DBS Live More Society#LivemoreKind
Usir Kecemasan Dengan 7 Teknik Pernapasan IniBy Admin, 22 Oktober 2020 #LivemoreKind Cara mudah menghadapi anxiety yang rentan menyerang di era pandemi. Rasa cemas yang muncul merupakan alarm tubuh alami yang muncul saat menghadapi stres. Buat sebagian orang, kecemasan berguna untuk mengingatkan bahwa saatnya slow down atau rileks. Tapi bagi sebagian orang lagi, kecemasan dapat mengganggu kehidupan mereka. Bentuk kecemasan yang muncul bisa berupa susah tidur, jantung berdegup kencang, susah bernapas, sulit berkonsentrasi. Kalau dibiarkan, tentunya akan mengganggu rutinitas sehari-sehari. Ketika sedang cemas, biasanya kita akan bernapas pendek-pendek. Ini membuat kita jadi mudah lelah dan makin stres. Mengatur cara bernapas berguna mengatasi kecemasan karena akan memperlambat detak jantung dan membuat kita lebih rileks.
Sudah siap? Yuk kita mulai coba 7 teknik pernapasan yang manjur mengatasi kecemasan:
Salah satu yang sering membuat kita merasakan kecemasan adalah khawatir tidak memiliki simpanan uang saat keadaan darurat. Supaya hidup lebih tenang, gunakan tabungan yang juga bikin tenang. Seperti tabungan Maxi dari DBS yang bunganya berlipat-lipat dan bisa dicairkan setiap saat. Dengan bunga 4% p.a, kita bisa membuka tabungan Maxi tanpa saldo minimum. Cocok banget buat millennials yang butuh fleksibilitas dan keuntungan tinggi.- More #LiveSmarter ArticlesCek Artikel lainnya#LiveSmarter6 Maret 2020 Anti Ribet, Ini Cara Lapor Pajak Secara OnlineTak terasa, kita sudah harus kembali mengisi Surat Pemberitahuan Tahunan (SPT) pajak penghasilan per orangan. Wajib diketahui bahwa akhir pelaporan surat akan berakhir pada 31 Maret 2020. #LiveSmarter2 Maret 2020 Terinspirasi Dari Cashless Society, GoPay Paparkan StrateginyaBerkat kecanggihan teknologi, kini transaksi keuangan semakin dimudahkan. Salah satu nama besar yang sukses menerapkan kebiasaan ini adalah GoPay. #LiveSmarter3 Februari 2020 Tahun Baru, Kerjaan Baru. Ini Caranya Biar CV Kamu DilirikMomen awal tahun biasanya jadi waktu yang tepat untuk melamar pekerjaan. Nah, siapa tahu kamu akhirnya bisa diterima di kantor impian. Caranya tentu dengan melampirkan CV yang baik dan menarik. |