Yuda melakukan variasi gerak dasar lokomotor pada permainan kasti, Berilah contoh variasi gerak dasar lokomotor pada permainan kasti ! Berikut ini penjelasan dan pembahasannya:
Dalam soal ini disebutkan mengenai gerak lokomotor. Lokomotor termasuk gerak tanpa benda dan gerakannya disertai berpindah tempat.
Dalam permainan kasti gerakan yang tanpa benda dan berpindah tempat apa aja sih ?. You, gerakannya seperti berjalan atau berlari.
Berjalan dan berlari, atau melompat dilakukan oleh tim pemukul (penyerang). Jadi setelah pemain tersebut berhasil memukul, kemudian kan melewati pos demi pos, pemain tersebut akan berlari ke pos / tiang hinggap.
Saat pemain tersebut berlari, kayu pemukul tidak ikut di bawa, maka gerakannya tanpa menggunakan benda. Berikut ini jawabannya:
Yuda melakukan variasi gerak dasar lokomotor pada permainan kasti, Berilah contoh variasi gerak dasar lokomotor pada permainan kasti !
Gerakan lokomotor dalam kasti antara lain:
- Berjalan dan berlari (berlari ke pos atau tiang hinggap).
- Berlari dan melompat (berlari dan melompat ke pos atau menghindar).
- Berlari lurus cepat dan lari zig-zag (berlari cepat dan berkelok-kelok ke tiang hinggap atau menghindar).
Begitulah jawabannya teman-teman. Pada intinya gerak lokomotor termasuk gerakan tanpa benda, dan gerakan tersebut disertai dengan berpindah tempat.
Pada permainan kasti gerakan ini dilakukan oleh regu pemukul, dimana pemain setelah memukul bola, kemudian melakukan gerakan berpindah tempat seperti berjalan, berlari, atau melompat menuju ke tiang hinggap dan menghindari dari lemparan regu penjaga.
Untuk menuju pos, kelompok pemukul melakukan berjalan dan berlari lurus atau berkelok-kelok. Atau melakukan gerakan melompat untuk menghindari lemparan regu penjaga.
Sebenarnya hal ini dijelaskan pada halaman 33-35, atau pada rangkuman buku paket kelas 4 pada halaman 47:
Kunci Jawaban
Yuda melakukan variasi gerak dasar lokomotor pada permainan kasti, Berilah contoh variasi gerak dasar lokomotor pada permainan kasti
(1) Berjalan dan berlari, (2) berlari dan melompat, dan (3) Berlari lurus cepat dan lari berkelok-kelok.
Berikut kunci jawaban guru dan penilaian skornya:
Catatan: Perhatikan bahwa butir skor pada kolom sebelah kanan adalah skor untuk gerakan di samping kirinya. Sehingga skor maksimal soal ini adalah 4.
Jawaban diverifikasi BENAR.
Didesak Nikah dengan Kevin Sanjaya, Valencia Tanoesoedibjo 'Semprot' Netizen
Cabut di Akhir Musim, Bintang Manchester United Tawarkan Diri ke AS Roma
Ketawa Saat AC Milan Cetak Gol Kemenangan, Bintang Lazio Dibentak Rekan Setim
Antonio Conte ke PSG, Tottenham Hotspur Bakal Balikan dengan Mantan
Bayern Munich dan PSG Juara, Julukan 'Liga Petani' Semakin Kental
Manchester United Tak Bisa Jual Maguire, Alasannya? Terlanjur Kemahalan!
4 Bintang Timnas Indonesia yang Kariernya Hancur usai Piala AFF 2010, Nomor 1 Pensiun Dini
Kylian Mbappe Akan Bertahan Jika Zinedine Zidane Ditunjuk Jadi Pelatih PSG
5 Meme Kocak Dulu vs Sekarang Momen Sepak Bola, Gak Kuat Nahan Tawa
Bagnaia Libas MotoGP Portugal dengan Kondisi Cedera
Rangnick Susun Daftar Pemain Manchester United Tak Layak Pakai
Mimpi Buruk untuk Pep Guardiola, Real Madrid Punya Bek yang Bisa Membuat Frustrasi Pep Guardiola
Masih ingatkah kalian apa itu gerak lokomotor? Gerak berpindah tempat disebut gerak lokomotor. pada kesempatan kali ini kita akan membahas gerak Dasar Lokomotor pada Permainan Bola Kasti. Apa saja gerakannya? berikut beberapa contoh gerak lokomotor pada permainan bola kasti;
- Berjalan
- Berlari
- Melompat
- meloncat
Permainan bola kasti dipilih karena permainan ini dapat melatih keterampilan diri. Diantaranya sebagai berikut;
- Keterampilan fisik, misalnya melatih keseimbangan, kecepatan, dan ketangkasan
- keterampilan sosial misalnya menjaga kekompakan tim, kerjasama, sikap sportifitas, dan menghargai teman maupun lawan.
