Fimela.com, Jakarta Ternyata olahraga tidak dilakukan hanya untuk menguruskan badan saja. Olahraga juga bisa dilakukan untuk program penggemukkan badan. Memiliki tubuh yang sangat kurus, bisa membuat percaya diri orang turun.
Untuk membuat badan lebih berisi, bukan berarti harus mengonsumsi makanan yang berlemak. Membuat badan lebih berisi, bisa mengonsumsi makanan, atau melakukan diet dengan mengonsumsi makanan yang bisa menambah massa otot. Untuk menggemukkan badan dan juga menambah massa otot, harus sering mengonsumsi protein yang cukup.
Advertisement
Selain itu jangan terlalu banyak mengonsumsi suplemen penggemuk badan, karena tidak akan bagus untuk kesehatan badan. Olahraga dipercaya bisa menambah massa otot pada orang kurus, selain itu olahraga juga bisa membuat tubuh menjadi lebih ideal.
Berikut olahraga yang tepat untuk dilakukan orang kurus, agar badan lebih berisi: