Berapa lama akan haid setelah keguguran

Setiap ibu hamil tentu ingin sekali kandungannya bisa terus sehat dan berkembang normal hingga proses persalinan. Tidak ada satupun calon orangtua yang mau kehilangan anaknya saat masih berada di dalam kandungan alias keguguran.

Ketika keguguran, setiap perempuan tentu memiliki reaksi yang berbeda-beda. Ada yang ingin segera hamil kembali serta tidak mau melakukan kesalahan serupa, tetapi ada juga yang takut untuk hamil lagi.

Mungkin banyak dari Mama yang bertanya-tanya mengenai seberapa cepat kemungkinan untuk hamil kembali setelah keguguran. WHO sebagai Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan ada baiknya menunggu untuk hamil kembali sampai enam bulan setelah keguguran.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa terlalu cepat kembali hamil dalam kurun waktu enam bulan dapat meningkatkan beberapa kemungkinan seperti anemia, kelahiran prematur hingga berat badan bayi terlahir rendah.

Meskipun begitu dilansir dari Healthline, efek keguguran memang akan memengaruhi siklus menstruasi. Ovulasi paling cepat dapat terjadi dua minggu pasca keguguran. Perdarahan bisa berlangsung lama bila keguguran terjadi pada trimester pertama atau trimester kedua.

Tidak perlu khawatir karena perdarahan akan berkurang dan kadar hormon dalam tubuh kembali normal, sehingga siklus menstruasi bisa berlanjut. Mengetahui siklus menstruasi menjadi salah satu hal terpenting untuk memastikan kapan masa subur kembali setelah keguguran.

Perlu diketahui bahwa siklus menstruasi akan kembali terjadi dalam kurun waktu 4-6 minggu pasca keguguran.

Untuk yang ingin segera hamil kembali, kali ini Popmama.com sudah merangkum beberapa informasi cara dalam menghitung masa subur setelah keguguran.

1. Perlu mengenal jangka waktu selama siklus menstruasi

Menandai tanggal menstruasi pada kalender berguna untukmengenali jangka waktu pada siklus menstruasi dalam satu periode.

Normalnya siklus menstruasi berlangsung selama 21-35 hari. Siklus menstruasi ini bisa dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi periode berikutnya. Kamu bisa melakukan perhitungan siklus menstruasi selama beberapa bulan untuk memastikan dan melihat konsistensi jangka waktu di masing-masing periode.

Bila mengalami perdarahan ringan yang tidak termasuk ke dalam menstruasi, beri tanda pada kalender dengan sejumlah keterangan. Selain bisa mengetahui kondisi yang terjadi pada siklus menstruasi, catatan dan informasi keterangan ini tentu akan memudahkan kamu dalam mengetahui kapan masa subur dan ovulasi akandatang.

EDITORS' PICKS

1. Siapkan Dokumen Ini dan Pahami Syarat Melahirkan Pakai BPJS Kesehatan
2. Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Teori Nub, Apakah Akurat?
3. Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi setelah Keguguran

2. Mengenali tanda-tanda masa subur melalui tiga metode

Selain melakukan perhitungan menggunakan kalender, kamu bisa mengenali tanda-tanda datangnya masa subur melalui beberapa cara lain yang bisa diamati sendiri dari berbagai tanda seperti:

• Menggunakan alat deteksi ovulasi

Untuk beberapa perempuan, mungkin ada yang merasa kesulitan karena memiliki siklus menstruasi kurang teratur. Akibatnya sulit sekali dalam mendeteksi kapan tubuh akan melakukan ovulasi setiap bulannya.

Dalam mengatasi permasalahan ini, kamubisa menggunakan alat deteksi ovulasi. Alat yang dijual bebas di apotek ini dapat membantu dalam mendeteksi terjadinya ovulasi.

Pemeriksaan dan mengenali tanda-tanda masa subur bisa dilakukan sendiri di rumah menggunakan alat deteksi ovulasi. Caranya cukup sederhana karena hanya melalui tes urine.

• Menggunakan metode suhu basal

Pengukuran suhu tubuh menggunakan metode suhu basal bisa dilakukan setiap pagi hari. Usahakan untuk melakukan metode ini sebelum beranjak dari tempat tidur.

Saat terlihat tanda-tanda ovulasi, maka suhu basal tubuh akan akan meningkat 0,3 hingga 0,5 derajat celsius.

• Menggunakan metode lendir serviks

Mama mungkin sudah mengetahui kalau lendir serviks merupakan cairan kental yang keluar dari rahim melalui vagina. Lendir pada serviks ini berguna untuk mengenali masa subur.

Untuk mengetahuinya, cairan vagina yang diproduksi setelah menstruasi perlu diamati dengan baik. Bila terjadi ovulasi, tubuh akan memproduksi cairan vagina berwarna bening dan cair. Jika diperhatikan cairan ini akan menyerupai putih telur.

3. Mengenal perubahan tubuh ketika ovulasi

Beberapa perempuan terkadang kurang menyadari hadirnya masa subur. Untuk itu, perlu sekali menyadari beberapa kemunculan sebagai tanda-tanda ovulasi.

Kepekaan terhadap perubahan kondisi tubuh perlu dilakukan seperti banyaknya lendir pada vagina, terjadi kram ringan atau nyeri di salah satu sisi panggul, payudara terasa nyeri hingga perubahan suhu tubuh yang semakin tidak stabil.

