Sebutkan tiga jenis teknik dasar permainan bola basket

6. • Teknik Servis

• Teknik Mengumpan

• Teknik Smash

7. • Dribbling

• Shooting

• Passing

8. PSSI (Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia)

9. PVBSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia)

10. PERBASI (Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia)

penjelasan:

6. Teknik dasar bola voli yang wajib pertama kali harus di pelajari bagi seorang pemula adalah servis. Mengumpan atau passing adalah memberikan bola(mengoper)kepada rekan setim. Smash adalah teknik melempar bola dengan keras.

7. Dribbling(menggiring) Pemain basket pemula perlu menguasai teknik dribbling atau menggiring bola terlebih dahulu. Shooting adalah menembak bola. Passing adalah mengoper bola.

8. PSSI mengurusi sepak bola Tanah air, khusunya prestasi timnas Indonesia. PSSI didirikan pada tanggal 19 april 1930. Saar ini,Ketua Umum PSSI adalah Mochamad Iriawan.

9. Pada tanggal 22 Januari 1955,terbentuklah organisasi tersebut yang di beri nama Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia(PBVSI).

10. PERBASI sebagai induk olahraga basket Indonesia yang merupakan anggota dari FIBA tidak menjalankan kewajiban dengan baik.

semoga membantu.

jadikan jawaban terbaik ya

1. Bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan guling belakang dan guling belakang tungkai lurus? ​

menyebutkan daerah untuk melakukan teknik dasar dalam permainan bola voli​

pengiriman 1 syarat minta perbandingan dapat dilakukan dengan cara?​

1. Dalam lari Multi Stage Fitnes Test (Lari dengan nada) kita dapat melihat siswa dalam hal apa..?? a Kecepatan dan ketepatan b. Kelincahan dan Kekuat … an c. Ketahanan dan Ketepatan d. Semua jawaban benar DON sarakan​

sebutkan macam macam prinsip dasar renang gaya dada​

Salah satu cara pencegahan agar terhindar dari penyalagunaan napza adalah

Tuliskan teknik guling lenting​

Apa yang harus dilakukan agar gerakan kaki dan gerakan tangan dalam olahraga renang ini cepat dikuasai​

peserta didik dapat menyebutkan nama waktu jika tidak diisi dengan kegiatan positif p … lsss di jawab dong ​

gerakan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah​

Jakarta -

Bola basket adalah salah satu olahraga yang populer di Indonesia, bahkan dunia. Detikers, tertarik untuk bermain bola basket? Kenalan dahulu dengan teknik dasar bola basket, yuk!

Bola basket merupakan olahraga bola berkelompok yang dimainkan oleh dua tim beranggotakan masing-masing lima anggota dan saling bertanding untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

Teknik Dasar Bola Basket

Apa saja teknik dasar permainan bola basket? Berdasarkan e-Modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang diterbitkan oleh Kemdikbud, berikut ini adalah teknik dasar bola basket yang detikers harus, tahu.

Meski terlihat mudah dan sering disepelekan, nyatanya memegang bola basket tidak bisa sembarangan, lho. Teknik dalam memegang bola basket adalah menggunakan dua tangan dengan posisi kedua telapak tangan berada di sisi kanan dan kiri bola dan semua jari direntangkan serta melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola.

2. Melempar dan Menangkap (Passing dan Catching)

Melempar dan menangkap bola adalah suatu gerakan yang bisa diartikan dengan memberi dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Ketika menangkap, raihlah bola dengan telapak tangan yang terbuka lebar dan jari-jari terentang. Setelah itu, tarik tangan sedikit ke belakang sehingga posisi bola dekat dengan tubuh.

Nah, untuk melempar bola, ada lima cara yang bisa detikers lakukan, yaitu:

1. Chest Pass. Melempar bola dari posisi dada,

2. Overhead Pass. Melempar bola dari posisi di atas kepala,

3. Bounce Pass. Melempar bola lebih dari satu langkah dengan cara dipantulkan ke lantai,

4. Baseball Pass. Melempar bola dari posisi diatas atau di belakang kepala,

5. Behind Back Pass. Melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai.

3. Menggiring Bola (Dribbling)

Dalam olahraga bola basket, cara yang dilakukan untuk menggiring bola adalah dengan memantul-mantulkannya ke lantai sambil bergerak. Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan dua cara, yakni menggiring bola rendah (posisi di bawah lutut) dan menggiring bola tinggi (posisi lebih tinggi dari lutut).

