SOAL TOLAK PELURU1.Suatu olahraga untuk menolak atau mendorong peluru yang beratnya sudah ditentukan yang bertujuan menolakpeluru sejauh-jauhnya disebut....a. lompat jauhb. sepak bolac. tolak pelurud. tinju2.Tolak peluru termasuk olahraga nomor....a. larib. lemparc. lompatd. tendang
3.Berikut ini yang bukan olahraga nomor lempar adalah....
Get answer to your question and much more
4.Berat peluru untuk junior putra adalah....
Get answer to your question and much more
5.Berat peluru untuk junior putri ialah....
Get answer to your question and much more
6.Berat peluru untuk senior putri adalah....a. 3 kgb. 4 kgc. 5 kgd. 7,257 kg
7.Berat peluru untuk senior putra ialah....8.Diamater bagian dalam lingkaran tolak peluru adalah....
Get answer to your question and much more
Get answer to your question and much more
9.Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara....
Get answer to your question and much more
Upload your study docs or become a
Course Hero member to access this document
End of preview. Want to read all 2 pages?
Upload your study docs or become a
Course Hero member to access this document
www.worldathletics.org
Atlet tolak peluru sedang melakukan tolakan. Foto: IAAF (worldathletics.org)
KOMPAS.com - Tolak peluru merupakan salah satu nomor dalam olahraga atletik. Perlombaan tolak peluru dalam atletik termasuk gerak dasar lempar.
Dikutip dari Modul 10 Atletik - Tolak Peluru Kelas VII (2020), tolak peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong satu alat bundar (peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam.
Sesuai dengan namanya, olahraga tolak peluru dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru, bukan dilempar.
Cara melakukan tolakan dalam tolak peluru adalah menggunakan satu tangan untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya.
Untuk melempar peluru sejauh mungkin, para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu kekuatan lengan. Selain meningkatkan kekuatan lengan, para atlet tolak peluru juga harus menjaga kesimbangan.
Adapun, berat peluru yang digunakan dalam tolak peluru adalah 7,25 kg untuk putra dan 4 kg untuk putri.
Baca juga: Jenis-jenis Gaya dalam Tolak Peluru
Teknik Menolak Peluru
Untuk mencapai jarak maksimal, tolakan harus dilakukan dengan cara yang baik dan benar.
Dikutip dari situs web SMPIT Nidaul Hikmah Salatiga, terdapat tiga teknik utama dalam tolak peluru yaitu teknik memegang peluru, teknik meletakkan peluru di leher, dan teknik menolak peluru.
Teknik memegang peluru yang benar adalah:
- Letakkanlah peluru di telapak tangan. Peganglah peluru secara erat menggunakan jari tangan dengan posisi jari dikembangkan.
- Gunakanlah jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis untuk meletakkan peluru. Letakkanlah jari kelingking di bagian samping peluru dalam posisi menekuk, sementara ibu jari berada pada posisi biasa untuk menjaga keseimbangan peluru.
- Ketika pemain memegang peluru titik berat peluru ada pada telapak tangan agar seimbang.
- Berikan tenaga lebih besar pada ibu jari agar bisa menahan peluru secara kuat sehingga tidak jatuh.
kemdikbud
Ilustrasi cara memegang peluru pada olahraga tolak peluru
Baca juga: 3 Cara Memegang Peluru yang Benar dalam Tolak Peluru
Dhafi Quiz
Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>
Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik adalah ....
Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :
- Badan besar dan gemuk
- Badan besar dan pendek
- Badan tinggi dan pendek
- Badan tinggi dan besar
Jawaban terbaik adalah D. Badan tinggi dan besar.
Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik adalah ....❞ Adalah D. Badan tinggi dan besar.
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu ... dengan jawaban yang sangat akurat.
Apa itu cp.dhafi.link??
Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.