Jelaskan perbedaan antara teknik pemberian tongkat estafet dari atas dan dari bawah

Klik Untuk Melihat Jawaban

#Jawaban di bawah ini, bisa saja tidak akurat dikarenakan si penjawab mungkin bukan ahli dalam pertanyaan tersebut. Pastikan mencari jawaban lain dari berbagai sumber terpercaya, sebelum mengklaim jawaban tersebut adalah benar. Semangat Belajar..#

Dijawab oleh ### Pada Wed, 20 Jul 2022 18:46:55 +0700 dengan Kategori Seni dan Sudah Dilihat ### kali

Jawaban:

Dari atas Jika pemberi memberikan tongkat dengan tangan kiri maka penerima menggunakan tangan kanan.

Dari Bawah Jika pemberi memberikan tongkat dengan tangan kanan maka penerima menggunakan tangan kiri.

Baca Juga: Hasil dari 4/5-3/4 = tolong ya kakak kakak sebentar lagi deadline tugas

nya plsssss​

op.dhafi.link/jawab Merupakan Website Kesimpulan dari forum tanya jawab online dengan pembahasan seputar pendidikan di indonesia secara umum. website ini gratis 100% tidak dipungut biaya sepeserpun untuk para pelajar di seluruh indonesia. saya harap pembelajaran ini dapat bermanfaat bagi para pelajar yang sedang mencari jawaban dari segala soal di sekolah. Terima Kasih Telah Berkunjung, Semoga sehat selalu.

Jelaskan perbedaan antara teknik pemberian tongkat estafet dari atas dan dari bawah​

Teknik dasar lari estafet meliputi meliputi teknik awalan [start], teknik pergantian atau pemindahan tongkat, dan teknik finis.

Kali ini akan dibahas mengenai teknik pemindahan tongkat estafet pada lari estafet.

Dalam modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas IX [2018] terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada dua cara pemindahan tongkat estafet yaitu cara visual dan non-visual.

Baca juga: Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Lari Estafet

• Memberi Tongkat Estafet Cara Visual

Teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet yang dilakukan dengan cara penerima melihat si pemberi disebut teknik visual.

Gerakan memberi tongkat cara visual dalam lomba lari estafet adalah sebagai berikut.

1. Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke belakang dengan telapak tangan menghadap ke atas, keempat jari rapat, dan ibu jari terbuka.
2. Posisi jari tersebut terlihat membentuk huruf V.
3. Tangan yang menerima tongkat diayunkan ke belakang dengan sikap telapak tangan menghadap ke belakang dan keempat jari terbuka ke arah dalam.
4. Tangan yang menerima tongkat dijulurkan ke belakang serong bawah dengan telapak tangan menghadap belakang serong atas dan keempat jari rapat menuju luar. Sementara itu, ibu jari terbuka menuju dalam.

Baca juga: Mengenal Wissel Zone dalam Lari Estafet

• Memberi Tongkat Estafet Cara Non-visual

Cara non-visual adalah teknik menerima tongkat dengan tidak menoleh ke belakang ketika tongkat berpindah tangan. Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

1. Tangan yang menerima tongkat diayun ke belakang atas, telapak tangan menghadap atas, keempat jari rapat, dan ibu jari terbuka.
2. Tangan yang menerima tongkat diayun ke belakang dengan telapak tangan menghadap ke bawah, keempat jari rapat, dan ibu jari terbuka.
3. Tangan yang menerima tongkat dijulurkan ke belakang pinggul, dengan telapak tangan menghadap dalam dan jari-jari agak ditekuk, sedangkan ibu jari dibuka.

Mengutip buku Mengenal Olahraga Atletik [2012], karya Enik Yuliatin dan Haryanto, teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet yang dilakukan dengan cara penerima melihat si pemberi disebut teknik visual.

Cara ini digunakan pada lari estafet yang jarakya lebih dari 100 meter, terutama pada 4 x 400 meter.

Baca juga: Start Lari Estafet

Berikut adalah gerakan memberi tongkat cara visual dalam lomba lari esftafet.

1. Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke belakang dengan telapak tangan menghadap ke atas, keempat jari rapat, dan ibu jari terbuka.
2. Posisi jari tersebut terlihat membentuk huruf V.
3. Kemudian, tangan yang menerima tongkat diayunkan ke belakang dengan sikap telapak tangan menghadap ke belakang dan keempat jari terbuka ke arah dalam.
4. Lalu, tangan yang menerima tongkat dijulurkan ke belakang serong bawah dengan telapak tangan menghadap belakang serong atas dan keempat jari rapat menuju luar. Sementara itu, ibu jari terbuka menuju dalam.

Pemindahan Tongkat Estafet dengan Cara Non-Visual

Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara teknik non-visual.

Baca juga: Strategi Penentuan Karakter Pelari dalam Lari Estafet

Cara ini digunakan untuk lari estafet pada 4 x 100 meter. Teknik perpindahan tongkat cara non-visual adalah sebagai berikut.

