Lihat Foto KOMPAS.com - Kombinasi dan gerakan dalam bola basket adalah perpaduan antara teknik dasar bola basket dengan teknik dasar lainnya. Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), serta rebound. Selain beragam teknik dasar tersebut, di dalam bola basket juga ada gerakan kombinasi dan variasi. Lalu, apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola basket? Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar Gabungan dari beberapa gerakan menjadi satu rangkaian gerak berupa dribble, melangkah, dan menembak atau mengumpan biasa disebut dengan gerakan kombinasi dan variasi. Mengutip laman Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada beberapa contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam olahraga bola basket. Contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam bola basketMenggiring dan mengumpan bolaGerakan ini diawali dengan dribbling (menggiring) bola lurus ke depan atau ke samping. Setelah melakukan dribbling, bola kemudian diumpan (passing) ke pemain lain. Menggiring dan menembak bolaSelain diakhiri dengan mengumpan atau passing, seorang pemain basket juga bisa melakukan dribbling lalu melakukan tembakan sendiri. Cara melakukan gerakan kombinasi ini diawali dengan menggiring bola menuju ring kemudian melakukan tembakan. Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Memutar atau Pivot dalam Bola Basket Melempar dan menangkap bolaBola basket merupakan jenis olahraga menggunakan bola besar yang dilakukan dengan tangan. Oleh karenanya, dalam basket akan ada banyak gerakan melempar dan menangkap bola.
Andi Tedy, 04 - Januari - 2022 413 teknik sepak bola dasar sepak bola Kombinasi Gerak Dasar Permainan Sepak Bola Gerak Dasar Bermain Sepak Bola Menendang Bola Menghentikan Bola Menggiring Bola Permainan Sepak Bola Sederhana Kombinasi Menggiring Bola Zig-Zag Menendang Menghentikan Bola
Permainan sepak bola mempunyai beberapa gerakan dasar, seperti menendang, menghentikan, dan menggiring. Gerakan-gerakan dasar tersebut jika sudah diterapkan dalam permainan beregu dalam sepak bola maka akan membentuk suatu kombinasi gerakan dasar, yaitu kombinasi gerakan menendang, menghentikan, dan menggiring bola. Simaklah penjelasan gerak dasar dan kombinasi gerak dasar permainan sepak bola di bawah ini. Daftar Isi : A. Kombinasi Gerak Dasar Permainan Sepak Bola1. Gerak Dasar Bermain Sepak BolaPernahkah kamu menendang bola sepak? Menendang merupakan salah satu gerak dasar dalam permainan sepak bola. Selain menendang, masih banyak gerak dasar yang dapat kamu pelajari. Berikut beberapa gerak dasar permainan sepak bola. a. Menendang BolaMenendang bola dapat dilakukan dengan tiga cara. Cara-cara untuk melakukan gerak menendang dapat kamu lakukan dengan langkah-langkah berikut. 1. Tendangan dengan menggunakan punggung kaki bertujuan untuk menendang jarak jauh. Kamu dapat melakukannya dengan langkah-langkah berikut.
2. Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam Tendangan dengan menggunakan kaki bagian dalam dilalukan untuk menendang jarak jauh. Kamu dapat melakukannya dengan langkah-langkah berikut.
3) Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar Menendang dengan kaki bagian luar bertujuan untuk menendang jarak dekat/mengumpan bola. Kamu dapat melakukannya dengan langkahlangkah berikut.
b. Menghentikan BolaMenghentikan bola merupakan upaya untuk menahan bola dengan menggunakan bagian kaki. Kamu dapat menghentikan bola dengan menggunakan tiga cara. Tiga cara menghentikan bola yaitu menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam, menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki. Kamu dapat berlatih gerakan menghentikan bola dengan langkah-langkah di bawah ini. 1. Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam. Berikut langkah-langkah yang harus kamu lakukan untuk menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam.
2. Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar Berikut langkah-langkah melatih keterampilan menghentikan bola dengan kaki bagian luar.
3. Menghentikan Bola Menggunakan Punggung Kaki Berikut langkah-langkah melakukan gerak menghentikan bola dengan punggung kaki.
c. Menggiring BolaMenggiring bola merupakan gerakan menendang bola putus-putus. Gerakan ini memiliki tujuan untuk membawa bola berpindah tempat. Menggiring bola dapat dilakukan dengan beberapa cara, berikut penjelasannya. 1. Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam Kamu dapat melakukan dengan langkah-langkah berikut.
2. Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar Kamu dapat melakukannya dengan langkah-langkah berikut.
3. Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Kamu dapat melakukan dengan langkah-langkah berikut.
2. Permainan Sepak Bola SederhanaGerak dasar permainan sepak bola dapat dikombinasikan menjadi rangkaian gerak. Kamu dapat mempelajarinya dengan melakukan beberapa kegiatan berikut. a. Kombinasi Menggiring, Menendang, dan Menghentikan BolaKamu dapat melakukan kegiatan Kombinasi gerak menggiring, menendang, dan menghentikan bola dengan langkah-langkah berikut.
b. Kombinasi Menggiring Bola Zig-Zag, Menendang, dan Menghentikan BolaKamu dapat melakukan Kombinasi Menggiring Bola Zig-Zag, Menendang, dan Menghentikan Bola dengan langkah-langkah berikut.
Sumber *) Dikutip dari berbagai sumber |