Servis bola voli merupakan salah satu teknik dasar yang diajarkan kepada setiap pemain pemula Apakah yang dimaksud dengan servis *?

tirto.id - Smash bola voli atau spike adalah 1 dari 4 teknik dasar permainan olahraga ini selain servis, passing, dan block.Bola voli adalah olahraga tim yang dimainkan oleh 2 grup berlawanan dan dipisahkan oleh net. Setiap grup terdiri dari 6 pemain. Poin dihitung berdasarkan banyaknya bola yang jatuh di area lawan. Lalu, apa saja teknik dasar permainan yang dibutuhkan oleh seorang atlet voli?

Dalam permainan voli, yang digunakan adalah sistem best of five atau maksimal 5 set. Dalam sistem ini, tim yang bisa meraih kemenangan 3 set lebih dahulu yang akan menang. Oleh karenanya, skor yang mungkin tercipta adalah 3-0, 3-1, atau 3-2.

Table of Contents Show

Teknik Dasar Permainan Voli
Teknik Pemula dalam Permainan Bola Voli
1. Teknik Servis Bawah Bola Voli
2. Teknik Servis Atas Bola Voli
3. Servis Samping Bola Voli
Video yang berhubungan

Selain itu, dalam setiap set, tim yang akan menang adalah yang paling cepat meraih 25 angka. Khusus jika laga harus diselesaikan hingga 5 set, maka di set 5, poin maksimal yang mesti dicapai adalah 15 angka.

Baca juga: Voli: 'Basket' untuk Orang Dewasa Ciptaan William Morgan

Teknik Dasar Permainan Voli

Setiap atlet voli mesti memiliki kemampuan dasar bermain voli. Berdasarkan laman resmi Federasi Bola Voli Intenasional (FIVB), teknik dasar tersebut meliputi servis, passing, spike dan blocking.

Penguasaan dasar permainan ini akan berpengaruh pada permainan tim. Sebagai contoh, pengumpan bola (tosser), harus mahir memberi operan kepada pemain yang akan melakukan smash atau spike yang jadi kunci raihan poin tim tersebut.

Serve (Servis)

Serve dilakukan sebagai penanda dimulainya sebuah set, juga dilakukan sebagai awal reli, usai sebuah tim mencetak poin. Serve dilakukan dengan tujuan agar bola melewati net dan jatuh di area pertahanan lawan yang kosong. Serve yang mengenai net lantas masuk ke area lawan tetap dinyatakan sah. Serve ini dilakukan di luar garis lapangan.

Terdapat berbagai tipe serve yang mungkin dilakukan seorang atlet, yaitu serve bawah, atas, hingga dengan lompatan.

Servis bawah dilakukan dengan satu tangan dengan mengayunkannya dari bawah. Sentuhan terjadi pada area pergelangan tangan. Servis atas dilakukan dengan satu tangan juga. Bedanya, bola dipukul setelah dilempar ke atas kepala. Perkenaan bola terjadi pada area telapak atau pergelangan tangan.

Sementara itu servis lompatan dilakukan hampir sama seperti teknik smash. bola dilemparkan jauh ke atas terlebih dahulu, kemudian si pemain menyambut bola di udara dengan lompatan dan pukulan mirip smash.

Jika bola tidak melewati net dan jatuh di area sendiri, poin jadi milik tim lawan. Secara otomatis, servis berpindah ke kubu lawan. Setiap pemain hanya mendapat satu kesempatan melakukan servis, kecuali jika reli yang dimainkan selalu berbuah poin bagi timnya.

Passing

Sama seperti sepak bola, passing dalam voli juga dilakukan untuk mendukung tim dalam meraih poin. Dalam permainan voli, maksimal sentuhan setiap tim adalah 3 kali. Jika melakukan lebih dari itu, poin bertambah untuk tim lawan.

Ada dua jenis teknik mengumpan alias passing dalam bola voli: passing bawah dan passing atas.

