Sikap kaki yang benar saat melakukan servis backhand adalah

Lihat Foto

KOMPAS IMAGES/RODERICK ADRIAN MOZES

Ganda putri Indonesia, Nitya Krishinda Maheswari (depan)/Greysia Polii, melakukan servis saat menghadapi wakil Tiongkok, Ma Jin/Tang Yuanting, pada babak kedua BCA Indonesia Open Superseries 2014, Kamis (19/6/2014). Nitya/Greysia kalah 17-21, 21-15, 15-21.

KOMPAS.com - Salah satu ragam dalam melakukan pukulan mula atau servis dalam permainan bulu tangkis adalah dengan teknik backhand.

Arah jatuhnya shuttlecock sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan dan lebih sering digunakan oleh pemain ganda merupakan tujuan dari servis backhand ini.

Berdasarkan maksud tersebut, maka teknik servis ini memiliki sebutan lain dalam permainan bulu tangkis yakni sebagai jenis servis pendek.

Arah jatuh bola yang disasar berada dekat dengan garis depan wilayah penerimanya, dimaksudkan menyulitkan lawan untuk membangun serangan balik.

Baca juga: Perbedaan Permainan Ganda dan Tunggal pada Bulu Tangkis

Pilihan untuk melakukan servis ini banyak diambil oleh pemain nomor ganda, untuk memberikan tekanan lebih kepada kubu lawan.

Pihak pelaku servis disebut server. Seorang server mengawali servis backhand dengan menempatkan kaki terkuat sebagai tumpuan di depan, serta mengarahkan ujungnya ke arah wilayah penerima atau sasaran.

Seperti dilansir dari situs PB Djarum, disarankan juga untuk menempatkan titik beban tubuh di antara kedua kaki, dengan membukanya selebar pinggul.

Poin penting lain yang wajib menjadi perhatian adalah mengarahkan ujung raket ke permukaan tanah, dengan menggunakan ibu jari sebagai titik tekan saat memegang raket.

Baca juga: Regulasi Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar BWF

Hal tersebut membuat posisi raket berada di depan tubuh sehingga momentum pukulan awal terbilang singkat yang mengikuti pergeseran tumpuan badan dari belakang menuju kaki depan.

Lantas, dalam mengambil servis backhand pendek disarankan untuk tidak menggunakan tenaga dari pergelangan tangan secara berlebihan.

Servis Backhand (sumber: BBC)

Cara melakukan servis backhand dalam bulu tangkis biasa dilakukan dengan pukulan mendatar.

Servis backhand dalam permainan bulu tangkis merupakan pukulan pertama untuk memulai permainan. Servis juga biasa dilakukan setelah terjadinya bola mati.

Jadi, setiap pemain harus menguasai teknik servis dengan baik. Ada beberapa macam teknik servis dalam bulu tangkis, yakni servis backhand dan servis forehand.

Berikut ini adalah penjelasan mengenai teknik-teknik servis bulu tangkis dan cara melakukannya:

Servis Backhand Bulu Tangkis (Sumber: Pixabay)

Jenis servis ini berfokus pada arah dan jatuhnya shuttlecock sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. Lalu, shuttlecock sedapat mungkin melayang di dekat atas jaring (net).

Maka dari itu, jenis servis ini kerap digunakan oleh pemain ganda. Cara melakukan servis backhand bulu tangkis adalah sebagai berikut:

Sikap berdiri, kemudian kaki kanan di depan kaki kiri dengan ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang diinginkan.

Kedua kaki terbuka selebar pinggul, lutut dibengkokkan sehingga sikap seperti ini titik berat berada di antara kedua kaki. Sikap badan tetap rileks dan penuh konsentrasi.

Ayunan raket relatif pendek, sehingga shuttlecock hanya didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan. Kemudian, dengan irama gerak berkala dan harmonis. Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berlebihan, karena akan memengaruhi arah dan akurasi pukulan.

Sebelum melakukan servis, perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan sehingga dapat mengarahkan shuttlecock ke sasaran yang tepat dan sesuai perkiraan.

Biasakan berlatih dengan jumlah shuttlecock yang banyak dan berulang-ulang tanpa mengenal rasa bosan. Lalu, hingga dapat menguasai gerakan serta keterampilan servis ini secara utuh dan baik/sempurna.

Servis Forehand (Sumber: Shutterstock)

Pada teknik servis forehand, gerakannya terbagi menjadi dua bagian, yakni servis pendek forehand dan servis forehand panjang. Berikut adalah penjelasannya:

Tujuan servis forehand pendek adalah memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Selain itu, lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan.

Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:

Shuttlecock harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek.

Pada saat perkenaan dengan kepala (daun) raket dan shuttlecock, siku dalam keadaan bengkok untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan dan perhatikan peralihan titik berat badan.

Cara latihannya adalah menggunakan sejumlah shuttlecock dan dilakukan secara berulang-ulang.

Jenis pukulan forehand tinggi umumnya digunakan dalam permainan tunggal, di mana shuttlecock harus dipukul menggunakan tenaga penuh agar shuttlecock melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan.

Cara melakukan servis forehand tinggi adalah sebagai berikut:

Saat memukul shuttlecock, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki terjadi kontak dengan lantai.

Perhatikan gerakan ayunan raket, seperti ke belakang dan ke depan. Setelah melakukan pukulan, maka harus dilakukan dengan sempurna. Kemudian, diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang ke kaki depan yang harus berlangsung secara berkala.