Kedua cara ini tentu memiliki tujuan masing-masing. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan, sedangkan menggiring bola tinggi bertujuan sebagai persiapan untuk melakukan serangan ke daerah pertahanan lawan.

Satu poin penting yang harus diperhatikan dalam menggiring bola adalah menjaga kontrol tangan terhadap bola sehingga bola tidak direbut oleh lawan.

4. Pivot

Pivot adalah gerakan berputar dengan menggunakan satu kaki sebagai poros. Gerakan ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari jangkauan lawan. Biasanya, pivot diikuti dengan melakukan 3 gerakan lainnya, yaitu dribble, passing dan shooting.

5. Shooting

Shooting menjadi gerakan inti dalam permainan bola basket karena dilakukan untuk mencetak poin. Shooting atau menembak adalah gerakan memasukkan bola ke dalam keranjang tim lawan.

Tentu gerakan ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan maupun satu tangan menyesuaikan dengan tiap-tiap pemain.

6. Lay-up

Merupakan rangkaian gerakan untuk memasukkan bola sedekat mungkin ke keranjang lawan dengan cara melompat dan diawali dengan dua langkah terlebih dahulu. Lay-up disebut juga dengan istilah tembakan melayang karena melakukan tembakan (shoot) dari jarak dekat.

7. Rebound

Rebound adalah gerakan yang dilakukan untuk merebut atau mengambil bola yang gagal masuk ke dalam keranjang. Gerakan ini boleh dilakukan oleh pemain dari tim manapun, baik tim yang sama dengan yang memasukkan bola sebelumnya, ataupun dari tim lawan.

Gerakan rebound dibagi menjadi dua jenis, yaitu ofensif rebound dan defensif rebound. Ofensif rebound adalah menembakkan ulang bola yang gagal dimasukkan oleh rekan satu tim. Sementara itu, defensif rebound adalah gerakan merebut bola yang gagal dimasukkan oleh tim lawan.

8. Screen

Screen dilakukan dengan tujuan untuk membebaskan teman satu tim dari penjagaan tim lawan. Gerakan ini dilakukan dengan cara menutup arah pergerakan pemain tim lawan dan membuka ruang pergerakan teman satu tim dengan memberi jalan melewati belakang pemain yang melakukan screen.

Itu dia teknik dasar bola basket. Semoga bisa membantu detikers untuk bisa bermain bola basket lebih baik, ya.

Simak Video "Abai Prokes, Final Liga Basket Remaja Dibubarkan Satgas Covid Parepare"

Teknik Dasar Bola Basket — Di antara banyaknya jenis olahraga, bola basket menjadi salah satu cabang olahraga yang sangat populer. Bahkan, kamu bisa dengan mudah menemukan ring basket di taman dekat rumah. Hal inilah yang juga menjadi alasan mengapa banyak orang suka menghabiskan weekend dengan bermain basket, baik bersama keluarga atau bahkan kerabat dekat.

Biar permainan menjadi seru, sebaiknya kamu nggak asal-asalan dalam bermain basket. Sebelum akhirnya mempelajari teknik bermain basket yang rumit, akan lebih baik jika kamu melatih skill bermain dengan mempelajari teknik dasar bola basket. Jika sudah mahir, barulah kamu bisa lebih eksplor mempelajari teknik yang lainnya. Penasaran teknik dasar apa saja yang sebaiknya Blibli Friends kuasai? Simak ulasan berikut.

BACA JUGA: Tips Memilih Sepatu Basket untuk Arena Indoor dan Outdoor

 ______________________________________

Teknik Dasar Permainan Bola Basket

1. Teknik Passing (Mengoper Bola)

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah Passing. Mengoper bola atau passing menjadi salah satu teknik dasar yang wajib kamu kuasai pertama kali. Mengingat bola basket merupakan olahraga tim yang haru dimainkan dengan mengandalkan kerjasama. Semakin handal kamu mengoper bola pada teman satu tim, bisa dipastikan kamu bisa memenangkan pertandingan dengan lebih mudah.

