Permainan softball merupakan permainan a bola besar bola kecil c perorangan d atletik

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Jilid 2

23

Gambar 2.1

Susi Susanti

Sumber:

http://media-

2.web.britannica.com/

Bulu tangkis merupakan olahraga permainan perorangan yang

dilakukan di lapangan segi empat yang dipisahkan dengan sebuah jaring

atau net yang dipasang di tengah lapangan. Alat yang dipukul adalah

shuttle cock

dan alat pemukulnya berupa raket dan untuk memulai

permainan dimulai dengan pukulan servis dengan arah menyilang (di-

agonal).

Bulu tangkis dalam permainannya setiap setnya terdiri dari 21

point, dimana salah satu pemain yang mendapat nilai 21 dinyatakan

pemenang pada set itu. Bilamana pemain mendapat nilai 20 20 maka

untuk menyelesaikan pada set itu dicari selisih 2 point dan hitungannya

dengan sistem

rally point,

keadaan tersebut disebut

deuce

.

Permainan bulu tangkis dapat dimainkan dengan tunggal putra,

tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Untuk

menjadi pemain yang berkualitas seorang pemain harus bisa memadu-

kan kombinasi teknik pukulan, gerak kaki, fisik yang baik serta emosional

yang terkendali serta kematangan juara.

Susi Susanti sebagai manager Uber Cup 2008 memiliki semua

persyaratan yang diperlukan itu. Pemain tersebut memiliki olah kaki

dan kelenturan tubuh yang baik serta berbagai jenis pukulan yang me-

madai.

Prestasi Susi Susanti sebagai perebut medali emas pertama

kali di Pesta Olympiade Barcelona 1992 adalah bukti bahwa Susi

Bab 2

Permainan dan Olahraga

Bola Kecil

Tujuan Pembelajaran

Setelah mempelajari bab ini diharapkan siswa dapat:

mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar bulu tangkis dengan koordinasi yang baik (servis,

pengembalian servis, pukulan net,

drop shot

, smes dan pengembalian smes

mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar tenis meja dengan koordinasi yang baik (memegang

bet, servis, pukulan, dan smes)

mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan koordinasi yang baik (memegang alat pemukul

(stik), melempar dan menangkap bola, teknik dasar memukul bola)

menerapkan nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat, dan

peralatan