Fungsi tulang betis adalah untuk melindungi bagian kaki, melekatkan bagian lutut, menopang berat tubuh dan memberi kekuatan pada otot saat bergerak.
Tahukah anda? tubuh kita tersusun oleh anggota gerak bagian atas dan anggota gerak bagian bawah yang membantu kita dalam bergerak.
Sebagaimana kita tahu, contoh anggota gerak bagian atas adalah tangan sedangkan anggota gerak bagian bawah adalah kaki.
Kaki sebagai anggota gerak bagian bawah membantu manusia dalam berjalan, berlari, memanjat dan melakukan aktivitas lainnya.
Susunan tulang kaki manusia terdiri dari tulang betis (fibula), tulang paha, dan tulang kering (tibia). Sementara pada bagian telapak kaki tersusun dari tulang yang disebut metatarsal.
Nah, Dalam pembahasan kali ini, kita akan membahas salah satu bagian tulang kaki yaitu tulang betis.
Tulang Betis
Tulang betis atau fibula adalah tulang panjang, tipis dan terletak di bagian belakang bawah tungkai.
Tulang betis terletak berdampingan dengan tulang kering (tibia) yang mempunyai fungsi penting dalam menstabilkan pergelangan kaki dan mendukung otot-otot kaki bagian bawah.
Walaupun mempunyai panjang yang sama dengan tulang kering, tulang betis jauh lebih tipis dibandingan dengan tulang kering.
Perbedaan ketebalan inilah yang menyebabkan kedua tulang ini mempunyai fungsi yang berbeda, tulang kering berfungsi untuk menopang berat tubuh dari lutut sampai pergelangang kaki sedangkan tulang betis berfungsi sebagai pendukung tulang kering dan melaksanakan fungsi penting lainnnya.
Fungsi Tulang Betis
Berikut adalah fungsi tulang betis manusia,
- Berperan dalam melindungi bagian kaki
- Menopang berat tubuh dan memberi kekuatan pada otot saat bergerak
- Tempat pembentukan sel darah merah
- Berfungsi pendukung tulang kering
- Berfungsi menjaga keseimbangan tubuh
- Menyimpan garam mineral dalam tubuh
- Melindungi bagian kaki dari benturan
- Sebagai komponen yang terhubung langsung dengan pergelangan kaki
Baca juga: Fungsi dan Penejelasan Tulang Pengumpil (Lengkap + Gambar)
Pada bagian ujung tulang betis (fibula), tepat dibawah lutut terdapat bagian berbentuk bulat yang dikenal dengan sebutan kepala fibula. Kepala fibula membentuk sendi tibiofibular proksimal dengan tepi lateral tulang kering.
Dari sendi tibiofibular proksimal, tulang betis memanjang sampai batas pergelangan kaki.
Pada pergelangan kaki, terdapat fibula yang membentuk tonjolan tulang disebut sebagai lateral malleolus, bagian ini dapat kita lihat dan rasakan seperti tonjolan dari luar sendi pergelangan kaki.
Pada bagian medial (dalam) malleolus, tulang betis membentuk sendi tibiofibular distal dengan tulang kering.
Tulang betis dapat bergerak sedikit bergantung tulang kering, dimana persendian yang berperan utama dalam gerak bagian tungkai bawah ini. Sendi tibiofibular proksimal dan distal memungkinkan tulang betis menyesuaikan posisinya terhadap tulang kering sehingga mampu meningkatkan gerak pada pergerakan kaki.
Selain itu, pada paha dan tungkai bawah terdapat banyak otot yang menempel pada tulang betis melalui tendon. Salah satunya terletak pada bagian Hamstrings (paha bagian belakang) yang di kenal sebagai otot bisep femoris. Otot-otot ini bekerja dengan menarik tulang betis agar dapat melenturkan kaki dan menekuk pada bagian lutut.
Penyakit pada TulangBetis
Penyakit yang biasanya menimbulkan bengkak pada betis adalah sindrom kompartemen pada trombosis vena dalam, pecahnya tendon Achilles, dan varises vena.
Sindrom kompartemen terjadi karena meningkatnya tekanan di dalam kompartemen otot, sehingga mengakibatkan cedera yang meliputi jaringan otot sendiri, pembuluh darah, dan saraf. Pemicu sindrom kompartemen disebabkan karena patah tulang, luka tembak, luka tusuk, luka bakar, gigitan ular, perdarahan, komplikasi operasi pembuluh darah dan lain-lain.
Cidera lain pada betis seperti kram tungkai adalah cidera yang bersifat idiopatik (belum jelas penyebabnya) biasanya akan memengaruhi kinerja otot betis pada malam hari.
Baca juga: Bagian Bagian Telinga Beserta Gambar dan Penjelasan Fungsinya
Cara Menjaga TulangBetis
Cara-cara berikut yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang betis,
- Menjaga kesehatan tulang betis dengan olahraga secara teratur contohnya seperti lari pagi, perengangan, senam dan fitness.
- Melakukan pemanasan sebelum olahraga, baik itu renang, futsal dan lain-lain agar terhindar dari kram pada bagian tulang betis
- Banyak mengkonsumsi vitamin dan kalsium
- Banyak minum air putih
- Makan sayur-sayuran dan makanan bergizi tinggi seperti daging dan buah-buahan.
