Salah satu gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola

Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola – Apa olahraga kegemaranmu? Apakah sepak bola, bola voli, atau bola basket? Ketiga olahraga tersebut termasuk permainan bola besar. Dalam permainan bola besar, terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.

Contoh bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif pada permainan sepak bola terdiri dari berjalan dan berlari dengan menendang bola, berlari dan melompat dengan menendang bola ke arah gawang, berjalan dan berlari dengan menggiring bola, berlari dan melompat dengan menyundul bola. Berikut ini penjelasannya.

1. Berjalan dan Berlari dengan Menendang Bola

Amatilah variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif pada gambar diatas! Praktikkan gerakan seperti gambar, kemudian komunikasikan langkah-langkahnya kepada guru.

Gerakan menendang bola untuk mengoper atau mengumpan kepada teman. Gerak menendang bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau kura-kura (punggung) kaki.

2. Berlari dan Melompat dengan Menendang Bola ke Arah Gawang

Bagaimana berlari dan melompat dengan kombinasi menendang bola ke arah gawang (shooting)? Gerak dasar ini untuk menendang bola ke arah gawang. Kegiatan ini dapat dilakukan bersama teman.

Mintalah temanmu menendang bola ke arahmu. Kamu berlari dan melompat menyambut bola. Pada saat bola berada di depanmu, lakukan tendangan dengan punggung kaki. Arahkan tendanganmu gawang.

3. Berjalan dan Berlari dengan Menggiring Bola

Menggiring bola adalah aktivitas mendorong bola dengan posisi bola tetap dalam jangkauan dan penguasaan sambil berjalan dan/atau berlari ke arah tertentu. Dalam permainan sepak bola, menggiring bola bertujuan melewati pemain lawan dan membawa bola sedekat mungkin ke daerah pertahanan lawan.

Agar terampil menggiring bola, pemain sepak bola harus berlatih dengan disiplin, tekun, dan semangat. Menggiring bola menunjukkan variasi gerak dasar lokomotor (berjalan dan berlari) dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (menggiring bola).

4. Berlari dan Melompat dengan Menyundul Bola

Bagaimana variasi gerak dasar berjalan dan melompat dengan kombinasi menyundul bola? Gerakan ini diawali dengan berlari, kemudian melompat menyambut datangnya bola. Saat bola di depan atas kepala, lakukan gerakan menyundul bola. Usahakan bola menyentuh kening dan dahimu. pada kening atau dahi.

Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dan Kombinasi Manipulatif Sepak Bola

adjar.id - Kali ini kita akan membahas tentang macam-macam contoh gerak lokomotor, gerak non lokomotor, dan gerak manipulatif dalam permainan sepak bola, Adjarian.

Dalam permainan atau olahraga sepak bola, pemain melakukan berbagai macam gerakan.

Nah, dari berbagai gerakan tersebut, beberapa termasuk gerak lokomotor, gerak non lokomotor, dan ada pula yang merupakan gerak manipulatif.

Baca Juga: Gerak Manipulatif: Pengertian, Manfaat, dan Contohnya

O iya, sebelum membahas gerakan-gerakan tersebut pada sepak bola, kita harus mengingat kembali tentang pengertian ketiga jenis gerak terlebih dahulu.

Hayo, apakah Adjarian masih ingat apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?

Bagaimana dengan gerak non lokomotor atau gerak manipulatif?

"Di dalam permainan sepak bole, terdapat contoh gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif."

Pengertian Gerak Lokomotor

Gerak lokomotor adalah gerakan yang mengakibatkan tubuh berpindah tempat.

Contoh gerak lokomotor adalah gerakan berjalan dan berlari.

Pengertian Gerak Non Lokomotor

Gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak membuat tubuh berpindah tempat.

Baca Juga: Gerak Non Lokomotor: Pengertian, Manfaat, dan Contohnya

Contoh gerak non lokomotor di antaranya adalah menganggug, membungkuk, dan mengayun.

Pengertian Gerak Manipulatif

Gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan atas suatu benda atau objek.

Contoh gerak manipulatif antara lain ialah melempar, menggiring, dan menangkap.

"Gerak non lokomotor dapat disebut kebalikan dari gerak lokomotor."

Contoh Gerak Lokomotor pada Permainan Sepak Bola

1. Berjalan

2. Berlari

3. Melompat

4. Melakukan sliding

Contoh Gerak Non Lokomotor pada Permainan Sepak Bola

1. Membungkuk

2. Menekuk lutut

3 Memutar sendi kaki

Baca Juga: Gerak Manipulatif: Pengertian, Manfaat, dan Contohnya

Contoh Gerak Manipulatif pada Permainan Sepak Bola

1. Menggiring bola

2. Menendang bola

3. Melempar bola

4. Menangkap bola

"Menggiring, menendang, melempar, dan menangkap bola adalah contoh gerak manipulatif dalam permainan sepak bola."

