RUANGGURU HQ Show Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860
Passing ialah memberikan bola kepada teman baik melakukan umpan maupun menerima servis keteman seregu sehingga bola tersebut mudah diterima oleh teman kita. Passing bawah pada permainan bola voli biasanya dilakukan bertujuan memberikan bola kepada teman seregu atau pada saat pemain menerima servis. Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola VoliUntuk mempelajari cara passing bawah pada permainan bola voli kita dapat melakukan kegiatan-kegiatan bermain menggunakan bola secara sederhana diantaranya yaitu sebagai berikut : Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.
Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli
Tahap Pelaksanaan Passing BawahAda 3 tahap dalam melakukan passing bawah bola voli yaitu tahap awal, tahap pelaksanaan, dan tahap akhir. Selengkapnya berikut ini penjelasan serta cara melakukan passing bawah dengan tahap-tahap tersebut. Langkah berdiri ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Selanjutnya tekuk kedua lutut agar badan bisa bertumpu maksimal pada kedua kaki dan bisa seimbang, setelahnya rapatkan kedua lengan di depan badan. Pandangan ke arah datangnya bola, agar bisa melakukan passing dengan sempurna. Tahap pelaksanaan kedua lengan di dorong ke arah datangnya bola. Pastikan tubuh berada di tengah-tengah arah datangnya bola. Agar lebih mudah untuk mengumpan balik bola, perkenalan bola tepat pada pergelangang tangan. Untuk tahap passing bawah yang terakhir yaitu angkat tumit dari lantai, sedangkan pinggul dan lutut naik dengan kedua lengan lurus. Baca Juga : Passing Atas Bola VoliPandangan mengikuti arah gerakan bola, agar bola bisa mengumpan dengan baik. Bola voli adalah salah satu olahraga paling populer. Bola voli tidak hanya bisa digunakan untuk kegiatan santai, tetapi juga sebagai solusi olahraga untuk tubuh yang sehat. Nah, banyak sekali teknik dalam bola voli, salah satu teknik yang harus dikuasai adalah passing. Karena passing adalah teknik fundamental dalam bola voli. Teknik handover ada dua macam yaitu handover dan handover. Bagi orang yang sudah menguasai passing, akan sangat mudah melakukannya. Tentunya bagi mereka yang masih awam belum mengetahui cara bermain bola voli dengan baik. Penting untuk diketahui bahwa operan yang benar dapat mengarahkan bola langsung ke pemain target. Karena terkadang dengan teknik yang salah, passing bisa salah, sehingga tidak mengarah ke tujuan yang tepat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menguasai teknik underpass bola voli agar bola dapat disetir atau diarahkan Sumber : Harga ready Mix tirto.id - Passing atas dalam permainan bola voli adalah salah satu teknik dasar yang harus dikuasai setiap pemain. Cara melakukan passing atas adalah dengan mengoper bola di atas kepala menggunakan jari-jari tangan. Biasanya, operan passing atas diarahkan ke rekan tim seregu untuk persiapan pukulan smash. Selain passing, ada juga teknik-teknik dasar bola voli lainnya, yaitu servis, block, dan smash. Aturan dan cara melakukan permainan ini terdapat dalam rules of the game atau aturan permainan voli yang disusun Federation Internationale de Volleyball (FIVB). Pemain yang menguasai teknik passing atas dengan benar merupakan kunci penting dalam memudahkan tim memenangkan pertandingan.
Secara umum, teknik passing atas merupakan lanjutan dari teknik servis. Pemain yang sudah mampu melakukan servis dengan baik dan sempurna, selanjutnya akan mempelajari teknik passing atas.
Cara Melakukan Passing Atas dalam Bola Voli
Passing atas adalah teknik mendasar dalam permainan voli. Lawannya adalah passing bawah. Kedua jenis passing ini berfungsi sama, yaitu untuk mengumpan bola ke teman seregu. Operan passing atas bertujuan untuk menyusun serangan, terutama persiapan untuk melakukan pukulan serangan atau smash.
Untuk melakukan passing atas dalam permainan bola voli, terdapat 3 tahap gerakan, yaitu gerak persiapan, gerak pelaksanaan, dan gerak akhir. Berikut ini cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli, sebagaimana dikutip dari Permainan Bola Voli (2016) yang ditulis Mohamad Yudha Arsianto. 1. Gerak Persiapan Passing Atas
2. Gerak Pelaksanaan Passing Atas
3. Gerak Passing Atas Akhir
Variasi Passing Atas dalam Bola Voli
Teknik passing atas yang disebutkan tadi merupakan gerak paling dasar untuk melakukan passing. Lazimnya, terdapat variasi lain yang merupakan pengembangan dari teknik sebelumnya. Ikbal Tawakal dalam Jago Bola Voli (2020) menuliskan dua variasi passing atas yang kerap digunakan atlet dalam pertandingan voli. Dua variasi itu adalah passing atas dengan lompatan dan tidak, serta passing atas ke depan dan passing atas ke belakang. Variasi passing atas ini dilakukan sesuai dengan kondisi permainan, serta pengembangan dari teknik dasarnya. Artinya, pemain voli tak akan bisa menguasai variasi passing ini sebelum menguasai teknik dasarnya terlebih dahulu.
Baca juga:
Baca juga
artikel terkait
PERATURAN BOLA VOLI
atau
tulisan menarik lainnya
Abdul Hadi
Subscribe for updates Unsubscribe from updates
|