Referensi
Fibula Anatomy and Function
Fungsi tulang betis sangat penting agar anggota bagian bawah bisa bergerak dan juga berjalan. Nama lain dari tulang betis adalah fibula dan betis sendiri terletak pada bagian belakang bawah dari tungkai.
Tulang betis mempunyai bentuk yang memanjang serta nantinya hingga pada perbatasan pergelangan kaki. Pada tulang betis terdapat tonjolan yang memiliki sebutan yaitu lateral malleolus.
Fibula atau tulang betis memiliki ketebalan yang lebih tipis daripada tulang kering. Hal inilah yang membuat tulang kering sebagai tulang utama pada kaki, sementara fibula sebagai pendukung tulang kering.
Sementara letak tulang betis sendiri berada pada antara tulang tempurung lutut dan tulang pergelangan kaki. Memiliki struktur berupa tulang panjang yang tipis dan tertutupi otot serta lemak tidak sedikit.
Baca Juga: Bagian Otak dan Fungsinya yang Penting Bagi Tubuh ManusiaFungsi Tulang Betis Bagi Manusia
Mengutip dari wikipedia, fibula merupakan tulang kaki pada sisi lateral tibia dan menjadi tulang paling ramping dari semua tulang panjang. Sebenarnya fungsi utama dari tulang ini adalah untuk menstabilkan kaki bagian bawah.
Walaupun terkenal tipis, tulang betis memiliki kepadatan yang baik. Sehingga tak heran jika sering menjadi sumber jaringan bagi orang yang ingin membutuhkan cangkok tulang.
Selain itu, tulang betis juga memiliki pergerakan yang lebih sedikit. Karena pergerakan tulang betis tergantung terhadap bagaimana pergerakan dari tulang kering.
Namun fungsi-fungsi lainnya tentu memiliki peran yang sangat penting bagi manusia. Fungsi tulang betis secara lebih lengkap dapat kita simak pada penjelasan berikut ini.
Menstabilkan Kaki Bagian Bawah
Seperti yang sudah tertera pada penjelasan sebelumnya, ini merupakan fungsi utama dari fibula. Tentu fungsi ini sangat penting untuk mengatur bagaimana gerak tubuh saat berjalan.
Selain itu, hal ini juga penting bagi anggota tubuh, terutama bagi kaki. Agar kaki yang menjadi anggota gerak bagian bawah bisa tetap stabil dan kuat kapanpun itu.
Selain sebagai penstabil, tulang betis juga berperan sebagai pelindung utama bagian kaki. Ia akan melindungi seluruh bagian daripada kaki manusia.
Ketika kita mengalami benturan, tulang betis akan menjaga dan melindungi seluruh bagian kaki. Sehingga dapat kita lihat bahwa fungsi tulang betis benar-benar besar dan sangat penting.
Baca Juga: Fungsi Sistem Integumen pada Organ Tubuh Manusia Secara LengkapMenjaga Keseimbangan Tubuh
Fungsi selanjutnya adalah untuk menjaga keseimbangan yang tubuh miliki. Sehingga tubuh manusia akan tetap terjaga keseimbangannya, entah dalam keadaan diam ataupun ketika bergerak.
Selain itu, juga menjaga tubuh manusia agar tidak goyah, apalagi dalam keadaan sedang bergerak. Sehingga manusia berjalan dengan baik dan normal tanpa ada rasa ingin jatuh.
Pengatur Gerak Tubuh Saat Berjalan
Selain berperan dalam menjaga keseimbangan, tulang betis juga mengatur gerak tubuh manusia saat sedang berjalan. Perannya sangat penting sebagai tulang penggerak anggota bagian bawah.
Sementara anggota bagian bawah adalah kaki yang akan membantu manusia ketika berjalan atau lari. Berkat adanya fungsi tulang betis ini, manusia dapat bergerak sesuai apa yang mereka kehendaki.
Menopang Berat Badan
Tak hanya akan mengatur gerak tubuh, tulang betis juga bisa membantu manusia dalam menopang berat tubuh mereka. Fungsi kali ini merupakan jenis fungsi sekunder dari tulang itu sendiri.
Selain itu, tulang betis juga bisa memberikan kekuatan pada otot saat bergerak. Hal inilah yang membuat tulang betis memiliki kekuatan dalam menopang berat tubuh manusia.
Baca Juga: Jenis Sendi pada Manusia, Pengertian dan Fungsinya Secara LengkapMendukung Tulang Kering
Fungsi selanjutnya dari tulang ini adalah untuk mendukung tulang kering. Tak heran jika tulang betis juga sangat erat keberadaannya dan saling berhubungan dengan tulang kering.
Yang mana perannya adalah akan membantu fungsi-fungsi tulang kering pada bagian kaki milik manusia. Dengan kata lain, fungsi tulang betis dengan tibia sangat berkaitan dan tidak bisa terpisahkan.
Mendukung Otot Kaki dan Lutut
Tulang betis juga berperan dalam mendukung otot bagian bawah pada manusia. Sehingga akan mendapat kekuatan ketika sedang berjalan, berlari, atau sekadar bergerak.
Selain itu, juga mendukung pergerakan pada bagian lutut. Tulang betis akan melekatkan bagian lutut, sehingga pergerakan lutut akan lebih seimbang dan mudah.
Fungsi tulang betis sendiri memang sangat beragam dan penting bagi manusia. Oleh karena itu, sangat wajib bagi kita untuk selalu menjaganya agar dapat berfungsi dengan normal. (R10/HR Online)
Editor: Jujang