Berikut adalah yang menyebabkan atlet lompat jauh didiskualifikasi dalam pertandingan

Home / Soal PJOK

1. Nama lain Hang style adalaha. Schaenepperb. Walking in the airc. Ortodok

d. Western roll

Jawaban:

2. Pada waktu melayang di uara yang perlu diperhatikan adalah.....a. Menjaga kelenturanb. Menjaga keseimbanganc. Menjaga gerak kaki

d. Menjaga konsentrasi

3. Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan antara....a. Kecepatan dan kekuatanb. Konsentrasi dan keseimbanganc. Kelentukan dan kelincahan

d. Daya tahan dan ketepatan

a. Kecepatan dan kekuatan

4. Gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu...a. Persiapanb. Awalanc. Tolakan

d. Melayang di udara

5. Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lompat jauh adalah....a. Kelenturan tubuhb. Daya tahanc. Efisiensi gerak lari

d. Power pada saat mulai lelah

6. Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah....a. Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolakb. Menguasai gerak langkah dan ayunanc. Mencapai jangkauan gerak yang baik

d. Memelihara kecepatan sampai saat menolak

a. Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak

7. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah....a. Kaki duluruskanb. Kaki dilipat ke belakangc. Kaki dilipat ke depan

d. Lutut ditekuk

8. Mendarat yang baik dalam lompat jauh dilakukan dengan....a. Tangan menopang berat badanb. Mendarat dengan satu kakic. Mendarat dengan kedua kaki, lutut ditekuk, berat badan dibawa ke depan

d. Mendarat dengan menjatuhkan badan ke depan

c. Mendarat dengan kedua kaki, lutut ditekuk, berat badan dibawa ke depan

9. Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu adalah....a. Tidak mengubah kecepatan dan langkahb. Mengubah kecepatan dan mengubah langkahc. Tidak mengubah kecepatan tapi mengubah langkah

d. Mengubah kecepatan tapi mengubah langkah

a. Tidak mengubah kecepatan dan langkah

10. Berikut adalah yang menyebabkan atlet lompat jauh di diskualifikasi dalam pertandingan, kecuali …a. Dipanggil 3 menit belum melompatb. Mendarat di luar bak lompatc. Menumpu dengan 2 kaki

d. Ketika dipanggil langsung melompat

11. Juri akan mengangkat bendera merah jika …a. Lompatan benarb. Pelompat gagalc. Melayang di udara

d. Tekhnik tumpuan benar

12. Juri akan mengangkat bendera putih jika ….a. Lompatan benarb. Pelompat gagalc. Teknik tumpuan benard. Mendarat dengan benar

13. Kedua kaki mendarat secara bersamaan, diikuti dengan dorongan pinggul ke depan sehingga badan tidak cenderung jatuh ke belakang adalah tekhnik …a. Awalanb. Melayangc. Menumpud. MendaratJawaban:

d. Mendarat

14. Bertujuan untuk mendapat kecepatan yang tinggi pada waktu akan melompat adalah tekhnik …a. Awalanb. Melayangc. Menumpud. MendaratJawaban:

a. Awalan

15. Keseimbangan badan harus terjaga. Teknik ini dilakukan dengan sikap jongkok atau sikap bergantung. Dalam sikap jongkok, saat menumpu, kaki diayunkan mengangkat lutut setinggi-tingginya, disusul oleh kaki tumpu. Pengertian tersebut adalah teknik …a. Awalanb. Melayangc. Menumpud. MendaratJawaban:

b. Melayang

16. Olahraga atletik nomor lompat yang sering diperlombakan di setiap even olahraga...a. Lempar lembingb. Lompat jauhc. Tolak peluru

d. Lari sprint

17. Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut...a. Lempar lembingb. Lompat jauhc. Tolak peluru

d. Lari sprint

18. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh..a. Lintasanb. Lapanganc. Bak lompat

d. Rute

19. Dibawah ini yang termasuk teknik lompat jauh kecuali...a. Startb. Awalanc. Tolakan

d. Pendaratan

20. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah ….a. Berdirib. Dudukc. Jengkeng

d. Jongkok

Selanjutnya: Soal Lompat Jauh Bagian 2

KOMPAS.com - Dalam perlombaan lompat jauh, peserta bisa didiskualifikasi apabila melanggar peraturan yang sudah ditetapkan. Lantas hal-hal apa saja yang dapat menyebabkan diskualifikasi dalam lompat jauh?

Tujuan olahraga lompat jauh adalah mencapai jarak lompatan sejauh-jauhnya. Seorang atlet lompat jauh dinyatakan sebagai pemenang apabila mampu melakukan lompatan dengan jarak terjauh.

