesayangan Anda sedang diserang hama:

• Terdapat lubang sedalam 5 cm atau lebih pada tanah yang menandakan bahwa tanaman Anda diserang tikus.
• Tunas daun menghilang atau tampak rusak karena gigitan ulat.
• Ada lendir yang menempel pada tanaman akibat serangan hama siput.
• Muncul kotoran berbentuk bulat dan berwarna hitam pada permukaan daun yang merupakan kotoran ulat.
• Daun tampak berbintik-bintik putih.
• Banyak semut di sekitar tanaman.
• Daun kelihatan semakin layu.
• Bagian daun hanya tersisa tulangnya saja karena dimangsa hama.
• Bagian buah tanaman berlubang.

10 Cara Membasmi Hama Tanaman Secara Alami

Jangan panik bila tanaman kesayangan Anda diserang hama. Anda dapat mengatasinya dengan melakukan beberapa cara berikut untuk membasmi hama tanaman secara alami:

Membuat Insektisida dari Bawang Putih

Bawang putih merupakan bahan alami yang terbukti ampuh mengusir berbagai jenis hama seperti semut, kutu daun, tonggeret, siput, lalat putih, kumbang, dan rayap. Anda bisa memanfaatkannya untuk membuat insektisida alami. Caranya, campurkan 10-12 siung bawang putih dengan setengah cangkir minyak sayur, 1 sdt sabun cair, dan 1 liter air. Blender campuran tersebut hingga teksturnya halus, lalu diamkan semalaman. Setelah itu, saring larutan tersebut agar ampasnya terpisah. Larutan insektisida dari bawang putih pun bisa segera disemprotkan pada bagian tanaman yang diserang hama.

Membasmi Hama dengan Daun Tomat

Anda juga dapat memanfaatkan daun tomat untuk membuat pestisida alami karena daunnya memiliki sifat alkaloid alami yang dapat membasmi jamur, serangga, dan mikroorganisme penyebab penyakit pada tanaman. Caranya, ambil beberapa lembar daun tomat, potong-potong lalu campurkan dengan dua gelas air. Diamkan air rendaman daun tomat selama semalaman, lalu campurkan dengan 1 cangkir air lagi pada keesokan harinya. Masukkan air rendaman daun tomat ke dalam botol supaya mudah disemprotkan pada tanaman.

Menyiapkan Larutan Cabai

Tidak banyak yang tahu jika cabai dapat dimanfaatkan untuk membasmi hama tanaman secara alami. Anda bisa menggunakan cabai segar atau bubuk cabai untuk membuat pestisida. Caranya, campurkan 1 sdm bubuk cabai dengan 1 liter air dan beberapa tetes sabun cair. Jika ingin menggunakan cabai segar, campurkan ½ cangkir cabai yang sudah dihaluskan dengan 1 cangkir air, lalu tambahkan lagi 1 liter air dan rebus hingga mendidih. Jika larutan cabai sudah dalam keadaan dingin, saring larutan tersebut dan letakkan dalam botol semprot. Jangan lupa menggunakan sarung tangan dan masker ketika menyemprotkan larutan cabai ke tanaman supaya larutan tidak mengenai wajah.

Mengandalkan Minyak Esensial Jeruk

Tidak hanya memiliki aroma yang berfungsi untuk menenangkan, minyak esensial juga bisa dimanfaatkan untuk membuat pestisida alami. Campurkan 5 tetes minyak esensial jeruk, 5 tetes sabun cair, dan 1 liter air. Gunakan campuran tersebut untuk menyingkirkan hama pada tanaman dengan cara menyemprotkannya secara merata.

Menggunakan Larutan Soda Kue

Cara praktis lainnya untuk menyingkirkan hama pada tanaman kesayangan adalah menggunakan larutan soda kue. Campurkan 1 sdt soda kue dengan beberapa tetes sabun cair dan 500 ml air. Aduk campuran tersebut hingga merata lalu masukkan ke dalam botol semprot. Selanjutnya, semprotkan larutan soda kue pada bagian tanaman yang terserang hama. Lakukan proses ini 2 hingga 3 kali seminggu supaya hasilnya maksimal dan tanaman kembali sehat.