Passing yang baik yakni dilakukan secara cepat, terarah, dan nggak terlalu keras. Melakukan passing terlalu keras hanya akan menyulitkan tim kamu dalam menangkap bola. Sayang sekali jika pada akhirnya malah tim lawan yang menangkap operan bola kamu. Dalam permainan bola basket, passing terbagi menjadi beberapa jenis, yakni chest pass, bounce pass, over head pass, base ball pass, dan hook pass.

2. Teknik Catching (Menangkap Bola)

Selain bisa mengoper bola, pastikan kamu juga nggak lupa untuk menguasai teknik menangkap bola. Dengan begitu, Blibli Friends bisa lebih siap dan sigap setiap kali pemain satu tim mengoperkan bola ke arah kamu.

Menangkap bola bisa dilakukan satu atau dua tangan. Pastikan tangan kamu dalam kondisi yang rileks saat bersiap menangkap bola, ya. Jangan lupa untuk juga selalu perhatikan kemana arah datangnya bola.

3. Teknik Dribbling (Menggiring Bola)

Istilah dribbling, nggak cuma dipakai di sepak bola, namun juga di olahraga basket. Melalui teknik ini, pemain basket bisa menggiring bola menuju ring lawan. Semakin baik teknik dribbling yang kamu kuasai, kamu bisa dengan mudah mengecoh lawan dan menyiapkan aksi penyerangan.

Agar tubuh lebih nyaman dalam melakukan dribbling, pastikan kamu berdiri dengan badan sedikit condong ke arah depan. Alih-alih memukul bola dengan tangan, cukup memantulkan bola menggunakan jari-jari.

4. Teknik Shooting (Menembak Bola)

Shooting menjadi salah satu teknik yang sebaiknya kamu kuasai dengan baik. Dengan menguasai teknik ini, kamu bisa dengan mudah menembak bola basket ke arah ring dan menambah poin untuk tim. Timing yang pas menjadi kunci dari keberhasilan dalam melakukan shooting.

Biar kemampuan shooting kamu semakin terlatih, dibutuhkan latihan khusus yang dilakukan secara rutin. Setelah berhasil melatih shooting jarak dekat, nggak ada salahnya jika kamu juga melatih shooting jarak jauh. Semakin jauh jarak kamu menembak bola, kamu bisa mendapatkan poin yang lebih besar, lho!

NIKE Men Basketball Jordan Brand Gfx Short Sleeve Crew 4 Kaos Basket Pria (DM3078-010)

Manfaat Permainan Bola Basket

Kamu gemar bermain basket? Ternyata permainan ini bermanfaat banget loh buat tubuh kamu. Selain membuat badan tetap fit, permainan basket juga mendukung pertumbuhan tulang dan otot kamu. Makanya ga heran deh kalo pemain basket pasti tinggi-tinggi. Hal ini dikarenakan permainannya yang selalu mengandalkan loncatan.

Selain itu, permainan basket terbukti membakar kalori dalam tubuhnya lebih banyak loh makanya membantu banget buat kamu yang pengen menurunkan berat badan.

Aturan Permainan Bola Basket

1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
2. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).
3. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.
4. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.
5. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.
6. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5.
7. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).
8. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.
9. Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.
10. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.
11. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.
12. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit
13. Pihak yang berhasil mendapatkan poin terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang

NIKE Men Basketball Air Max Impact 3 Sepatu Basket Pria (DC3725-007)

______________________________________

BACA JUGA: 5 Aksesori Basket yang Bisa Jadi Hadiah Buat Pasanganmu

Di antara daftar teknik dasar yang telah disebutkan di atas, mana nih yang sudah kamu kuasai dengan mahir? Biar pengalaman bermain basket semakin seru dan nyaman, pastikan kamu menggunakan bola yang memang diperuntukkan untuk bermain basket, ya.

Aneka pilihan perlengkapan bermain basket berkualitas kini juga sudah bisa kamu beli secara online di laman Blibli. Mulai dari yang murah hingga yang mahal. Ingin mendapatkan harga perlengkapan bermain basket yang lebih murah? Pakai voucher yang tersedia, mulai dari gratis ongkir hingga cashback. Tunggu apa lagi, Blibli sekarang, kuy!

BELI SEMUA DI OFFICIAL STORE NBA DI SINI