Bola.com, Jakarta - Dalam olahraga bela diri pencak silat, pesilat bisa melakukan teknik pukulan atau teknik tendangan ketika ingin meluncurkan serangan kepada lawan.
Biasanya, dalam pencak silat, pesilat lebih sering menggunakan teknik tendangan ketika bertarung dibandingkan dengan menggunakan teknik pukulan.
Tendangan merupakan satu di antara teknik yang digunakan ketika berhadapan dengan lawan dengan situasi jarak yang jauh.
Teknik tendangan atau serangan kaki dalam pencak silat bisa dilakukan dengan menggunakan bagian tulang kering, telapak kaki, serta lutut.
Jadi, pesilat dituntut mampu memiliki keterampilan teknik tendangan yang baik untuk meluncurkan serang pada lawan dan meraih kemenangan.
Dalam seni bela diri tradisional Indonesia ini, jika pesilat berhasil melakukan teknik tendangan maka ia akan memperoleh dua poin.
Berbicara teknik tendangan, dalam bela diri pencak silat terdiri dari berbagai macam. Berikut ini macam-macam tendangan dalam pencak silat yang sah digunakan, dikutip dari laman Artikelpenjas, Jumat (3/9/2021).
Formula 1 Rilis Desain Mobil Terbaru Untuk Musim 2022. 9Sumber : dok. vidio.com)
1. Tendangan lurus, yaitu tendangan yang menggunakan ujung kaki dengan tungkai lurus. Tendangan ini mengarah ke depan pada sasaran dengan meluruskan tungkai sampai ujung kaki.
Bagian kaki yang kena saat menendang adalah pangkal bagian dalam jari-jari kaki. Posisi badan menghadap ke sasaran.
2. Tendangan tusuk hampir sama dengan tendangan lurus, yakni mengarah ke depan, namun perkenaannya adalah ujung jari-jari kaki dengan sasaran kemaluan atau ulu hati.
3. Tendangan jejag disebut juga dorongan telapak kaki. Tendangan ini mengarah ke depan yang sifatnya mendorong ke sasaran dada dengan perkenaan telapak kaki penuh.
4. Tendangan T hampir sama dengan tendangan lurus, yakni menggunakan sebelah kaki dan tungkai. Lintasannya lurus ke depan dan perkenaannya pada tumit, telapak kaki, dan sisi luar telapak kaki. Tendangan ini biasanya digunakan untuk serangan samping dengan sasaran seluruh bagian tubuh.
5. Tendangan celorong hampir sama dengan tendangan T, tetapi dilakukan sambil merebahkan badan. Sasarannya yaitu lutut dan kemaluan lawan.
6. Tendangan kepret dilakukan ke arah depan dan samping dengan kenaan punggung kaki. Sasaran dari tendangan kepret, yaitu kemaluan lawan.
7. Tendangan belakang, dilakukan dengan menggunakan sebelah kaki dan tungkai. Lintasannya lurus ke belakang tubuh dan membelakangi lawan. Tendangan ini bisa dilakukan dengan atau tanpa melihat sasaran. Sasarannya yaitu seluruh bagian tubuh.
8. Tendangan kuda dilakukan dengan menggunakan dua kaki dalam posisi menutup atau membuka. Lintasannya lurus ke belakang dengan sasaran seluruh bagian tubuh.
9. Tendangan taji dilakukan menggunakan sebelah kaki dan tungkai dengan kenaan tumit. Lintasannya ke arah belakang dengan sasaran kemaluan.
10. Tendangan sabit, dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran. Perkenaannya, yaitu bagian punggung telapak kaki atau pangkal jari telapak kaki dengan sasaran seluruh bagian tubuh.
11. Tendangan baling, dilakukan dengan cara melingkar ke arah luar dan posisi tubuh berputar. Perkenaannya, yaitu tumit luar dengan sasaran seluruh bagian tubuh.
