Bagaimana cara menangkap bola besar?

Cara menangkap bola dalam permainan bola basket adalah dengan menghadapkan kedua telapak tangan ke arah datangnya bola dengan jari-jari dibuka, berikut tahapan gerakan menangkap bola yang baik dan benar:

1. Sikap berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
2. Kemudian, tekuk kedua tangan, dengan poisisi jari-jari dibuka, dan telapak tangan menghadap depan.
3. Saat bola lemparan dari teman satu tim sampai di depan dada, tangkap bola tersebut dengan kedua tangan dan bawah ke arah dada.

Posisi dari kaki dan lutut baik, mememang, melempar, atau menangkap, sama yaitu dibuka lebar sebahu, dengan lutut dilipat yang merupakan sikap kuda-kuda atau bersiap.

Bayangkan, kita akan diberi operan setinggi dada oleh rekan satu tim.

Maka, tangan agak ditekuk agar berada di depan dada, bersiap menghalau / menghadang bola.

Telapak tangan menghadap ke arah datangnya bola, agar dapat melekat dengan baik saat ditangkap maka jemari dibuka / regangkan.

Nah, saat bola yang mengarah ke dada kita sudah dekat di depan dada, kita tangkap bola tersebut dengan mengapitnya menggukan kedua telapak tangan.

Lalu dibawa ke belakang agar tekanan akibat lemparan / dorongan bola tersebut berkurang sehingga bola dapat dihentikan / ditahan dan ditangkap dengan baik.

Jelaskan cara menangkap bola dalam permainan bola basket

Teknik menangkap lemparan bola basket setinggi dada adalah sebagai berikut.

1. Berdirilah dengan kedua kaki dibuka lebar sebahu.
2. Tekuk sedikit kedua tangan, kedua telapak tangan menghadap depan dengan jari-jari yang diregangkan / terbuka.
3. Tunggu lemparan / operan bola yang dilemparkan oleh teman satu tim sampai di depan dada.
4. Tangkap bola tersebut dengan kedu tangan, dan bawa bola tersebut ke arah dada.

Jawabannya

Dari penjelasan dan data di atas maka jawaban telah sesuai dengan buku sehingga diverifikasi BENAR.