Foto: Forward Houston Rockets Christian Wood seperti sedang bersiap melakukan teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket. (Foto: Reuters)
MENJADI bagian dari taktik permainan, maka dibutuhkan teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket yang sempurna agar umpan-umpan tersebut tepat sasaran dan tidak menghasilkan turnover. Teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket yang dinilai efektif, adalah baseball pass.
Basket merupakan permainan bola yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing terdiri dari 5 pemain. Permainan bola basket dimainkan di lapangan yang berbentuk persegi panjang dan umumnya dilakukan pada indoor. Setiap tim berusaha untuk menaklukan lapangan dengan cara mencetak poin. Strategi dan teknik merupakan hal penting dalam permainan bola basket. Teknik juga harus dikuasai agar tim dapat mencapai tujuannya, yaitu menghasilkan poin.
Baca Juga : Macam-Macam Passing Bola Basket Beserta Tekniknya
Teknik mengoper merupakan keterampilan yang wajib pemain miliki. Hal ini dikarenakan, pada saat di lapangan pemain harus mengoper bola basket kepada pemain lain. Umumnya teknik mengoper bola basket dibagi menjadi dua jenis, yaitu air pass dan bounce pass. Namun, teknik tersebut berkembang sehingga memiliki beberapa variasi, seperti chest pass, overhead pass, wrap pass, dribble pass, baseball pass, behind-the-back pass, dan pick and roll pass.
Teknik mengoper bola basket dapat dilakukan dengan jarak dekat dan jarak jauh. Adapun salah satu teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket yang dinilai efektif, yaitu baseball pass. Teknik Baseball pass adalah operan satu tangan yang digunakan melempar bola jarak jauh.
Baca Juga : Sportpedia: Fungsi Passing dalam Permainan Bola Voli
Saat melempar umpan, orang tersebut berdiri menyamping ke targetnya dan mengangkat bola tepat di atas bahunya. Tangan passing berada di belakang bola, dengan siku mengarah ke tanah dan tangan lainnya di sisi bola. Seperti halnya operan apa pun, mengambil langkah kecil ke depan saat operan dilempar membantu memberi kekuatan pada operan.
Cara Mengoper Jarak Jauh Dalam Bola Basket
1. Mulailah dengan posisi siap dengan memajukan salah satu kaki dan peganglah bola dengan kuat menggunakan kedua tangan
2. Arahkan bola ke dekat telinga dan putarlah pinggul sedikit
Baca Juga : Passing Bola Pasket: Teknik dan Jenis-Jenisnya
3. Pastikan posisi tangan lurus mengarah ke depan
4. Dorong bola menggunakan tangan paling belakang yang menumpu bola
Baca Juga : 7 Macam Macam Teknik Dasar Permainan Bola Basket Lengkap
5. Majukan kaki belakang dan putar pinggul ke arah depan ketika mendorong bola.
Khusus pemain muda yang perlu menjadi perhatian adalah kebiasaan mereka sering memulai operan panjang di pinggul dan tangan mereka di bawah bola dan kemudian melemparkannya dengan menggerakkan lengan mereka dalam gerakan melingkar. Teknik ini biasanya tidak akurat dan harus dihindari. (haya aulia/safwah tita)
Editor : Maruf
TEKNIK yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket bisa Anda ketahui dalam artikel ini. Teknik operan jarak jauh biasanya digunakan saat rekan-rekan setim di dekat Anda dalam penjagaan ketat lawan.
Teknik operan jarak jauh juga bisa digunakan untuk menusuk wilayah pertahanan lawan. Alhasil, rekan setim Anda, yang ada di dekat keranjang lawan, bisa mencetak skor untuk tim.
(Baseball pass kerap digunakan dalam pertandingan profesional, foto: istimewa)
Lalu, teknik operan apa yang bisa digunakan untuk jarak jauh dalam permainan bola basket? Jawabannya adalah baseball pass. Teknik ini merupakan salah satu teknik operan yang kerap digunakan oleh pebasket profesional.
Anda, yang menggemari NBA, tentu sering melihat teknik operan ini dalam pertandingan. Karena kerap dipakai dalam pertandingan profesional, tentu dibutuhkan latihan keras untuk menyempurnakan teknik ini.