Contoh Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Sepak Bola

Berbagai gerak dasar, baik itu gerak lokomotor, non lokomotor, maupun manipulatif dapat digabung atau dikombinasikan, Adjarian.

Gerakan-gerakan tersebut bisa dipadukan pada saat kita melakukan suatu teknik.

Nah, paduan gerakan tersbut disebut dengan kombinasi gerakan.

Berikut ini beberapa contoh kombinasi gerakan dalam permainan sepak bola.

1. Gerakan Menendang Bola

Gerakan menendang bola merupakan kombinasi gerakan lokomotor dan manipulatif, Adjarian.

Baca Juga: Contoh Soal, Jawaban dan Pembahasan Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif

Saat berlari kita melakukan gerak lokomotor, kemudian ketika tiba saatnya kita menendang bola ke gawang atau untuk dioper ke teman, itu merupakan gerak manipulatif.

2. Gerakan Menggiring Bola

Gerakan menggiring bola merupakan kombinasi gerakan lokomotor dan manipulatif.

Berlari adalah gerak lokomotor, sementara menggiring bola merupakan gerak manipulatif.

"Kombinasi gerakan adalah perpaduan atau penggabungan antara gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif."

3. Gerakan Menghentikan Bola

Gerakan menghentikan bola adalah kombinasi gerakan non lokomotor dan manipulatif.

Saat menghentikan bola, kita akan sedikit meliukkan badan dan menarik kaki. Nah, itu merupakan gerak non lokomotor.

Kemudian menghentikan laju bola dengan kaki atau dada merupakan gerak manipulatif.

Baca Juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, Manipulatif dalam Kehidupan Sehari-hari

Nah, itulah uraian tentang gerak lokomotor, gerak non lokomotor, dan gerak manipulatif pada permainan sepak bola, Adjarian.

Untuk mengasah pemahaman kita tentang materi satu ini, yuk, jawab pertanyaan di bawah!

Tonton video ini, yuk!

Rabu, 31 Agustus 2022, 18:08 WIB

Aksi pemain saat berlaga dalam turnamen sepak bola  usia dini sering memperagakan kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor.

JAKARTA - Kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor dalam sepak bola merupakan gerakan yang tanpa disadari sering dilakukan oleh pemain sepak bola. Gerak lokomotor merupakan gerak yang ditandai dengan perpindahan tubuh dari satu tempat ke tempat yang lain. 

Sedangkan gerak manipulatif adalah gerak yang melibatkan penguasaan benda. Sepak bola merupakan olahraga yang melibatkan sebuah objek sebagai syarat terpenting untuk memperoleh skor. Dalam sepakbola, banyak gerakan yang dihasilkan tubuh untuk memperoleh teknik teknik yang ada. 

Baca Juga : 12 Contoh Gerak Lokomotor yang Perlu Diketahui

Di antaranya seperti berlari, menendang, atau menyundul bola.  Gerakan gerakan tersebut merupakan hasil kombinasi dari gerak lokomotor dan manipulatif Lantas, seperti apa contoh dari gerak lokomotor dan manipulatif? 

Contoh Gerak Kombinasi Lokomotor dan Manipulatif

Dalam permainan sepak bola, gerakan kombinasi lokomotor dan manipulatif  biasanya akan dengan tidak sengaja tercipta. Karena dalam melakukan sepak bola seseorang harus melibatkan sebuah objek dan harus ada gerakan berpindah tempat agar dapat mencetak gol. 

Contoh gerakan kombinasi dalam permainan sepak bola antara lain 

Pada saat menyundul bola, tubuh secara tidak langsung telah mengkombinasikan gerak lokomotor dan manipulatif. Saat menyundul bola, tubuh akan melambung ketika loncat dan kepala akan menyentuh bola sebagai objek. 

Gerak mengoper bola sambil berlari juga merupakan salah satu kombinasi antara gerak lokomotor dan manipulatif. Berlari menyebabkan tubuh mengalami perpindahan tempat dan menendang bola merupakan gerak manipulatif. 

Gerakan menendang bola melibatkan kaki dengan bola. Namun, apabila dilakukan dengan tidak berpindah tempat, kombinasi gerak yang tercipta adalah gerak non-lokomotor dan manipulatif. Karena pada saat menendang bola saja, tubuh bisa tidak berpindah tempat. Kaki hanya perlu diayunkan dan menendang sebuah objek. Pada saat kaki menendang bola, maka terjadilah gerak manipulatif.

Menggiring bola merupakan salah satu ahl yang harus dilakukan sambil berlari agar bola tidak direbut pemain lawan.Pada saat melakukan penggiringan bola, gerakan kombinasi yang tercipta adalah gerak lokomotor (saat berlari) dan gerak manipulatif (saat menggiring bola).

Baca Juga : Kombinasi Gerak Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif

Itulah macam macam kombinasi gerak manipulatif  dan lokomotor dalam sepak bola. (Nur Fitriani)

Baca Juga : Contoh Kombinasi Gerak Lokomotor dalam Bermain Sepak Bola

Editor : Maruf