Dimainkan pertama kali di Amerika Serikat, Softball merupakan sebuah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim, dengan masing-masing berisi 9 orang pemain inti dan selebihnya adalah pemain cadangan. Dalam tiap babaknya, masing-masing tim bersekempatan untuk mencetak angka dengan melakukan batting (memukul). Ketika tim penyerang mendapat kesempatan untuk memukul bola, seorang pelempar bola dari tim bertahan harus melemparkan bola ke arah penangkap bola. Pada dasarnya, terdapat beberapaAturan Permainan Softball danTeknik Dasar Softball yang harus dikuasai, di antaranya yaitu :
Permainan ini dimulai dengan teriakan Play Ball dari wasit. Saat melakukan lemparannya, si pelempar akan memukul bola dengan sekuat tenaga agar pemukul tidak dapat memukul bolanya. Seorang pelempar harus melakukan lemparan dengan kecepatan tinggi dan akurat untuk mencapai strike. Kali ini kita akan membahas teknik pertama, yaitu cara melempar bola dalam permainan Softball. Pada dasarnya, hal yang paling penting untuk diperhatikan yaitu memegang bola dengan benar agar menyisakan rongga pada tangan. Bola Softball harus dipegang dengan sedemikian rupa agar bola tidak menempel di tangan. Jari telunjuk dan jari tengah digunakan untuk menekan bola, sehingga jari-jari lainnya bertugas untuk menahan agar bola tidak jatuh.
Lemparan ini dilakukan dengan gerakan ayunan lengan kanan ke atas hingga melewati garis horizontal persendian bahu. Pada saat melempar, ayunkan tangan dan langkah kaki secara bersamaan.
Lemparan ini yaitu melempar dengan lengan sejajar bahu, dan dengan sedikit lecutan dari pergelangan tangan. Lemparan ini biasanya digunakan untuk jarak pendek, bola akan terlempar lurus dan lebih cepat.
Teknik lemparan ini dilakukan dengan posisi tubuh membungkuk dan kedua kaki ditekuk. Lemparan bawah biasanya hanya digunakan dalam keadaan darurat dan dalam waktu yang sangat cepat, sehingga dapat mematikan tim lawan meski lemparan yang dihasilkan tidak terlalu kuat. Kelebihannya, lemparan ini lebih tepat sasaran.
Demikian teknik dasar dalam melempar bola dalam olahraga Softball. Selain memperhatikan teknik di atas, tentu penting pula untuk mempersiapkan dengan perlengkapan softballsebelum pertandingan dimulai. bolasoftball |