BACA JUGA: 7 Cara Menangkap Bola dalam Permainan Bola Basket
Selain itu, Anda juga harus memiliki kerja sama yang baik dengan rekan setim Anda. Sebagaimana diketahui, kerja sama merupakan dasar untuk setiap hal, termasuk operan, dalam permainan yang melibatkan lebih dari satu orang, seperti bola basket.
Selanjutnya, bagaimana cara melakukan baseball pass? Pertama, posisikan salah satu kaki Anda ke depan. Lalu, gunakan satu tangan untuk memegang bola.
Tangan, yang tidak dipakai untuk mengoper bola, dalam posisi untuk menyeimbangkan tubuh. Kemudian, pusatkan berat badan ke belakang dan lakukan ancang-ancang untuk melempar bola.
(Ilustrasi permainan bola basket, foto: istimewa)
Lempar bola ke rekan setim Anda dengan tenaga yang cukup agar sampai dan tepat sasaran. Sekadar informasi, waktu terbaik untuk melepaskan bola, yaitu saat tangan lurus ke depan.
Baseball pass merupakan salah satu dari beberapa teknik mengoper bola dalam permainan bola basket. Anda harus menguasai teknik-teknik mengoper dalam bola basket karena itu merupakan salah satu hal dasar dalam olahraga ini.
- #Teknik Mengoper Bola Jarak Jauh dalam Permainan Bo
- #Sportpedia
- #Basket
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket harus benar dan sesuai. Permainan bola basket merupakan olahraga beregu yang mengharuskan para pemainnya saling bekerja sama saat bermain.
Pada olahraga basket, operan atau passing menjadi teknik penting dalam proses operan bola. Passing yang dilakukan harus tepat dan cepat, sehingga bisa menghasilkan skor untuk tim.
Setidaknya, ada lima jenis operan dalam olahraga ini, yaitu Chest pass (mengoper bola setinggi dada), bounce pass (mengoper bola pantulan), overhead pass (mengoper bola dari atas kepala), baseball pass (operan yang dilakukan dengan satu tangan dari jarak jauh), dan back pass (gerakan mengoper bola dari arah belakang).
Namun, apa teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket? Berikut ini ulasannya.
Ilustrasi teknik untuk mengoper jarak dekat dalam bola basket. (Pexels/Tima Miroshnichenko)Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat bola basket dinamakan dengan Chest Pass.
Chest pass merupakan teknik mengoper bola dari depan dada. Jenis operan ini paling sering digunakan dalam pertandingan bola basket jika pemain sedang dalam keadaan bebas.
Chess artinya dada, kemudian pass adalah oper. Artinya, chest pass adalah memberikan bola ke rekan tim dengan cara passing tepat di arah depan dada.
Teknik chest pass basket memiliki keunggulan, yaitu tenaga yang dihasilkan untuk melakukan operan lebih kuat. Jadi, bola bisa sampai lebih cepat ke pemain lainnya.
Teknik Chest Pass dalam Bola Basket
Teknik Chest Pass pada Bola Basket (Sumber: NBA)Secara garis besar, chest pass merupakan teknik dasar passing yang cukup populer dalam olahraga basket. Konsepnya adalah melempar bola sejajar dada yang mengandalkan dorongan serta akurasi yang tepat.
Teknik gerakan chest pass berfungsi untuk menyetak angka dalam olahraga basket. Saat melakukan chest pass, ada beberapa urutan teknik yang harus dilakukan, yaitu:
Cara Melakukan Teknik Chest Pass
Ilustrasi teknik chest pass. (Pexels/Christopher Hiew)Tujuan permainan bola basket harus dilakukan dengan benar agar operan yang dilakukan bisa sampai ke pemain lainnya. Berikut ini adalah cara melakukan teknik chest pass dalam bola basket:
Pegang bola dengan kedua tangan, kemudian tahan di bagian depan ada dan ujung jari kedua tangan.
Lalu, posisikan ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari yang menyebar ke arah sisi bola.
Posisikan siku dekat dengan tubuh.
Setelah itu, letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki belakang.
Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola.
Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah, sehingga tangan mengarah lurus saat melakukan tolakan. Kemudian, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan.
Pandangan mata menuju arah bola yang dilempar dan arahkan bola lurus ke depan.
Itulah teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket. Kamu bisa langsung mempelajari teknik gerakan tersebut.
//www.bbc.co.uk/bitesize/guides/zy4r9qt/revision/1
//www.breakthroughbasketball.com/fundamentals/passing.html