Bagaimana cara melakukan start pendek pada lari

Jawaban:

2. Teknikstart pendekdilakukan dengancaramembuka kaki terbuka selebar bahu dan meletakkan kaki depan pada pijakan papanstartdepan dan kaki lainnya diletakkan pada pijakan papanstartbelakang. Posisi lutut kaki belakang diletakkan sejajar dengan jari-jari kaki depan atau bahkan lebih maju dari kaki depan

3. a) elakukan awalan dengan sikap start jongkok.

b) Kaki menolak sekuatnya sampai mengejang lurus menggunakan ujung kaki.

c) Lutut diangkat tinggi setinggi panggul.

d) Tungkai bawah mengayun ke depan untuk mencapai langkah lebar.

4. a) Pertama-tama berdiri di belakang garis start.

b) Jari-jari tangan dikepalkan atau dibuka rapat dan rileks.

c) Ayunkan lengan ke arah depan bergantian dan posisi kaki salah satu di depan.

d) Ketika mendengar aba-aba 'ya', kaki belakang segera melangkah ke depan untuk berlari.

Penjelasan:

semoga membantu