12. Tendangan baling setengah mirip dengan tendangan baling, hanya posisi tubuh tidak berputar. Sasarannya yaitu seluruh bagian tubuh.
13. Hentak bawah merupakan serangan yang menggunakan telapak kaki menghadap keluar. Serangan kaki ini dilaksanakan dengan posisi badan direbahkan dan bertujuan untuk mematahkan persendian kaki.
14. Sapuan adalah serangan menyapu kaki dengan lintasan dari luar ke dalam dan bertujuan menjatuhkan lawan. Ada dua jenis sapuan, yaitu sapuan tegak dan sapuan rebah. Sapuan tegak mengarah ke mata kaki, sedangkan sapuan rebah mengarah ke betis bawah.
15. Sabetan merupakan serangan menjatuhkan lawan dengan kenaan tulang kering. Sasarannya adalah betis dengan lintasan dari luar ke dalam.
16. Besetan adalah serangan menjatuhkan lawan dengan cara menyasar betis. Lintasannya yaitu dari luar ke dalam dan arah sasaran betis bagian belakang.
17. Dengkulan adalah serangan yang menggunakan lutut atau dengkul sebagai alat penyerang. Dengkulan umumnya diarahkan ke dada atau pinggang belakang.
18. Guntingan adalah teknik menjatuhkan lawan yang dilaksanakan dengan menjepitkan kedua tungkai kaki pada sasasan leher, pinggang, atau tungkai lawan sehingga lawan jatuh. Berdasarkan arah geraknya, ada dua jenis guntingan, yaitu guntingan luar dan guntingan dalam.
Sumber: artikelpenjas.blogspot.com
Perhatikan pernyataan berikut! (1) Bet ditarik ke samping, sedangkan bagian atas bet menghadap ke bawah. Posisi lengan ke bawah dan pergelangan tangan … lurus. Pandangan mata ke arah datangnya bola.(2) Sesudah melakukan pukulan badan ditumpukan pada bagian kaki depan. (3) Melakukan servis ketika bola datang, ayunkan bet dari belakang ke depan atas dengan cara digesekkan pada bagian belakang bola. (4) Sikap awal, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan. Posisi lutut agak ditekuk ke bawah. Kalian mencondongkan badan ke arah kini. Urutkan pukulan backhand yang benar dalam pernyataan di atas a. (1), (2), (3), dan (4) b. (2), (3), (4), dan (1) c. (3), (1), (2), dan (4) d. (4), (1), (3), dan (2)
berikut tujuan seseorang bisa renang,kecuali A.PENYELAMATAN DI AIR B.MENGISI WAKTU LUANG C.MEMPERLANCAR PEREDARAN DARAN D.MENYEHATKAN TUBUH
orang yang mampu menyesuaikan diri dalam interaksi dengan banyak orang maka akan mampu meningkatkan rasa...a. toleransib. sosialisc. individualisd. pe … rcaya dirie. tanggung jawab
16. Teknik gerakan tangan renanggaya dada dilakukan dengan caramengayunkan tangan dari ....HOTSa.bawah ke arah atasb.samping ke arah depanc. samping k … e arah belakangd. depan ke arah belakang
berikut ini peryataan yang tidak benar mengenai covid 19 adalaha covid 19 disebabkan oleh virus Corona b demam merupakan salah satu gejala covid 19 c … dengan menjaga jarak kita tidak akan tertular covid 19d menggunakan masker dapat mengurangi resiko covid 19 ini hots
jelaskan pengertian dari: A.jasmani pikiranB.jasmani hati C.jasmani lidah Bantu jawab kak
kuku berada pada jari-jari dan kaki bersih
Jelaskan dari pada perbedaan antara lain: A. jasmani pikiran B. jasmani hati C. jasmani lidahMinta tolong di bantu Jawab kakak
pada umumnya, koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya punggung dilakukan dengan enam kali gerakan kaki dan ... gerakan tangan.
penyakit juga dikenal sebagai kondisi medis yang berhubungan dengan gejala dan tanda