Pada suatu perlombaan lompat jauh, jarak akan dihitung jika lompatan yang dilakukan dinyatakan sah.

Artinya, pelompat melakukan lompatan sesuai dengan aturan dan regulasi yang berlaku sesuai standar Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAAF).

Baca juga: Apa Jadinya jika Peserta Lompat Jauh Kurang dari 8 Orang?

Cara mengukur jauhnya hasil lompatan pada lompat jauh adalah dengan menarik garis lurus dari titik pendaratan di bak pasir ke papan lompat atau tumpuan.

Untuk mengukur jarak titik pendaratan ke papan lompat bisa menggunakan roll meter.

Dilansir dari laman Rookie Road, berikut adalah cara mengukur hasil lompatan dalam perlombaan lompat jauh.

Baca juga: Sudut Arah Tolakan dalam Lompat Jauh

Ketika melakukan lompatan, tak jarang seorang atlet melakukan kesalahan atau melanggar peraturan.

Jika seorang atlet lompat jauh melanggar peraturan yang berlaku, ia akan didiskualifikasi dan hasil lompatannya tidak dihitung.

ANTARA FOTO/MOHAMMAD AYUDHA Foto dirilis Selasa (1/12/2020), memperlihatkan atlet National Paralympic Committee (NPC) cabang olahraga lompat jauh Atletik Setio Budi Hartanto menjalani pemusatan latihan Pelatnas di Stadion UNS, Solo. Meski Pelatnas dilaksanakan pada masa pandemi Covid-19, namun tidak menyurutkan semangat para atlet untuk terus mengikuti program latihan guna persiapan Paralimpiade Tokyo 2021.

Baca juga: Lompat Jauh: Pengertian, Jenis Gaya, dan Rekor

Berikut adalah hal-hal yang menyebabkan diskualifikasi atau gagal dalam lompat jauh.

cara memaksimalkan kecepatan lari saat berpindah tongkat pada lomba lari estafet

en senam udah Latihan etoda embantu oda gan 13.Gambar di bawah ini merupakan salah satu gerak langkah dasar senam aerobik disebut dengan Vstep atau ea … sy walk apa yang disebut dengan Vstep atau easy walk itu... a. gerak kaki dengan ujung kaki menyentuh lantai bgerak kaki membentuk segitiga atau langkah segitiga c. gerak kaki melangkah dua langkah kekanan dan kekiri d. gerak kaki serong kanan dan serong kiri 14 unsur-unsur yang ditekankan pada senam irama meliputi.... a. keluwesan dan keselarasan gerak dengan irama b. kekuatan dan kelincahan c. kelentukan dan daya tahan otot d. koordinasi dan kecepatan 15. gambar dibawah ini adalah gerak gaya dada (animasi gerak). Bagaimana konsep gerak kaki gaya dada... a. kedua kaki bergerak lurus keatas dan kebawah secara bergantian h, kedua kaki bergerak lurus keatas dan kebawah secara

soal dan jawaban materi gerak irama kelas 11

tolong bantu kerjain yano gogleno copasno ngasal

contoh artikel senam lantai sebanyak mungkin

8. Dalam permainan bola voly, pemain yang berhak melakukan block adalah pemain dalam posisi...A. 1-2-3B. 2-3-4C. 3-4-5D. 4-5-6Tolong dibantu ya kak, j … am terakhir ngumpulnya 30 menit lagi.

3. Dalam mengisi waktu kosong setelah dilaksanakannya penilaian akhir semester, team sepak bola smp negeri 3 kubutambahan mengadakan pertandingan pers … ahabatan dengan team smp negeri 4 kubutambahan. Dalam permainan ke dua team berlangsung sangat seru. di menit ke 8 adiarta dari pemain smp negeri 3 menendang bola lambung ke arah yogi yang tepat berada di depan gawang smp negeri 4 dan yogipun berhasil mencetak gol pertama bagi team sepak bola smp negeri 3 kubutambahan. Dari peristiwa di atas maka Teknik yang tepat di gunakan oleh yogi dalam mencetak gol adalah A. C. Teknik sundulan Tendangan dengan kaki bagian dalam Tendangan dengan kaki bagian luar D. Teknik tendangan dengan ujung kaki B.tolong bantu ya kak, jangan ngasal

7. Gerak dasar dalam permainan bulu tangkis adalah ... A. backhand - melayang - smes - mendarat B. servis - backhand - lob - smes C. berlari - smes - … passing - lob D. lob blocking - melempar - menangkap

Gambar diatas adalah teknik dasar menendang bola dengan ...A. kura -kura kakiB. kaki bagian luarC. kaki bagian dalamD. kaki bagian samping

TOLONG BANTU JAWAB NO (5,7,8,9,10)