Berlama-lama scroll lini masa Facebook, Twitter, atau Instagram memang asyik. Namun sayang, hobi ini lama-lama bisa bikin kecanduan.
Agar Anda tidak terus-terusan terpapar konten negatif yang malah membuat stres, batasilah waktu Anda untuk mengaksesnya.
Sampai saat ini memang belum ada penelitian yang memberikan batasan waktu akses sosial media yang aman. Namun, terapkanlah batasan waktu yang Anda rasa wajar untuk diri sendiri. Misalnya, Anda bisa menargetkan main sosmed paling lama 1-2 jam dalam sehari
Kemudian, bagi-bagilah durasi tersebut di waktu tertentu. Misalnya, 15 menit cek medsos saat perjalanan menuju kantor, 15 menit lagi saat makan siang, 20 menit selama perjalanan pulang, dan sisanya menjelang waktu tidur Anda.
Setelah Anda cukup terbiasa, mulailah memangkas durasinya lebih ketat lagi. Dari hanya 1 jam dalam sehari sampai kira-kira hanya main media sosial hanya di waktu kosong saja.
Siapa yang tidak memiliki media sosial ? Di zaman sekarang, media sosial merupakan hal yang sangat umum. Orang-orang mungkin akan merasa aneh jika kamu tidak memiliki satu akun media sosial apapun. Fungsinya yang berawal sebagai media bersosialisasi mengalami perubahan dan peningkatan hingga bisa menjangkau aktivitas seseorang dalam banyak hal.
Saat ini, media sosial yang kita kenal banyak digunakan di Indonesia adalah Whatsapp, Line, Instagram, Facebook, dan Twitter dan juga TikTok. Semakin berkembangnya penggunaan media sosial, banyak terjadi kasus penyalahgunaan hingga perlu untuk diproses menurut hukum yang berlaku.
Media sosial yang sangat banyak di gunakan Di Indonesia, perilaku bersosial media sudah diatur dalam UU No. 11 Tahun 2008 tentang informasi dan transaksi elektronik atau sering disebut UU ITE. Beberapa hal yang diatur di antaranya mengenai pencemaran nama baik, penghinaan SARA, dan perdagangan elektronis.
Berikut tips atau langkah-langkah penggunaan media sosial dengan bijak. Yuk simak …
- Gunakan Sesuai Kebutuhan
Media sosial hadir untuk dapat digunakan dalam berbagai hal, mulai dari hal-hal yang baik hingga hal-hal yang buruk. Seiring pesatnya perkembangan media sosial, meningkat juga kejahatan siber. Maka dari itu, adanya kontrol dari orang tua sangat-sangat dibutuhkan untuk perkembangan anak dan remaja. - Jaga Sikap dan Etika
Tidak hanya dalam kehidupan nyata saja, sikap dan etika juga perlu ditunjukkan saat menggunakan media sosial. Media sosial juga merupakan tempat bertemnuya banyak orang. Maka dari itu, bahasa sopan dan santun terhadap lawan bicara juga perlu diterapkan agar tidak menyinggung perasaan lawan bicara di media sosial. - Ikuti Informasi Yang Bermanfaat
Berkumpulnya orang-orang dari belahan dunia yang berbeda menjadikan ladang informasi yang luas di media sosial. Informasi tersebut dapat berupa informasi yang baik sampai informasi yang kurang penting. Untuk itu, perlu filter untuk mengambil sumber informasi dari media sosial agar informasi yang didapatkan akurat, kredibel, dan dapat dipertanggungjawabkan. - Jauhi Toxic Account
Toxic Account adalah akun-akun yang mengimpulsi kita untuk melakukan hal buruk, seperti boros atau marah. Jika hal itu terjadi, berhentilah untuk mengikutinya. - Manfaatkan Media Sosial Semaksimal Mungkin
Sebagai media yang bisa digunakan untuk berbagai hal, media sosial bisa menjadi pasar yang efektif untuk memamerkan skill, kemampuan dan kreativitas kita. Selain itu, opini atau pendapat juga bebas diutarakan di media sosial dengan catatan dapat dipertanggung jawabkan.
Diperbarui 20 Sep 2021 - Dibaca 5 mnt
Kebanyakan orang bermain media sosial dengan sembarangan tanpa adanya batasan. Padahal, kamu harus bijak dalam menggunakan media sosial untuk menjaga diri.
Pasalnya, apa yang kamu bagikan ke media sosial tentu akan menjadi konsumsi publik. Hal ini tentu berbahaya apabila kamu membagikan hal yang sembarangan, terutama bagi kamu yang sedang mencari pekerjaan.
