DOK. ISTIMEWA
Elysha Chloe Pribadi dinobatkan sebagai perenang terbaik kelompok umur 2 (14-15 tahun) di ajang 3rd Indonesia Open Aquatic Championship atau IOAC 2019 yang berlangsung di Stadion Akuatik, Gelora Bung Karno Jakarta, 13-17 Desember 2019.
KOMPAS.com - Renang gaya dada adalah salah satu gaya renang yang unik. Sebab, gerakan gaya renang dada ini mirip dengan cara katak berenang saat di air.
Sehingga tak heran jika renang gaya dada disebut juga dengan gaya katak. Selain itu, dalam Bahasa Inggris, renang gaya dada disebut breaststroke.
Gaya dada merupakan teknik berenang dengan posisi tubuh seperti merangkak di permukaan air lalu dikombinasikan dengan gerakan kaki dan tangan. Gerakan renang gaya dada dalam pelaksanaannya menyerupai hewan katak.
Gaya ini merupakan salah satu jenis gaya renang yang bisa dilakukan dengan santai dan cukup mudah dipelajari.
Baca juga: Start Renang: Gaya Dada, Bebas, Punggung, dan Kupu-kupu
Mengutip buku Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX Modul Tema Melesat di Air 13, berikut empat teknik dasar renang gaya dada:
Latihan teknik dasar gaya dada yang pertama adalah latihan posisi badan ketika meluncur.
Caranya adalah ketika meluncur posisi badan dengan seluruh anggota badan rileks, jangan sampai mengeluarkan tenaga lebih, badan harus horizontal.
Kemudian, waktu meluncur posisi badan relatif di atas dengan posisi kepala kira-kira 80 persen di dalam air dengan muka terangkat sedikit.
Baca juga: Posisi Tubuh Saat Melakukan Renang Gaya Bebas
Perenang juga harus memperhatikan posisi tubuh. Renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh telungkap.
Mengapung dan Gerakan KakiLatihan ini adalah bagi yang benar-benar belum dapat berenang. Latihan pertama adalah mengapung dan latihan gerakan kaki.
pada hitungan ketujuh dan kedelapan dalam gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki serong depan dan jalan mundur dengan ayunan tangan ke s … amping,serta putar dan tepuk di depan dada,posisi badan menghadap...
1.pasanglah kata kata di bawah ini manakah yang berhubungan dari gerakan guling yg benar. tengok di gambar atas2. tengok di gambar3. tengok di gambar4 … .di bawah ini adalah gerakan latihan berjalan maju pd senam irama1.kaki kiri melangkah ke depan 2.tangan di putar ke atas dan arahnya kesamping kiri3 saat melangkah ke depan disertai ayunan kedua tangan4.kedua tangan di putar ke atas dan agak kesamping kanan. manakah yang bukan gerakkan latihan berjalan maju mundura. 1 dan 3b. 3 dan 4c. 1 dan 2d. 2 dan 4 tolong ya kakak
tolong jawab kak besok di kumpulin
tolong dijawab ya kak
Mencari apa saja kandungan di dalam rokok!
tolong bantu yhhh qq
Sebelum berenang, Rasyid melakukan pengenalan air terlebih dahulu dengan cara menendang-nendangkan kaki ke dalam air. Tuujuan dari kegiatan ini adalah … .... A. Supaya pandai berenangB. Supaya Kaki bersihC. Tidak mudah TengelamD. Menyesuaikan Suhu
Apa mamfaat berguling dengan posisi awal jongkok
Gerak senam yang di dalamnya tidak terdapat pola gerak dominan keseimbangan statis adalah....A. Head StandB. Forward RollC. Back RollD. Neck Spring
tolong bantu jawab cepat,jangan asal,1-5
prinsip dasar gerak meluncur dalam renang gaya dada
pembangunan selokan di tepi jalan desa sepanjang 2,5 KM diselesaikan selama 3 tahap sepanjang 125 dam dikerjakan ditahap 1,750 M ditahap 2, dan sisany … a diselesaikan ditahap 3. berapa km panjang selokan yng dikerjakan di tahap 3?pake carajangan ngasal
sebutkan perlengkapan yang diperlukan saat lomba lari cepat?
senam irama atau gerak berirama merupakan salah satu jenis cabang olahraga senam. dimana gerakan gerakan senam irama harus dilakukan dengan luwes, ber … kesinambungan dan ketepatan irama.deskripsikan maksud dari luwes, berkesinambungan dan ketepatan irama
40. "men sana in copore sana" artinya jiwa yang sehat terdapat dalam badan yang sehat, salah satu cara untuk menunjang tercapainya pepatah tersebut ad … alah ... *
Agen penyebab penyakit menular pada manusia banyak, sedangkan wabah penyakit menular yang saat ini terjadi yaitu covid 19 yang disebabkan oleh. ....
Aktifitas olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan adalah bangian dari
Akbar berlatih pengambilan napas pada renang gaya bebas. pernapasan dalam berenang melalui ....
senam irama atau gerak berirama merupakan salah satu jenis cabang olahraga senam dimana gerakan gerakan senam irama harus dilakukan dengan Luwes berke … sinambungan dan ketepatan Irama menurut pendapatmu Deskripsikan maksud dari Luwes berkesinambungan dan ketepatan Irama
Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola sesuai gambar tersebut ialah ....