Membuat Air Rendaman Tembakau

Kandungan nikotin pada tembakau rupanya sangat beracun bagi berbagai jenis hama tanaman. Oleh sebab itu, Anda bisa memanfaatkannya untuk membuat pestisida alami. Caranya, masukkan segenggam tembakau ke dalam kantong kain atau kaus kaki, lalu rendam selama semalaman dalam 1 liter air. Keesokan harinya, gunakan air rendaman tembakau untuk menyiram tanaman, terutama pada bagian yang rusak akibat serangan hama.

Memanfaatkan Garam Epsom

Garam merupakan pestisida alami untuk membasmi siput dan kumbang yang menyerang tanaman. Cara menggunakannya sangat mudah, Anda hanya perlu melarutkan segenggam garam epsom dalam 2 liter air. Gunakan larutan garam tersebut untuk menyemprot tanaman atau Anda juga bisa langsung menaburkan garam di sekitar pangkal tanaman. Tak hanya ampuh membasmi hama, garam epsom juga memberikan asupan magnesium sehingga tanaman akan berangsur-angsur sehat seperti sedia kala.

Menyiapkan Larutan Kulit Lemon

Jika Anda tidak punya minyak esensial jeruk, Anda dapat memanfaatkan kulit lemon yang punya khasiat serupa untuk membasmi hama tanaman. Parutlah satu buah kulit lemon lalu campurkan dengan 1 liter air mendidih. Diamkan air rendaman kulit lemon selama semalaman, lalu saring sebelum dimasukkan ke botol semprot. Kemudian, semprotkan air kulit lemon pada permukaan dan dasar daun, terutama bagian daun yang masih dihinggapi serangga. Air kulit lemon yang mengenai serangga akan membuatnya mati seketika.

Memanfaatkan Ampas Kopi

Keberadaan ampas kopi di rumah dapat dimanfaatkan untuk membasmi hama tanaman secara alami. Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu menaburkan ampas kopi di sekitar tanaman. Sifat abrasif yang terkandung dalam ampas kopi akan membuat siput enggan mendekati tanaman. Selain itu, ampas kopi juga membantu tanaman menyerap nutrisi dari tanah secara maksimal. Tanaman akan selalu sehat dan bebas hama bila tanah di sekitarnya diberi taburan ampas kopi.

Menyiapkan Larutan Sabun Cuci Piring

Tanaman hias berdaun yang diserang hama akan kembali sehat jika dirawat dengan larutan sabun cuci piring. Buatlah larutan sabun cuci piring yang terdiri dari 3 tetes sabun, 1 liter air, dan 1 sdm minyak goreng. Penggunaan minyak goreng penting agar larutan sabun cuci piring bisa menempel sempurna pada permukaan daun. Kemudian, semprotkan larutan tersebut pada permukaan daun secara merata. Namun, Anda tidak boleh menyemprotkan larutan pada bunga atau ketika cuaca sedang panas karena bisa membuat tanaman mengering.

Cari Tahu Cara Merawat Tanaman Agar Terbebas dari Hama dengan Add-On Upgrade Speed dari IndiHome

Selain cara-cara di atas, masih banyak tips lain seputar merawat tanaman yang bisa kita dapatkan melalui internet. Mencari informasi tentang tips merawat tanaman di internet kini semakin mudah, cepat dan lancar dengan dukungan add-on Upgrade Speed dari IndiHome.

Tersedia kecepatan internet mulai dari 20 Mbps hingga 50 Mbps yang dapat Anda pilih sesuai kebutuhan. Yuk, tambah kecepatan internet Anda sekarang juga dengan add-on Upgrade Speed dari IndiHome dan nikmati serunya mencari informasi seputar cara merawat tanaman tanpa hambatan. Untuk informasi lebih lengkap mengenai add-on Upgrade Speed, kunjungi https://indihome.co.id/addon/upgradespeed.

Page 2

Senam lantai merupakan salah satu jenis olahraga mudah dan murah karena dapat dilakukan di rumah. Untuk melakukan senam lantai, Anda bisa menggunakan matras sebagai alasnya. Alas tersebut berfungsi sebagai alat bantu untuk mengurangi risiko cedera ketika melakukan gerakan senam lantai. Terlebih lagi gerakan senam tersebut banyak yang bersentuhan dengan lantai seperti melompat atau meloncat, berguling, dan sebagainya.