Berikut beberapa gerak lokomotor permainan bola kasti;
Berlari
Kegiatan berlari pasti sering kamu lakukan setiap hari juga terdapat dalam permainan bola kasti. Lari dalam permainan bola kasti bermanfaat untuk;
- Memperoleh kemenangan
- Dapat menghindari lemparan bola dari regupenjaga
- Cepat sampai di tiang hinggap dan memperolehpoin.
Berlari dalam permainan ini termasuk gerak lokomotor. Tubuh berpindah tempat. Menghindari lemparan bola maupun lari menuju tiang hinggap I, II, III, dan ruang bebas. Berlari dilakukan dengan santai dan tetap waspada.
Berjalan
Setiap hari kita melakukan kegiatan berjalan. Saat berangkat sekolah, pergi bermain, membantu orang tua, atau membersihkan rumah. Tidak seluruhnya permainan bola kasti dilakukan berlari. Ada saatnya pemain berjalan sebelum, saat, maupun setelah permainan. Dengan berjalan, pemain menghemat tenaga dan saat giliran memukul dapat berlari dengan cepat.
Melompat
Coba lakukan gerakan melompat! gerakan yang kamu lakukan sama dengan melompat pada permainan sepak bola. melompat dipermainan bola kasti dilakukan oleh regu penjaga untuk menangkap bola dari regu pemukul. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam gerak melompat adalah sebagai berikut;
- Dilakukan saat menghindari bola
- Saat akan menangkap bola lambung
Meloncat
Apa manfaat gerakan meloncat pada permainan bola kasti? pernahkah kamu membandingkan tinggi lompatandan loncatan? Manfaat meloncat sama seperti melompat yaitu menagkap bola yang melambung. Tetapi, hasil loncatan lebih tinggi dibanding lompatan karena dilakukan dengan dua kaki sekaligus.
- berjalan
- berlari
- gerak lokomotor
- melompat
- meloncat
- permainan kasti
Fotokita.net - Contoh-contoh gerak lokomotor dan non lokomotor serta manipulatif dalam permainan kasti.
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Gerak lokomotor antara lain:
- Berlari
- Melompat
- Berjalan
- Memanjat
- Menggeser.
Baca Juga: Ringkasan Cerita Sukses Jadi Pengusaha Tempe, Jawaban Soal Belajar dari Rumah Kelas 4-6 SD Rabu 16 September 2020
Baca Juga: Jelaskan Jenis Usaha dalam Kegiatan Ekonomi Bagi Penduduk yang Tinggal di Sekitar Pantai, Jawaban Soal Belajar dari Rumah Kelas 4-6 SD
Sementara itu gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Gerak non lokomotor antara lain:
- Memutar
- Menggeleng
- Membungkuk
- Mengayun
- Berjongkok.
Pada permainan kasti terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.
Bagaimana perkembangan permainan kasti di Indonesia?
Bagaimana variasi gerak dasar dalam permainan kasti? Berikut ini penjelasannya!
Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Kasti
Apa sajakah bentuk variasi gerak dasar lokomotor pada permainan kasti? Mari, kita pelajari materi berikut dengan sungguh-sungguh.
Baca Juga: Inilah Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 6 SD Tema 3 Subtema 2 Penemuan dan Manfaatnya Pembelajaran 1 Halaman 62-69
1. Berjalan dan Berlari
Pada permainan kasti, terdapat pos atau tiang hinggap. Saat bermain kasti, pos inilah yang harus dilewati kelompok pemukul.
Untuk menuju pos, kelompok pemukul melakukan berjalan dan berlari lurus atau berkelok-kelok.
Variasi gerak dasar lokomotor ini penting dikuasai dalam permainan kasti.
Berjalan dan Berlari dalam permainan kasti
2. Berlari dan Melompat
Pada permainan kasti, kamu juga harus belajar variasi gerak berlari dan melompat.
Variasi gerak dasar ini bertujuan menghindari lemparan bola kelompok penjaga.
Saat kelompok penjaga lengah, anggota kelompok pemukul yang berada di pos menuju pos berikutnya.
