Variasi gerak nonlokomotor dan manipulatif yang dapat dilakukan pada pencak silat adalah

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar lokomotor dalam melakukan gerakan serangan tangan pada beladiri pencak silat, yaitu (D) sikap kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi gerakan pukulan melangkah lurus.

Sebab, gerakan nonlokomotor adalah gerak dasar yang tanpa disertai berpindah tempat. Sehingga sikap kuda-kuda depan dan samping serta memukul ke depan termasuk gerak nonlokomotor.

Sedangkan gerak lokomotor adalah gerak dengan perpindahan tempat. Sehingga gerakan melangkahkan kaki termasuk gerak lokomotor. Sehingga gerakan tersebebut adalah nonlokomotor dan lokomotor.

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak lokomotor dalam serangan tangan pada pencak silat, yaitu . . . .

A. sikap tegak dan sikap langkah dengan kombinasi dorongan.

B. sikap kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan kombinasi hindaran.

C. pola gerak langkah lurus dan berkelok-kelok dengan kombinasi tendangan.

D. sikap kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi pukulan melangkah lurus. ✅

Penjelasan

Maksud soal: gerakan nonlokomotor dan lokomotor serangan tangan pencak silat?.

Kata kunci: nonlokmotor dan lokomotor.

• Jawaban yang benar adalah D.

Kata kunci soal ini ada pada gerak yang nonlokomotor dan lokomotor. Lokomotor = berpindah tempat, berarti nonlokomotor = tidak berpindah tempat. Jadi, soalnya bertanya gerakan yang tidak berpindah tempat (nonlokomotor) digabung / dikombinasi dengan gerak yang berpindah tempat (lokomotor).

Sikap kuda-kuda, dan memukul termasuk gerak nonlokomotor, sedangkan melangkah termasuk gerak lokomotor. Makanya yang benar D.

Sikap tegak, langkah (kaki satu di depan kaki yang lain) serta mendorong, tidak menyebabkan badan berpindah sehingga masuknya nonlokomotor semuanya. Padahal yang ditanya nonlokomotor dan lokomotor. Makanya salah.

Begitu juga sikap kuda-kuda dan hindaran termasuk nonlokomotor. Kemudian untuk C salah karena yang ditanyakan serangan dengan tangan bukan dengan kaki sehingga tidak mungkin menendang.

Jawabannya

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak lokomotor dalam serangan tangan pada pencak silat, yaitu

(D) sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi pukulan dan melangkah lurus, karena sikap kuda-kuda dan pukulan tidak menyebabkan perpindahan tempat sehingga termasuk nonlokomotor, sedangkan gerak melangkahkan kaki menyebabkan berpindah tempat sehingga termasuk gerak lokomotor. Maka gerakanya adalah nonlokomotor dan lokomotor. Sesuai yang dimaksud soal.

Hal ini diperkuat pada penjelasan dalam buku paket kelas 6 halaman 78.

Jawaban diverifikasi BENAR.

Lihat Foto

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO

Pesilat putra Indonesia, Pipiet Kamelia (merah) bertanding melawan pesilat asal Vietnam Nguyen Thi Cam Nh (biru)pada partai final nomor kelas D putri 60 kg sampai 65 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Pipiet berhasil meraih medali emas.

KOMPAS.com - Variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan di berbagai jenis olahraga termasuk pencak silat. Salah satu contoh gerak lokomotor dalam pencak silat adalah gerak langkah lurus.

Sama seperti cabang olahraga lain, dalam pencak silat juga terdapat variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.

Lantas apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif?

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Bola Basket

Pengertian Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif

Dikutip dari Bobo.Grid.id, pengertian gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Contoh gerak lokomotor adalah berlari, melompat, dan memanjat.

Sementara itu, gerak non-lokomotor merupakan gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.

Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya.

Memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun merupakan contoh gerak non-lokomotor.

Adapun, pengertian gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat.

Contoh gerak manipulatif adalah menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.

Baca juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Bulu Tangkis

Home » Kelas VI » Variasi Gerak Nonlokomotor dan Lokomotor pada Pencak Silat

Pencak silat mulai menyebar di Kepulauan Nusantara sejak abad VII. Pada perkembangannya, pencak silat mulai dipertandingkan secara resmi pada Pekan Olahraga Nasional (PON) VIII tahun 1973 di Jakarta. Pada tahun 2002, pencak silat dikenalkan sebagai bagian program pertunjukan di Asian Games di Busan, Korea Selatan. Akhirnya, pada Asian Games 2018, pencak silat untuk pertama kalinya dipertandingkan. Sebagai olahraga bela diri, pencak silat memiliki banyak aspek penting. Aspek yang terkandung dalam pencak silat sebagai berikut.

1. Aspek mental spiritual. Pencak silat mampu membangun dan mengembangkan kepribadian serta karakter positif seseorang.
2. Aspek seni budaya. Pencak silat menjunjung unsur seni dan budaya Nusantara. ”Pencak” umumnya menggambarkan bentuk seni tarian dengan busana tradisional yang diiringi musik.
3. Aspek bela diri. Silat atau gerak menekankan pada kemampuan teknis bela diri. Kepercayaan dan ketekunan sangat berperan dalam penguasaan sikap dan gerak dasar pencak silat.
4. Aspek olahraga. Ketahanan dan kebugaran fisik dalam pencak silat berperan penting. Pesilat berusaha menyesuaikan pikiran dengan olah tubuh.

Saat ini, pencak silat mulai berkembang di seluruh dunia. Pesilat dari banyak negara terus mempromosikan pencak silat agar dipertandingkan dalam Olimpiade. Cabang olahraga bela diri ini memiliki gerakan-gerakan yang menjunjung tinggi nilai seni.