Orang-orang HR tentu bisa menilai kamu dari apa yang kamu bagikan di media sosial. Oleh karena itu, lebih teliti dalam bermain media sosial adalah solusi yang tepat.
Lalu bagaimana caranya menggunakan media sosial dengan bijak? Tenang, berikut Glints akan memberikan tipsnya kepadamu.
1. Berhati-hati dalam membagikan postingan
© Freepik.com
Hal utama yang paling penting dalam menggunakan media sosial adalah kamu harus berhati-hati dengan apa yang akan kamu bagikan.
Dilansir dari International Compliance Association, hampir semua yang kamu bagikan di media sosial berpotensi besar untuk di-repost oleh orang lain.
Hal itu mengakibatkan banyak orang akan melihat postingan-mu dan itu sangat berbahaya jika kamu mem-posting hal yang sembarangan.
Oleh karena itu, pikirkan dahulu apakah yang akan kamu bagikan merupakan suatu hal yang bagus atau justru bisa menjadi bumerang buat kamu.
Baca Juga: 7 Kesalahan di Media Sosial yang Membuatmu Kurang Profesional
2. Follow orang-orang yang menginspirasimu
© Freepik.com
Penting untuk mengikuti orang-orang yang menjadi inspirasimu demi mengembangkan diri lewat media sosial. Media sosial tentu bisa menjadi hal yang positif jika kamu bijak dalam menggunakan berbagai platform-nya.
Dilansir dari Backstage, pilih orang yang sekiranya dapat menginspirasimu lalu ikuti mereka untuk terus update mengenai perkembangan dan proyek mereka.
Dengan begitu, kamu akan termotivasi dengan apa yang mereka kerjakan sehingga kamu dapat membuat rencana yang baik di masa depan.
Tak hanya bagi yang sedang mencari pekerjaan, hal ini juga berlaku bagi karyawan dan orang-orang pada umumnya.
3. Pikirkan sebelum membagikan gambar
© Freepik.com
Hal lainnya agar kamu tetap bijak dalam menggunakan media sosial adalah pikirkan terlebih dahulu saat kamu hendak membagikan sebuah gambar.
Media sosial memang merupakan tempat untuk membebaskan ekspresimu dengan membagikan apapun, termasuk gambar.
Akan tetapi, pikirkan terlebih dahulu, apakah gambar yang akan kamu bagikan baik di mata orang? Apakah gambar tersebut layak dilihat oleh HR dari perusahaan?
Baca Juga: Apa yang Rekruter Lihat dari Media Sosial Kandidat? Cek di Sini!
4. Membangun jaringan
© Unsplash.com
Ruang lingkup media sosial terbilang sangat luas, bahkan seluruh dunia bisa kamu jangkau. Dengan begitu, tidak ada salahnya untuk membangun jaringan lewat media sosial untuk menambah wawasan.
Dilansir dari Inc, keindahan dari media sosial terletak pada saat kamu berbagi minat yang sama dengan orang lain sehingga menghasilkan wawasan yang baru.
Oleh karena itu, bangun jaringanmu di media sosial dengan mencari orang-orang yang bekerja di bidang yang kamu minati atau orang-orang yang membuat kamu terpesona.
Hal ini tentu menjadi cara menggunakan media sosial yang lebih bijak ketimbang sekadar menggunakannya secara sembarangan.
5. Jangan sebarkan hoaks atau isu SARA
© Unsplash.com
Saat ini, banyak orang yang menyebarkan berita hoaks ataupun isu SARA di media sosial sehingga tak jarang ada orang lain yang mempercayainya.
Melihat fenomena tersebut, jangan sampai kamu ikutan menyebarkan berita-berita bohong di media sosial. Selain menurunkan penilaian orang terhadapmu, menyebarkan berita hoaks juga membuatmu rentan terkena jerat hukum.
Baca Juga: Mengenal LinkedIn: Sosial Media untuk Profesional
Itu dia beberapa tips bagi kamu supaya dapat bijak dalam menggunakan media sosial. Intinya, selalu pikirkan apa yang akan kamu bagikan di media sosial.
Jika kamu ingin berdiskusi lebih lanjut mengenai bagaimana agar bijak dalam menggunakan media sosial, kamu dapat bergabung dengan Glints komunitas sekarang juga!
Di sana, kamu bisa berdiskusi terkait media sosial dan apa saja yang berhubungan dengan pekerjaan kepada sesama pengguna ataupun profesional.