1. Pemberi melakukan gerakan ayunan dari arah bawah ke atas.
2. Yang menerima menjulurkan tangannya ke bawah belakang badan dengan sikap ibu jari dan jari lainnya membentuk huruf V terbalik dengan ibu jari yang berada pada bagian luar dari badan. Sedangkan keempat jari lainnya di bagian dalam.

Jawaban: 2

Buka kunci jawaban

Jawaban: 2

Buka kunci jawaban

Lari estafet merupakan salah satu lomba lari yang ada di cabang perlombaan altletik. Olahraga ini dilakukan dengan cara lari secara bergantian atau beranting dengan membawa tongkat estafet. Di dalam satu tim lari, terdapat empat orang pelari. Empat orang pelari tersebut disebut dengan pelari pertama, kedua, ketika, serta keempat.

Olahraga satu ini memiliki kekhususan tersendiri yang tidak dimiliki cabang lari lain. Yaitu memindahkan tongkat sembari berlari cepat dari pelari sebelumnya menuju pelari berikutnya.

Yang perlu diingat, pelari kedua hanya bisa berlari setelah pelari pertama memberikan tongkat estafet kepadanya. Begitupun pelari ketiga dan keempat, baru bisa berlari setelah menerima tongkat estafet dari pelari sebelumnya.

Teknik Pemberian dan Penerimaan Estafet

1. Teknik Pemberian dan Penerimaan Tongkat

Teknik memberi tongkat estafet dilakukan dari bawah. Jika pemberi tongkat menggunakan tangan kanan, penerimanya harus mengambilnya dengan tangan kiri.

Pada saat akan memberi tongkat, ayunkan tongkat dari belakang ke depan melalui bagian bawah. Sementara tangan penerima harus sudah siap di belakang dengan telapak tangan menghadap bawah.

Ibu hari harus terbuka lebar dan jari-jari lainnya dirapatkan. Tangan penerima diposisikan di bawah pinggang. Jika pemberi menggunakan tangan kiri, penerima pun harus menggunakan tangan kanan. Ketika memberi tongkat, ayunkan tongkat dari depan melalui bagian atas.

2. Teknik Pemberian Tongkat

Secara ringkas, teknik memberikan tongkat estafet dibagi menjadi dua yakni teknik Upsweep dan Downsweep.

yakni teknik dorongan ke atas. Teknik ini dilakukan dengan cara mendorong tongkat keatas dan sejauh mungkin. Pemberi tongkat menyerahkan tongkatnya ke penerima dari bawah tangan penerima. Pelari tidak perlu memindahkan tongkat dari satu tangan ke tangan lainnya sebelum diserahkan. Namun karena menggunakan teknik ini, pelari pembawa tongkat harus lebih dekat dengan penerima tongkat.

Yakni gerakan mendorong ke depan bawah pada telapak tangan penerima yang menggapai ke belakang agar bisa memegang 1/3 bagian tongkat. Pemberi menyerahkan tongkat melalui atas tangan penerima. Pelari pun bisa memberikan tongkat dengan jarak jauh dibandingkan dengan teknik sebelumnya. Namun dalam prakteknya, pelari harus memindahkan tongkat dari satu tangan ke tangan lainnya sebelum diserahkan.

3. Teknik Menerima Tongkat Estafet

Menerima tongkat estafet bisa dilakukan dengan dua cara. Yakni cara visual dan non-visual. Berikut penjelasannya.

• Cara visual merupakan teknik dengan melihat ataupun menoleh ke balakang. Teknik satu ini hanya bisa digunakan untuk lari estafet dengan jarak 4×400 meter.
• Cara non-visual merupakan teknik yang digunakan tanpa melihat atau menoleh ke balakang. Biasanya cara satu ini digunakan untuk nomor lari jarak pendek yakni 4×100 meter.

Strategi Lari Estafet

Lari estafet mesti menggunakan strategi khusus agar bisa memenangkan pertandingan. Adapun beberapa strategi yang bisa digunakan antara lain:

• Pemberian tongkat harusnya dilakukan secara bersilang. Pelari 1 dan 3 memegang tongkat menggunakan tangan kanan. Sementara pelari 3 dan 4 menerima serta memegang tongkat menggunakan tangan kiri. Hal ini juga bisa diposisikan sebaliknya.
• Penempatan pelari harusnya disesuaikan dengan kemampuan masing-masing pelari. Misalnya pelari 1 dan 3 harusnya dipilih dari pelari yang benar-benar mahir dalam tikungan. Sementara pelari 2 dan 4 haruslah pelari yang memiliki daya tahan baik.
• Jarak penanti pelari 2,3, dan 4 haruslah diukur dengan tepat
• Setelah memberikan tongkat, jangan segera keluar dari lintasan masing-masing.

Untuk area pergantian tongkat dan cara menempatkan antar pelari-penerima, bisa kita lihat dari gambaran lapangan estafet berikut ini:

• Pelari ke-1 berada di area start pertama menggunakan lintasan tikungan
• Pelari ke-2 berada di start kedua dan berlari di lintasan lurus
• Pelari ke-3 berada di start ketiga dan berlari di lintasan tikungan
• Pelari ke-4 berada di area start keempat dan berlau di lintasan lurus