Lakukan variasi gerakan melompat untuk menghindari lemparan lawan. Tingkatkan keterampilan variasi gerak dasar ini dengan tekun agar kamu makin terampil.
Baca Juga: Ringkasan Cerita Sukses Jadi Pengusaha Tempe, Jawaban Soal Belajar dari Rumah Kelas 4-6 SD Rabu 16 September 2020
3. Berlari Lurus Cepat dan Lari Berkelok-kelok
Variasi gerakan dasar lokomotor ini juga harus dikuasai saat kamu bermain kasti. Apa tujuannya?
Berlari lurus cepat dan lari berkelok-kelok dimaksudkan untuk menuju pos dan menghindari lemparan kelompok penjaga.
Aktivitas lokomotor ini harus dilatih dengan disiplin dan tekun agar kamu makin terampil.
Awalnya, posisi berdiri tegak dan pandangan ke arah lapangan. Kemudian, berlari lurus dengan cepat dilanjutkan lari berkelok-kelok menuju pos. Lakukan aktivitas fisik ini secara disiplin dan tanggung jawab.
Baca Juga: Jelaskan Jenis Usaha dalam Kegiatan Ekonomi Bagi Penduduk yang Tinggal di Sekitar Pantai, Jawaban Soal Belajar dari Rumah Kelas 4-6 SD
Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Kasti
1. Menekuk Kaki dan Tangan
Posisi awal berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu. satu tangan ditekuk seperti memegang bola.
Satu kaki dilangkahkan ke depan. Kemudian, ayunkan tangan ke atas di belakang kepala. Posisi ini sebagai awalan persiapan melempar.
Baca Juga: Buatlah Peta Konsep yang Menarik dan Kreatif Tentang Materi Sifat-sifat Cahaya! Kunci Jawaban Belajar dari Rumah TVRI Kelas 4-6 SD
2. Memutar Badan dan Mengayunkan Tangan
Bagaimana posisi badan saat melempar? Saat melempar, posisi badan memutar diikuti gerakan mengayunkan tangan.
Variasi gerak dasar ini sebagai lanjutan tahap persiapan melempar. Setelah bersiap melempar, lakukan gerakan memutar badan.
Kaki kanan dilangkahkan ke depan dan diikuti ayunkan tangan ke atas depan kepala.
Baca Juga: Inilah Kisi-kisi Soal dan Jawaban UTS Buku Tematik Kelas 2 SD Tema 2 Bermain di Lingkunganku
3. Menekuk dan Mengayunkan Tangan
Bagaimana tahap akhir dalam variasi gerak melempar pada permainan kasti? Pada tahap ini, lakukan gerakan menekuk dan mengayunkan tangan.
Satu kaki dilangkahkan ke depan. Lengan kanan ditekuk ke atas bersiap melempar.
Langkahkan kaki kiri ke depan diikuti dorongan badan ke depan. Ayunkan tangan kanan untuk melempar. Berat badan bertumpu pada kaki kiri.
Baca Juga: Tulislah Kegiatan Sehari-hari yang Memanfaatkan Sifat-sifat Cahaya, Kunci Jawaban Belajar dari Rumah TVRI Kelas 4-6 SD 8 September 2020
Menekuk dan Mengayunkan Tangan dalam permainan kasti
Variasi Gerak Dasar Manipulatif Permainan Kasti
1. Variasi Gerak Manipulatif Melempar Bola Melambung, Mendatar, dan Bawah
Melempar bola dalam permainan kasti termasuk variasi gerak dasar manipulatif.
Gerakan ini untuk mengumpan kepada pemain pemukul, mengoper kepada teman satu kelompok, atau mematikan kelompok pemukul.
Pada permainan kasti, gerakan melempar bola dapat dilakukan berbagai variasi.
Baca Juga: Inilah Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 5 SD Tema 3 Makanan Sehat Subtema 2 Pembelajaran 5 Halaman 74 75 76
2. Variasi Gerak Manipulatif Menangkap Bola
Melambung, Mendatar, dan Menyusur Tanah Variasi gerak dasar selanjutnya, menangkap bola kasti. Untuk menangkap bola, kamu harus menguasai gerakan melempar bola.
Bagaimana cara menangkap bola kasti? Secara umum, cara menangkap bola terdiri atas menangkap bola atas (melambung), menangkap bola mendatar, dan menangkap bola bawah (menyusur tanah).
