Bagaimana cara melakukan dribbling pada permainan bola basket?

Dribbling Bola Basket Pada kesempatan kali ini admin akan menjelaskan mengenai Dribbling dalam permainan bola basket , untuk lebih jelasnya langsung saja simak ulasan berikut ini secara seksama agar mudah di pahami

Pengertian Dribbling

Dribbling adalah teknik yang dilakukan untuk membawa bola basket dengan cara memantul mantulkan bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan ataupun secara bergantian dan dapat dilakukan dengan berjalan maupun berlari.

Dribbling hanya boleh di lakukan dengan satu tangan atau dapat juga dilakukan dengan cara bergantian tangan kanan dan kiri. Dribbling bertujuan untuk membawa bola ke arah depan dan menghindari dari rebutan lawan. Dribbling biasanya di lakukan dengan posisi tubuh di antara bola dan lawan. Jadi ketika bola akan direbut oleh lawan maka badan bisa digunakan untuk menghalangi rebutan.

Tujuan Dribbling

Dalam permainan bola basket dribbling bertujuan untuk :

• Untuk membawa bola ke arah depan ke daerah lawan yang bertujuan untuk memasukkan bola ke ring lawan.
• Untuk menyusup dan menerobos pertahanan lawan dan juga untuk mengacaukan pertahanan lawan.
• Untuk mengendalikan permainan.

Cara Melakukannya Dribbling

Dribbling merupakan salah satu teknik yang wajib dikuasai oleh semua para pemain bola basket. Untuk dapat menguasai teknik dribbling dengan benar maka pemain harus memahami tata cara dalam melakukan dribbling yang benar. Berikut ini adalah bagaimana cara melakukan dribbling dengan benar :

• Berdiri dengan rileks dengan posisi salah satu kaki sedikit ke depan.
• Peganglah bola dengan menggunakan kedua tangan dengan posisi tangan kiri di bawah bola dan tangan kanan diatas bola.
• Condongkan badan kea rah depan
• Pantulan bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan dan perhatikan bola untuk permulaan.
• Gerakan lengan hampir sepenuhnya.
• Memantulkan bola di lakukan dengan cara menekan bola ke arah bawah dengan menggunakan jari jari dan juga bantuan pergelangan tangan, bukan di lakukan dengan cara memukul bola.
• Jinakkan bola dengan mengikuti pergerakan kea rah atas dengan jari jari serta pergelangan tangan baru selanjutnya menekan ke bawah.
• Sesudah bisa merasakan irama pantulan bola dan bisa melakukan dribble di tempat dengan lancar, mulailah dribble dengan berjalan maju.
• Jika sudah dapat menguasai dribbling dengan melihat bola, maka mulailah dengan dribbling tanpa melihat bola.
• Cobalah dengan dribbling rendah, rendah dan maju, mundur, berliku liku ataupun sebagainya hingga anda dapat menjiwai bola.

Teknik dribbling di dalam bola basket sangatlah penting. Akan tetapi dribbling secara berlebihan juga tidak baik. Karena dribbling yang berlebihan bisa membuat teman tim yang lainnya di hadang oleh lawan karena tidak bergerak dan bola bisa direbut. Terlalu banyak dribbling akan menunjukkan bahwa tim kurang dalam hal kerja sama serta akan menguras stamina dengan cepat.

Demikianlah pembahasan mengenai Dribbling Bola Basket yang sudah dijelaskan di atas. Semoga mudah untuk di pahami dan juga dapat bermanfaat untuk anda semua , sekian dan terimakasih banyak untuk kunjungannya , oia jangan lupa juga simak artikel kamu yang lainnya ya , terimakasih dan salam olahraga .