A. Variasi Gerak Nonlokomotor dan Lokomotor pada Pencak Silat

Berikut ini variasi dan kombinasi gerak lokomotor, dan nonlokomotor, dalam seni bela diri pencak silat.

1. Gerak Nonlokomotor Sikap Kuda-Kuda dengan Kombinasi Gerak Lokomotor Pukulan

Sikap kuda-kuda memfokuskan pada posisi kaki sebagai dasar tumpuan. Sikap kuda-kuda memengaruhi bentuk serangan dan/atau gerakan bertahan yang kuat. Dalam sikap kuda-kuda, pesilat harus memperhatikan delapan arah mata angin.

a. Kuda-Kuda Depan dan Belakang dengan Pukulan Lurus Melangkahkan Kaki

Cara melakukan variasi sikap kuda-kuda depan dan belakang dengan kombinasi pukulan melangkahkan kaki adalah sebagai berikut.

• Sikap awal berdiri tegak, kemudian salah satu kaki didorong ke depan.
• Posisi kaki depan ditekuk dan kaki belakang lurus.
• Lakukan bergantian kaki kiri dan kaki kanan.
• Selanjutnya, lakukan sikap kuda-kuda belakang.
• Geser kaki kanan atau kiri ke belakang.
• Berat badan bertumpu pada kaki belakang. Tumit sebagai tumpuan.
• Variasi sikap kuda-kuda ini dapat dikombinasikan dengan pukulan. Setelah memukul, pesilat melangkahkan kaki ke depan.

b. Kuda-Kuda Tengah dan Samping dengan Dorongan Melangkah Lurus Cara melakukan variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi dorongan melangkah lurusantara lain sebagai berikut.

• Posisi awal berdiri tegak, titik berat badan berada di tengah arah mata angin.
• Kedua kaki dibuka ke samping. Pandangan lurus ke depan.
• Bersiaplah dengan posisi tangan mengepal di pinggang.
• Gerakan ini dapat divariasikan dengan kuda-kuda samping.
• Satu kaki dibuka ke samping dan ditekuk, kaki satunya lurus ke samping.
• Berat badan bertumpu pada salah satu kaki yang ditekuk.
• Bahu sejajar atau segaris dengan kaki.
• Kemudian, ikuti dengan kombinasi gerak mendorong dan melangkah lurus. Dorongan dilakukan menggunakan kedua tangan.
• Lawan dapat dikalahkan jika dorongan dilakukan dengan kuat dan tepat sasaran.
• Posisi akhir kembali pada sikap awal.

2. Variasi Gerak Kuda-Kuda dengan Kombinasi Tendangan Melangkahkan Kaki Cara melakukan variasi sikap pasang dan kuda-kuda samping kanan dan kiri dengan kombinasi tendangan T melangkahkan kaki adalah sebagai berikut.

• Posisi sikap awal dengan1 kaki ditekuk dan kaki yang lain lurus ke samping.
• Berat badan pada kaki yang ditekuk, bahu sejajar atau segaris dengan kaki.
• Gerakan ini dapat divariasikan dengan gerakan tendangan T.
• Kaki kuda-kuda kanan.
• Kaki kiri ditendangkan dari samping ke depan dengan hentakan telapak kaki.
• Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.
• Lawan dapat dikalahkan jika dorongan dilakukan dengan kuat dan tepat sasaran.
• Posisi akhir kembali pada sikap awal.

3. Variasi Sikap Kuda-Kuda dengan Kombinasi Tangkisan Samping Melangkah Mundur Cara melakukan gerakvariasi sikap kuda-kuda depan dan belakang dengan kombinasi tangkisan melangkah mundur adalah sebagai berikut.

• Sikap awal berdiri tegak di pusat arah mata angin.
• Geser kaki kiri atau kanan kedepan. Berat badan bertumpu pada tungkai depan, posisi badan tegak dan pandangan ke depan.
• Tungkai depan ditekuk dan kaki belakang lurus.
• Telapak kaki belakang serong ke arah luar.
• Gerakan ini dapat divariasikan dengan gerakan tangkisan samping.
• Siapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki sehingga posisi tubuh seimbang.
• Posisikan kedua tangan bersiap di depan lalu tarik salah satu tangan dari dalam ke luar sehingga posisi tangan sejajar dengan bahu.
• Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan.
• Posisi akhir kembali pada sikap awal.

4. Variasi Gerak Kuda-Kuda dengan Gerak Hindaran Melangkahkan Kaki Mundur Cara melakukanvariasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan kombinasi hindaran melangkah mundur adalah sebagai berikut.

• Sikap awal berdiri di pusat mata angin. Pandangan ke arah depan.
• Kemudian, lakukan variasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping.
• Variasi gerak ini dikombinasikan dengan hindaran melangkah mundur.
• Sikap kuda-kuda depan.
• Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk.
• Sikap tangan tetap waspada.
• Mendarat dengan kedua kaki saling menyusul.
• Posisi akhir kembali pada sikap awal.

Variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak lokomotor pada pencak silat sebagai berikut. Variasi sikap kuda-kuda dengan kombinasi pukulan terdiri dari Variasi kuda-kuda depan dan belakang dengan kombinasi pukulan lurus melangkahkan kaki. Variasi kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi dorongan melangkah lurus. Variasi sikap kuda-kuda dengan kombinasi tendangan melangkahkan kaki. Variasi sikap kuda-kuda dengan kombinasi tangkisan samping melangkah mundur. Variasi sikap kuda-kuda dengan kombinasi hindaran melangkahkan kaki mundur.

Posted by Nanang_Ajim

Mikirbae.com Updated at: 10:24 AM