3 min read Oktober 7, 2021
Arung jeram atau biasa juga disebut dengan arum jeram kini banyak diminati oleh anak muda.
Namun bagi anak muda olahraga ini sering disebut rafting, selain lebih kekinian kata tersebut juga terdengar lebih garang, kata tersebut diambil melalui bahasa inggris.
Dengan ardenalin yang seru membuat permainan ini sangat menarik untuk dimainkan, apalagi olahraga ini membutuhkan kerja sama tim.
Pengertian, Sejarah Dan Teknik Dasar Arung Jeram
Diciptakan oleh tentara Amerika bernama Mayor John Wesley Powell, olahraga ini awalnya terbentuk dari perahu kayu yang digunakan untuk menyusuri sungai Colorado.
Penemu tersebut melintasi sungai Colorado dengan penuh ardenalin, dan tentunya dengan risiko yang tinggi.
Seiring berkembangnya jaman, olahraga arung jeram lebih diperhatikan keamanannya.
Kini arung jeram menggunakan perahu dari karet dan para pemainnya harus menggunakan pengaman badan agar menghindari risiko cedera.
Olahraga arung jeram adalah olahragahigh risk yang dimainkan oleh lebih dari 2 orang.
Biasanya arung jeram (rafting) dimainkan di area sungai yang mempunyai arus deras agar mendapatkan ardenalin yang seru.
Sebelum kamu bermain alangkah baiknya kenali dulu teknik dasar permainan arung jeram agar kamu bisa terhindar dari cedera.
Ayunkan Dengan Seksama
Dalam olahraga ini memang sangat dibutuhkan kerja sama tim, ayunan dalam permainan ini juga harus diperhatikan.
Usahakan ketika mengayun satu tim mempunyai irama yang sama, dengan kata lain bebarengan.
Tenaga yang Kuat
Sebisa mungkin dalam satu tim masing-masing memiliki tenaga yang kuat karena olahraga ini sangat melelahkan.
Kita harus mendayung terus menerus agar perahu berjalan dengan baik, dan juga mengarahkannya agar tidak menabrak rintangan yang ada.
Ada baiknya sebelum kamu mencoba olahraga ini, latihan dahulu agar otot sudah terbiasa dengan hal-hal yang cukup menguras tenaga.
Kamu bisa belajar latihan otot perut agar lebih kuat memainkan olahraga ini.
Untuk lebih jelasnya, kamu bisa belajar teknik dasar melalui video dibawah.
Hal Penting Dalam Permainan Arung Jeram
Ada beberapa hal yang sangat penting dalam permainan arung jeram, dengan hal-hal ini maka kamu akan menikmati olahraga tersebut meskipun mempunyai resiko tinggi.
Tim yang Solid
Mempunyai tim yang solid adalah hal yang penting dalam olahraga ini, semua penumpang harus bebarengan untuk mengayunkan perahu agar bisa berjalan dengan lancar.
Selain itu, dengan tim yang solid maka permainan kita akan lebih seru dibanding mempunyai tim yang saling menyalahkan satu sama lain.
Gunakan Pengaman Lengkap
Ini sangat penting, gunakan helm dan pelampung untuk badan agar ketika terjatuh kamu mempunyai pengaman.
Itu sangat membantu sekali ketika kamu kehilangan keseimbangan dan akhirnya malah terjatuh, dengan pengaman yang lengkap maka risiko cedera menjadi kecil.
Nah itulah pengertian, sejarah dan teknik dasar dalam arung jeram (rafting) atau biasanya disebut dengan arum jeram.
Olahraga ini cocok untuk kamu yang suka tantangan, dengan olahraga ini juga kamu akan mendapatkan pemandangan yang indah saat menyusuri sungai.
Mempunyai teman yang asik juga diperlukan loh di olahraga ini, dengan teman asik maka kamu akan senang melakukannya dan itu akan menambah semangatmu.
Jangan lupa abadikan momen ya, apalagi ketika teman-temanmu ketakutan itu akan membuatmu tertawa melihat kekonyolannya.
Kamu bisa memasukkannya ke Youtube untuk kenanganmu di masa depan, atau bisa juga menjadi ladang uang seperti creator Youtube pada umumnya.
Layaknya kita mendaki gunung, olahraga arung jeram juga dapat membuatmu merasa lelah namun bahagia ketika melihat pemandangan yang ada.
Sekian yang dapat kami bagikan, terima kasih.