Nasi shirataki terbuat dari apa

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

Apakah nasi shirataki halal?

Beras shirataki terbuat dari iles-iles atau umbi sayuran yang tumbuh di tengah hutan. Beras ini telah digunakan sebagai pengganti beras sejak zaman dahulu kala.

Bolehkah makan nasi shirataki setiap hari?

Meski begitu, bukan berarti nasi shirataki tidak boleh dikonsumsi setiap hari, ya! Hanya saja, karena kandungan nutrisi nasi shirataki lebih sedikit, kamu diwajibkan untuk memenuhi asupan lainnya, seperti protein, zat besi, mineral, dan sebagainya.

Berapa kalori 1 piring nasi shirataki?

Dalam 112 gram shirataki biasanya mengandung 10 kalori, tiga gram karbohidrat, dan tiga gram serat saja. Kandungan karbohidrat yang amat rendah ini menjadikan nasi shirataki sangat cocok dikonsumsi bagi individu yang sedang menjalani diet rendah karbohidrat.

Apakah nasi shirataki sehat?

Karena kandungan kalorinya yang sangat rendah, glukomanan dalam beras shirataki dikenal sebagai bahan yang efektif untuk diet. Selain kandungan kalori dan karbohidrat yang sangat rendah, glukomanan juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.