Variasi Gerak Manipulatif Melempar Bola Melambung, Mendatar, dan Bawah
3. Variasi Gerak Manipulatif Memukul Bola Melambung, Mendatar, dan Menyusur Tanah
Memukul bola kasti dilakukan dengan mengayunkan pemukul dari belakang ke depan.
Saat memukul bola, perhatikan faktor keselamatan diri sendiri dan orang lain.
Dilihat dari tujuan pukulan, gerak memukul bola terdiri atas pukulan bola melambung, pukulan bola mendatar, dan pukulan bola ke bawah.
Baca Juga: Jadi Dasar Negara Indonesia, Inilah Arti dan Makna 5 Lambang Pancasila yang Wajib Kita Ketahui
Dalam materi pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK), kita mempelajari tentang gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Apa teman-teman sudah bisa mencontohkan apa saja gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam bidang olahraga tertentu?
Misalnya, kombinasi gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif juga terdapat dalam olahraga bola kasti.
Apa saja gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola kasti, ya?
Baca Juga: Jawaban Organ Gerak Pada Hewan dan Manusia Belajar dari Rumah SD Kelas 4-6 Selasa 21 Juli 2020, Inilah Contoh Hewan Vertebrata dan Invertebrata
Yuk, cari tahu!
Kombinasi Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga
Sekarang, coba kita ingat dulu yuk, apa itu gerak lokomotor, gerak non lokomotor, dan gerak manipulatif.
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Misalnya gerakan berlari, melompat, berjalan, dan memanjat.
Gerak Lokomotor dalam Olahraga Kasti
Sementara gerakan non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Misalnya memutar, menggeleng, menghindar, meliuk, membungkuk, dan mengayun.
Kalau gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.
Misalnya menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.
Lalu, bagaimana penerapan gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola kasti, ya?
Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Kasti
Gerak Lokomotor dalam Bola Kasti
Dalam olahraga bola kasti, terdapat kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Baca Juga: Sebutkan 5 Contoh Hewan Vertebrata dan Invertebrata, Jawaban Soal Organ Gerak Pada Hewan dan Manusia untuk SD Kelas 4-6
1. Gerak Lokomotor dalam Olahraga Bola Kasti
Saat berolahraga bola kasti, ada beberapa gerak dasar lokomotor yang kita lakukan, teman-teman.
Beberapa gerak dasar lokomotor yang dilakukan dalam olahraga bola kasti antara lain:
- berjalan digunakan ketika kita akan menerima ataupun menangkap bola
- berlari digunakan saat kita mengejar bola, berlari ke tempat hinggap, atau antrean awal
Baca Juga: Contoh-contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola
2. Gerak Non Lokomotor dalam Olahraga Bola Kasti
Dalam olahraga bola kasti juga ada gerak non lokomotor.
Beberapa gerak dasar non lokomotor yang dilakukan dalam olahraga bola kasti antara lain:
- sikap siap dalam olahraga kasti digunakan saat akan menerima bola
3. Gerak Manipulatif dalam Olahraga Bola Kasti
Bola kasti termasuk permainan olahraga menggunakan alat, yaitu pemukul dan bola, sehingga ada beberapa gerak manipulatif dalam bola kasti.
Beberapa gerak dasar manipulatif dalam bola kasti antara lain:
- melempar bola, misalnya melempar bola bawah, melempar bola datar, dan melempar bola melambung
Baca Juga: Inilah Manfaat Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor Bagi Tubuh Kita serta Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis
- menangkap bola, misalnya menangkap bola bawah, menangkap bola mendatar, dan menangkap bola melambung
- memukul bola, misalnya memukul bola melambung, merendah, dan mendatar
Itulah beberapa gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bola kasti.
Page 2
Bayu Dwi Mardana Kusuma Rabu, 23 September 2020 | 04:40 WIB
Berlari merupakan salah satu contoh gerak lokomotor (Unsplash)
Gerak non lokomotor antara lain:
- Memutar
- Menggeleng
- Membungkuk
- Mengayun
- Berjongkok.
Pada permainan kasti terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.
Bagaimana perkembangan permainan kasti di Indonesia?
Bagaimana variasi gerak dasar dalam permainan kasti? Berikut ini penjelasannya!
Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Kasti
Apa sajakah bentuk variasi gerak dasar lokomotor pada permainan kasti? Mari, kita pelajari materi berikut dengan sungguh-sungguh.
Baca Juga: Inilah Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 6 SD Tema 3 Subtema 2 Penemuan dan Manfaatnya Pembelajaran 1 Halaman 62-69