Lalu, seperti apa gerakan senam lantai itu? Apakah kita bisa melakukannya tanpa perlu pergi ke tempat olahraga khusus? Kira-kira apa saja manfaat dari olahraga senam lantai ini?

Manfaat Senam Lantai

Olahraga senam lantai bertujuan untuk membentuk postur tubuh sekaligus meningkatkan kemampuan gerakan senam. Selain itu, senam lantai juga memiliki manfaat sebagai berikut:

• Memperkuat otot paha, kaki, dada, lengan, perut, dan pinggang
• Melatih fokus
• Melatih keseimbangan dan kekuatan fisik
• Meningkatkan kelincahan tubuh
• Membakar lemak dan menurunkan berat badan
• Melancarkan sirkulasi darah
• Meningkatkan kesehatan dan kekuatan jantung
• Menjaga kesehatan mental

• Melatih kemampuan berpikir cepat

7 Gerakan Senam Lantai yang Bisa Anda Lakukan di Rumah

Dari sekian banyaknya gerakan senam lantai, berikut ini 7 jenis gerakan yang bisa Anda praktikkan di rumah:

• Handstand
  Gerakan senam lantai ini dapat dilakukan dengan cara berdiri menggunakan kedua tangan. Langkah awal, posisikan tubuh dalam keadaan tegak lalu letakkan kedua telapak tangan di atas matras. Setelah itu tarik kaki ke belakang hingga melayang ke atas dengan gerakan mengayun. Awali dengan kaki kanan lalu diikuti oleh kaki kiri atau sebaliknya. Pertahankan posisi ini selama beberapa detik sebelum melakukannya kembali. Perlu diingat juga untuk melakukan gerakan ini di atas alas yang keras agar memudahkan bertumpu secara seimbang dengan tangan. 

• Backward Roll
  Gerakan senam lantai ini disebut juga berguling ke belakang. Caranya yaitu dengan menekuk tubuh ke posisi squat sedangkan tangan terlentang ke depan. Turunkan bokong ke lantai hingga punggung menyentuh alas kemudian dorong tubuh dengan bantuan kaki. Setelah itu, letakkan tangan di samping bahu agar dapat menopang tubuh saat berguling ke belakang. Akhiri gerakan ini dalam posisi berdiri tegak. 

• Forward Roll
  Gerakan senam lantai ini mirip dengan backward roll, hanya saja gerakan berguling diarahkan ke depan. Sebelum melakukan backward roll, Anda perlu mempelajari forward roll terlebih dahulu. Untuk melakukan gerakan ini, awali dengan sikap berdiri lalu berjongkok dengan kedua tangan dibuka selebar bahu dan menjulur ke depan. Tempelkan dagu ke arah dada hingga kepala dapat mendekati lantai. Dorong tubuh ke depan menggunakan kaki, setelah berguling dan mendarat dengan kedua kaki, kembalikan tubuh ke posisi tegak.

• Loncat Harimau
  Disebut juga tiger sprong, gerakan senam ini merupakan bentuk variasi dari forward roll. Gerakan ini dilakukan dengan melibatkan lompatan ke depan dengan kedua tangan lurus ke depan lalu mulai berguling. Akhiri gerakan dengan posisi jongkok. 

• Kayang
  Untuk melakukan gerakan senam lantai ini, posisikan kaki dan kedua tangan pada matras dalam posisi terbalik. Lalu regangkan tubuh dan angkat panggul serta perut ke atas hingga punggung membentuk busur dengan posisi abdomen menghadap langit-langit. Gerakan kayang dapat membantu meluruskan bagian tubuh seperti pergelangan tangan, lengan, kaki, abdomen, tulang punggung, dan bokong. Gerakan ini juga dapat membantu meregangkan area dada. 