Bila Kamu ingin lebih akurat dalam menghitung masa subur, ada baiknya untuk berkonsultasi juga lebih lanjut dengan dokter. Tanyakanlah berbagai hal mengenai siklus menstruasi usai keguguran dan cara mudah dalam menghitung masa subur. Hal ini untuk dapat memastikan kondisi tubuh yang sesungguhnya usai mengalami keguguran.

Perlu diingat, pasca keguguran akan mengubah siklus menstruasi yang sebelumnya alami menjadi kurang teratur. Biasanya usai 3-6 kali siklus menstruasi rutin terjadi setiap bulan, perlahan-lahan kamu akan mengenal perhitungan masa suburyang lebih pasti.

Semoga beberapa informasi kali ini bisa membantu ya!

Baca juga:

• Mama Ingin Cepat Hamil? Ada 5 Cara Mendeteksi Ovulasi
• 8 Rekomendasi Aplikasi untuk Memantau Masa Subur Mama
• Penyebab Haid Tidak Teratur dan Pengaruhnya dengan Masa Subur

Assalamualaikum dokter Hai dokter, saya mengalami keguguran di kehamilan 8minggu dan ada tindakan kuret di tgl 22des 2021, setelah kuret mengalami flek sampai tgl 1jan 2022, tgl 3/4 Jan berhubungan suami istri tetapi sperma ditumpahkan di luar, yg saya ingin tanyakan kapan saya bisa haid kembali karena saya merasakan kram seperti akan haid tetapi tidak kunjung haid dan saya coba testpack hasilnya negatif. mohon dijawab ya dokter. terimakasih

Anda perlu tahu bahwa setelah aborsi wanita pasti akan mengalami perdarahan. Mungkin sekilas terlihat seperti haid tetapi perdarahan setelah aborsi bukanlah darah haid. Darah yang keluar ini merupakan jaringan rahim yang keluar dari kehamilan Anda yang digugurkan.

Waktu perdarahannya bisanya tergantung pada jenis aborsi yang dilakukan, apakah medis atau bedah. Aborsi medis adalah prosedur aborsi dengan menggunakan dua pil. Pil pertama biasanya diberikan untuk membuat kehamilan tidak lagi bisa tumbuh. Di waktu inilah sebagian wanita biasanya akan mulai mengalami perdarahan.

Kemudian dokter akan memberikan pil kedua untuk diminum di rumah. Pil ini biasanya membuat rahim melepaskan seluruh isinya. Biasanya perdarahan akan dimulai sekitar 30 menit sampai 4 jam setelah meminumnya.

Dalam beberapa saat, perdarahan akan sangat banyak disertai dengan gumpalan darah yang cukup besar. Namun lama-lama, aliran darah mulai akan berkurang hingga akhirnya berhenti.

Sementara itu, jika Anda melakukan aborsi melalui pembedahan, perdarahan biasanya akan langsung muncul setelah operasi selesai. Namun perdarahan juga bisa muncul sekitar 3 sampai 5 hari setelah operasi. Biasanya alirannya cukup ringan, tidak sederas aborsi medis dengan pil.

Kapan harus pergi ke dokter?

Anda perlu segera memeriksakan diri ke dokter jika mengalami satu atau lebih gejala seperti:

• Menghabiskan dua atau lebih pembalut per jam selama lebih dari dua jam berturut-turut untuk menampung darah haid setelah aborsi
• Keluar gumpalan darah yang berukuran lebih besar dari buah lemon
• Sakit perut parah di perut atau punggung
• Obat-obatan yang diresepkan dokter tidak mampu mengatasi rasa sakit yang Anda alami
• Mengalami demam lebih dari 38 ° C
• Menggigil
• Keluar cairan atau darah yang berbau busuk
• Keluar cairan berwarna kuning atau hijau dari vagina

Selain itu, Anda juga perlu memeriksakan diri ke dokter jika pasca-aborsi Anda tidak kunjung mengalami perdarahan dalam waktu 48 jam. Bisa jadi aborsi itu gagal sehingga Anda membutuhkan tindak lanjutan.

Menstruasi pertama yang terjadi setelah keguguran biasanya lebih parah gejalanya dari menstruasi sebelum keguguran, yaitu gejala nyeri haid parah. Namun, tidak semua wanta mengalami hal ini. Menstruasi bisa berlangsung selama 4 sampai 7 hari.

Pada beberapa kasus, bila menstruasi tidak muncul sesuai waktu yang diperkirakan sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Bisa jadi Anda mengalami sindrom Asherman (adanya bekas luka atau adhesi pada rahim) yang menyebabkan tidak adanya tanda-tanda menstruasi atau kram pada perut. Ini sering terjadi ketika seseorang melakukan dilatation and curettage (D&C).

Kuret menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur

Keguguran bisa membuat siklus menstruasi Anda menjadi tidak teratur. Ini disebabkan oleh penyesuaian tubuh untuk membersihkan sisa jaringan di dalam rahim. Siklus menstruasi yang tidak teratur juga bisa diakibatkan oleh stres setelah kuret, berat tubuh yang tidak stabil, atau sebelumnya sering mengalami hal serupa dan siklusnya terus terjadi seperti sebelumnya.

Untuk membantu Anda memulihkan diri keguguran, Anda bisa menjaga pola makan sehat, banyak istirahat, kurangi stres, dan rutin memeriksakan diri ke dokter. Mungkin Anda juga memerlukan suplemen sesuai resep dokter untuk mempercepat proses pemulihan.