Jelaskan rangkaian gerakan yang dilakukan pada permainan lempar roket ! Berikut ini penjelasan dan pembahasan mengenai rangkaian gerak melempar roket. Show Lempar roket pada dasar mirip seperti lempar lembing, hanya saja benda yang digunakan bukan lembing melainkan roket. Gerakan lempar roket adalah kombinasi gerak dasar dari jalan, lari dan juga lempar. Yang mana gerak dasar ini dilakukan pada tahapan, awalan, sebelum melempar, melempar dan setelah melempar. Pada awalan misalnya, varisinya berupa jalan, dan lari sembari memegang dan mengangkat roket. Bagaimana rangkai gerakan lain?. Jelaskan rangkaian gerakan yang dilakukan pada permainan lempar roket !Jawab:
Begitulah jawabannya teman-teman. Pada tahap awalan kita melakukan rangakain jalan dan lari sembari membawa roket. Pada tahap sebelum melempar roket / persiapan, kita menarik tangan ke belakang bersiap melempar roket tersebut. Pada tahap melempar, kita mengayunkan tangan untuk mendorong roket, dengan lecutan tangan agar roket terlempar melambung jauh. Pada tahap akhir, karena tangan telah mendoorng, maka posisinya lurus, lalu karena badan terbawa ke depan, kaki belakang melangkah ke depan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Kunci jawabanJelaskan rangkaian gerakan yang dilakukan pada permainan lempar roket Seperti itu teman-teman jawabannya. Semoga bermanfaat. 👩🏫 Jawaban belum diverifikasi. Bantu kami dengan komen di bawah.
KABARPANDEGLANG.COM – Roket merupakan alat berbentuk seperti rudal terbuat dari pipa paralon. Panjang roket sekitar 50 cm. Lempar /roketturbo ialah olahraga atletik lempar lembing bagi anak Sekolah Dasar. Lempar rokrt yaitu dasar dari lempar lembing. Lempar turbo yaitu salah satu nomor yang terdapat dalam cabang olahraga kids atletik yang memakai alat bulat agak panjang yang berbentuk menyerupai rokrt yang memiliki sayap pada sisinya yang terletak pada ujung belakang dan dilakukan dengan cara melempar sejauh-jauhnya Permainan lempar roket mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lempar. Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Permainan ini mampu melatih kekuatan dan kecepatan gerak lengan. Dengan bermain lempar roket juga mampu menambah rasa percaya diri. A. Cara Melempar RoketBagaimana cara melempar roket pada permainan lempar roket? Baca Juga : Perkembangan Kerajaan Islam 1. Cara Memegang TurboCara memegang turbo yang biasa dilakukan para pelempar, adalah cara Amerika dan cara Finlandia. a. Cara AmerikaCara memgang turbo memakai cara Amerika dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut : Pegang turbo di bab belakang lilitan turbo dengan jari telunjuk melingkar di belakang lilitan dan ibu jari menekannya di bagian permukaan yang lain. Sementara itu, jari-jari lain turut melingkar di tubuh turbo dengan longgar. b. Cara FinlandiaPegang turbo pada bagian belakang lilitan dengan jari tengah dan ibu jari, sementara telunjuk berada sepanjang batang turbo dan agak serong ke arah yang wajar. Jari-jari lainnya turut melingkar di tubuh turbo dengan longgar. 2. Membawa TurboAda tiga cara membawa turbo yang biasa dipakai pelempar saat melakukan awalan, di antaranya sebagai berikut.
3. Melempar TurboMelempar turbo terbagi menjadi beberapa tahap yaitu awalan, lemparan, dan akhiran. a. AwalanAwalan berlari sambil membawa turbo di atas kepala dengan lengan ditekuk,sikut menghadap ke depan dan telapak tangan menghadap atas. Posisi turbo berada sejajar di atas garis paralel dengan tanah. Bagian terakhir awalan terdiri atas langkah silang (cross step). Pada bab akhir dapat dilakukan langkah dengan beberapa cara berikut.
Baca Juga : Indonesia Luncurkan Program Akademi Energi Surya Proses peralihan (cross step) dilakukan saat kaki diturunkan. Kedua pundak diputar perlahan ke arah kanan (bukan kidal), lengan kanan mulai bergerak dan diluruskan ke arah belakang dengan tubuh bab atas condong ke belakang. Pandangan selalu melihat lurus ke depan. b. LemparanPada gerak melemparkan turbo, tarik bahu kanan dan lengan melaksanakan gerakan melempar melalui poros pundak dengan kuat ke depan atas. Badan bergerak melewati kaki depan, lalu melepaskan turbo. c. AkhiranGerak final lemparan dilakukan dengan melangkahkan kaki ke depan untuk menyeimbangkan gerak biar tidak terjatuh dan tidak melebihi garis batas lemparan. B. Kombinasi Gerak Dalam Lempar Roket1. Kombinasi Jalan dan Lari pada Gerakan Awalan Lempar RoketLari merupakan gerak awalan dalam lempar roket. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Pada gerakan ini, mengombinasikan gerak dasar jalan dan lari. Awalan berlari sambil membawa turbo di atas kepala dengan lengan ditekuk,sikut menghadap ke depan dan telapak tangan menghadap atas. Posisi turbo berada sejajar di atas garis paralel dengan tanah. Baca Juga : Insan Sebagai Makhluk Individu Dan Sosial 2. Kombinasi Lari dan Lempar pada Tolakan sebelum MelemparPada gerak melemparkan turbo, tarik pundak kanan dan lengan melakukan gerakan melempar melalui poros bahu dengan kuat ke depan atas. Badan bergerak melewati kaki depan, kemudian melepaskan turbo. Gerak selesai lemparan dilakukan dengan melangkahkan kaki ke depan untuk menyeimbangkan gerak semoga tidak terjatuh dan tidak melebihi garis batas lemparan. 3. Kombinasi Jalan dan Lempar pada Gerakan sesudah MelemparGerakan setelah melempar tersebut mengombinasikan gerak dasar jalan dan lempar. Beberapa aspek yang perlu diperhatikan setelah melaksanakan lemparan sebagai berikut.
Agar menghasilkan lemparan yang jauh, hendaknya kamu banyak berlatih mempraktikkan gerak dasar lempar roket secara benar. Lempar roket mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lempar. Terima kasih telah membaca artikel di website kabarpandeglang.com, semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat bagi kamu dan bisa dijadikan referensi. Artikel ini telah dimuat pada kategori pendididkan https://kabarpandeglang.com/topik/pendidikan/, Jangan lupa share ya jika artikelnya bermanfaat. Salam admin ganteng..!! |