• Cartwheel
  Gerakan senam lantai ini menampilkan gaya jungkir balik dengan cara memutar seluruh tubuh ke samping dengan mengandalkan tangan sebagai tumpuan. Lakukan gerakan cartwheel dengan posisi berdiri dan tubuh bagian atas condong ke depan. Posisikan salah satu kaki ke depan sambil membentuk siku-siku dan posisi tangan lurus di samping kepala. Gunakan kaki belakang untuk mendorong tubuh maju ke depan dengan cara berputar dan posisi kepala di bawah sedangkan tangan dijadikan sebagai tumpuan. Pastikan kaki dan punggung lurus saat berputar dengan posisi bokong dan kepala ke dalam. Akhiri gerakan dengan mendarat di kedua kaki dan berdiri tegak. 

• Butterfly Pose
  Gerakan ini terbilang mudah untuk dilakukan. Awali dengan posisi duduk dan kaki melebar seperti sayap kupu-kupu. Pegang kaki dengan kedua tangan lalu luruskan punggung. Manfaat dari gerakan senam ini adalah agar terjadi peregangan di area bahu, punggung, dan tangan. Selain itu, butterfly pose atau pose kupu-kupu juga dapat melancarkan sirkulasi darah dan meredakan nyeri menstruasi.

Temukan Gerakan Olahraga Senam Lantai Lainnya dengan Berlangganan Paket IndiHome (Dengan Akses Disney+ Hotstar)

Gerakan senam lantai di atas bisa Anda lakukan di rumah saja. Tetapi, pastikan juga area yang Anda gunakan untuk melakukan olahraga ini cukup luas agar Anda pun lebih leluasa bergerak. Penasaran dengan gerakan senam lantai lainnya atau Anda memerlukan demonstrasi terkait tujuh gerakan senam lantai di atas? Gampang, Anda bisa mengandalkan internet cepat dan stabil dari IndiHome, lalu browsing konten senam lantai sepuasnya agar tubuh semakin sehat dan kuat.

Anda bisa berlangganan Paket IndiHome (Dengan Akses Disney+ Hotstar) untuk bisa menikmati internetan cepat dan stabil hingga 300 Mbps. Selain itu, Anda juga bisa menikmati konten menarik dan informatif untuk mendukung gaya hidup sehat Anda.

Paket IndiHome (Dengan Akses Disney+ Hotstar) hadir dengan tiga pilihan paket, yaitu:

• Paket 3P (Internet + TV + Phone)
  Tersedia kecepatan internet mulai dari 30 Mbps hingga 300 Mbps dengan biaya berlangganan mulai dari Rp385.000 per bulan. Melalui paket lengkap ini, Anda akan mendapatkan bonus nelpon hingga 100 menit di jaringan lokal/interlokal. Anda juga akan mendapatkan cashback LinkAja sebesar Rp100.000 serta bebas akses tayangan berkualitas di 107 channel TV, bonus tambahan 57 channel TV selama 3 bulan dan Disney+ Hotstar. Tidak hanya itu, untuk kecepatan 50 Mbps hingga 300 Mbps, Anda juga mendapatkan bebas akses MOLA, CATCHPLAY+, WeTV iflix, dan Vidio.

• Paket 2P (Internet + TV)
  Tersedia kecepatan internet mulai dari 30 Mbps hingga 100 Mbps dengan biaya berlangganan mulai dari Rp370.000 per bulan. Anda juga akan mendapatkan cashback LinkAja sebesar Rp100.000 serta bebas akses tayangan berkualitas di 107 channel TV, bonus tambahan 57 channel TV selama 3 bulan dan Disney+ Hotstar. Tidak hanya itu, untuk kecepatan 50 Mbps dan 100 Mbps, Anda juga mendapatkan bebas akses MOLA, CATCHPLAY+, WeTV iflix, dan Vidio.

• Paket 2P (Internet + Phone)
  Tersedia kecepatan internet mulai dari 20 Mbps hingga 100 Mbps dengan biaya berlangganan mulai dari Rp200.000-an saja per bulan. Anda juga akan mendapatkan bonus nelpon selama 50 menit di jaringan lokal/interlokal, cashback LinkAja sebesar Rp100.000 serta bebas akses Disney+ Hotstar.

Yuk, berlangganan Paket IndiHome (Dengan Akses Disney+ Hotstar) sekarang juga dan dapatkan diskon biaya pemasangan sebesar 50% sampai tanggal 31 Mei 2022.