Gerakan loncat bola mendarat dengan berapa kaki

a).berdiri dengan kaki kiri di depan,kaki kanan di belakang

b). dipegang oleh tangan kiri.

c).kemudian lambungkan setinggi bahu.

d). lalu pada saat yg bersamaan lengan kanan di ayunkan ke belakang,selanjutnya pukul dengan tangan kanan .

e).perkenaan tepat pada tangan,dan telapak tangan menghadap ke arah .

f).pukulan dilakukan dgn tangan dalam keadaan mengepal.

g).setelah dipukul,diteruskan dgn melangkahkan kaki kanan ke depan : )