Passing bawah atau biasa disebut dig, dilakukan dengan dua tangan yang saling menggenggam. Sentuhan bola terjadi pada area lengan bawah bagian dalam. Operan dengan teknik ini memiliki akurasi cukup tinggi dibandingkan passing atas.

Saat menerima bola, diusahakan kaki dibuka selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk. Hal ini untuk membuat kuda-kuda yang kuat, demi mengantisipasi datangnya laju bola kencang.

Jika para pemain tidak memiliki kemampuan melakukan teknik ini, tim lawan akan mudah membuat poin. Sebab, tidak ada yang mampu menahan laju pukulan smash yang dilakukan pemain lawan.

Selain passing bawah atau dig, ada passing atas. Teknik ini biasanya digunakan oleh tosser untuk memberikan umpan kepada pemukul (spiker).

Passing atas alias overhand pass dilakukan dengan kedua telapak tangan yang terbuka. Kedua ibu jari dan telunjuk membentuk segitiga. Teknik ini dilakukan ketika bola mengarah ke atas dahi si pemain.

Spike

Setelah tosser mengumpan dengan overhead pass, seorang pemain depan akan menyambut bola dengan lompatan dan pukulan keras menuju area lawan. Teknik ini disebut juga dengan smash atau spike. Teknik ini merupakan cara paling efektif untuk memenangkan reli.

Saat memukul bola, bagian tubuh spiker tidak boleh menyentuh net. Jika hal itu terjadi, pukulannya, meskipun jatuh di area lawan, tidak terhitung poin. Sebaliknya, poin dberikan kepada tim lawan. Selain itu, usai melakukan spike, pemukul tidak boleh mendarat di area lawan, bahkan menginjak garis batas net.

Blok (Blocking)

Saat regu lawan melakukan pukulan spike, upaya pertahanan yang pertama kali dapat dilakukan adalah blocking. Tujuannya adalah menutup datangnya bola smash pemain lawan.

Blocking biasanya dilakukan oleh 3 pemain. Sejumlah pemain tersebut melompat ke atas net dengan posisi rapat satu sama lain. Lalu, menghadang bola menggunakan kedua tangan yang terbuka lebar. Sama seperti spike, saat mengeblok, tangan boleh masuk area lawan, asalkan tidak menyentuh net.

Penetrasi merupakan kunci keberhasilan teknik ini. Tangan atlet yang melakukan blocking mengerah ke area lawan untuk menghentikan spike tim lawan. Posisi tangan yang demikian lebih efektif daripada tangan lurus ke atas dan menebak arah bola.

Servis dalam voli (Sumber: volleyballaddict.com)

Teknik pemula dalam permainan bola voli adalah servis. Servis merupakan teknik dasar untuk memulai suatu set dalam permainan olahraga bola voli dengan memukul bola ke arah lapangan permainan lawan.

Teknik servis menjadi pukulan pembuka dalam permainan olahraga bola voli. Jika seorang pemain gagal melakukan pukulan servis, maka akan dirugikan karena memberikan lawan satu poin.

Jadi, setiap pemain diharuskan untuk menguasai teknik ini dengan baik agar bisa mencuri poin dengan mudah di awal pertandingan.

Pukulan servis dalam permainan olahraga bola voli terbagi menjadi beberapa cara. Lalu, apa saja teknik dasar bagi pemula dalam permainan bola voli? Simak penjelasannya di bawah ini.

Teknik Pemula dalam Permainan Bola Voli

Ada macam-macam servis dalam bola voli yang harus kamu ketahui dan lakukan. Berikut ini adalah penjelasannya yang dikutip dari Better at Volleyball:

1. Teknik Servis Bawah Bola Voli

Servis Bawah (Sumber: Flickr)

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola voli adalah servis bawah atau underhand serve. Gerakan ini cukup mudah dilakukan oleh pemain pemula, karena tidak membutuhkan tenaga lebih. Jadi, kamu hanya berfokus pada ayunan tangan saja.

Berikut ini adalah langkah-langkah bagaimana cara melakukan teknik servis bola voli:

Ambil posisi di belakang garis lapangan atau area yang akan digunakan untuk melakukan servis.

