Sikap awal kedua tangan saat melakukan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama adalah

Sikap / posisi awal gerakan langkah rapat pada aktivitas gerak senam berirama adalah dengan (C) berdiri secara tegak dan rileks.

Seperti namanya, langkah rapat memiliki jarak melangkah yang rapat. Peragaan cara melakukan-nya sebagai berikut:

1. Berdiri dengan posisi / sikap badan tegak serta rileks.
2. Kaki kanan melangkah di depan kaki kiri.
3. Lalu dilanjutkan melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan.
4. Terakhir, rapatkan kedua kaki.

Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah . . . . *

Penjelasan

Maksud soal: Sikap permulaan gerak langkah rapat.

Kata kunci: sikap awal.

• Berdiri rileks: salah.

Posisi awalnya memang benar dengan berdiri, namun sikap utamanya bukan rileks, melainkan tegak. Sedangkan, berdiri dengan rileks, pada setiap orang berbeda, bisa saja seorang merasa rileks dengan badan dibungkukan, kedua tangan disilangkan di dada dan sebagainya.

• Berdiri istirahat: salah.

Sebab, gerakan melangkahkan kaki yang berirama pada umumnya akan diikuti ayunan kedua lengan tangan di samping badan. Sedangkan pada sikap berdiri istirahat di tempat. Tangan diletakan di belakang tubuh.

Padahal, gerakan senam biasanya diikuti, ayunan tangan, bukan dikaitkan di belakang badan yang menyebabkan gerakan kaku.

• Berdiri tegak: benar.

Sikap berdiri secara tegak dijelaskan pada cara melakukan gerakan langkah rapat, pada buku cetak halaman 231. Dengan posisi tegak, maka badan akan lebih siap, sigap, dan seimbang ketika melangkahkan kaki, dan mengayunakan tangan.

• Berdiri santai.

Gerakan berdiri santai, kurang tepat. Sebab sikap santai setiap orang akan berbeda-beda, seperti contohnya memasukan tangan ke dalam saku, menyilangkan tangan di dada, dan lain-lain. Jika mengacu pada buku, dari 5 macam langkah pembelajaran gerak langkah senam berirama, tidak ada satupun yang memiliki sikap santai.

Jawabannya

Jawaban no 3 untuk Bab 7 Mapel Senam Berirama ini terdapa pada halaman 231, tentang aktivitas pembelajaran langkah rapat.

• Berdasarkan buku PJOK SMP Kelas 7 halaman 231.
• Penjelasan dan pembahasan di atas.

Jawaban belum diverifikasi dan dinilai.