Posisi kaki saat melakukan servis bawah dalam bola voli adalah kaki kiri sedikit lebih maju dibanding kaki kanan. Tubuh sedikit condong ke depan. Posisi kaki ini dapat dilakukan dengan terbalik jika pemainnya kidal.

Pegang bola voli dengan tangan kiri, kemudian posisikan di depan tubuh. Teknik dasar servis bawah dalam bola voli ini juga bisa diubah seperti langkah sebelumnya.

Lalu, kepalkan tangan kanan dan tarik ke belakang.

Selanjutnya, lempar bola voli di tangan kiri. Kemudian, tangan kanan diayunkan ke depan untuk memukul tepat di bagian bawah bola.

Gunakan kekuatan untuk memukul bola melewati net dan jatuh ke area lawan. Namun, jangan sampai melewati area tersebut karena akan dianggap gagal dan poin diberikan kepada tim lawan.

2. Teknik Servis Atas Bola Voli

Ilustrasi teknik servis atas bola voli. (Pexels/Jim De Ramos)

Teknik dasar servis atas dalam bola voli dilakukan dengan memegang bola melalui tangan kiri dan tangan kanan yang siap memukul.

Kemudian, lambungkan bola dengan tangan kiri melewati atas kepala dan pukul dengan telapak tangan sekeras-kerasnya agar dapat melewati net. Berikut adalah cara melakukannya:

Ambil posisi di belakang garis lapangan atau area yang digunakan untuk servis.

Teknik servis atas dalam bola voli harus dilakukan pemain dengan posisi yang kokoh.

Lempar bola ke atas dan sedikit ke depan menggunakan tangan kiri, kemudian fokus pada bola.

Ayunkan lengan kanan dari belakang ke atas, lalu maju untuk memukul bola menggunakan telapak tangan. Gerakan ini juga bisa dilakukan dengan lompatan kecil atau disebut jumping service. Posisi tangan kanan dan kiri dapat diubah jika ada pemain yang kidal.

Pastikan bola mampu terbang melewati net dan jatuh ke lapangan lawan.

3. Servis Samping Bola Voli

Servis samping merupakan teknik servis dengan posisi awal berdiri menyamping lapangan atau net. Cara melakukan servis samping adalah sebagai berikut:

Posisikan tubuh dengan berdiri pada kedua kaki berhadapan pada segi lapangan.

Pegang bola voli dengan posisi tangan setinggi kepala.

Selanjutnya, lempar bola voli hingga melambung ke depan tubuh.

Ayunkan hingga ke belakang tangan yang berfungsi untuk memukul.

Tekuk kedua lutut dan pastikan berat badan tertumpu ke belakang.

Atur posisi tangan, sehingga tangan sehingga pada posisi melongkar dan bergerak memukul bola.

Langkah terakhir dalam teknik servis samping adalah gerakan memutar tubuh hingga menghadap net. Lalu, pindahkan seluruh berat tubuh ke depan.

Ilustrasi jumping service bola voli. (Pexels)

Jumping service atau servis loncat merupakan teknik servis yang dilakukan seperti melakukan smash. Dengan begitu, bola yang dihasilkan pun akan keras, cepat, dan menukik.

Servis ini memiliki tingkat kesulitan yang tinggi, kemudian hanya pemain-pemain tertentu saja yang bisa melakukannya. Berikut adalah cara melakukan jumping service dalam bola voli:

Berdiri dengan posisi beberapa meter dari garis belakang dan badan menghadap ke lapangan.

Pegang bola menggunakan kedua tangan.

Kembangkan kurang lebih setinggi 3 meter di depan tubuh.

Setelah bola mencapai ketinggian yang diinginkan, kejar bola dan lakukan loncatan. Kemudian, pukul bola seperti melakukan smash.

Lecutkan pergelangan tangan agar bola yang dihasilkan bisa berputar dan secepatnya turun ke lapangan lawan.

Itulah teknik pemula dalam permainan bola voli yang perlu kamu pahami. Untuk memainkan olahraga voli, kamu harus terus berlatih agar bisa menguasainya.