KOMPAS.com - Olahraga bulu tangkis mengharuskan seorang atlet atau pemain menggunakan perlengkapan berupa raket untuk dapat bermain.
Raket adalah alat dengan permukaan oval serta memiliki jaring, serta memiliki gagang yang berfungsu sebagai pegangan bagi pemain. Pegangan raket dalam bulutangkis istilahnya disebut grip.
Alat tersebut digunakan untuk memukul shuttlecock dan mengarahkannya melintasi net menuju wilayah permainan lawan dalam permainan bulu tangkis.
Terdapat empat jenis cara dan gaya memegang raket dalam bulu tangkis sebagai salah satu teknis dasar bagi pemain.
Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut:
- Forehand Grip
- Backhand Grip
- American Grip
- Kombinasi
Berikut penjelasan macam-macam cara memegang raket pada permainan bulu tangkis dengan baik dan benar:
Baca juga: Sistem Perhitungan Poin Bulu Tangkis
Nama lain dari pegangan raket jabat tangan dalam permainan bulu tangkis adalah forehand grip. Hal ini karena cara memegangnya mirip orang berjabat tangan. Tak heran jika disebut dengan istilah shakehand grip.
Forehand grip juga akrab dikenal dengan istilah english grip.
Cara forehand grip ini merupakan modal dasar bagi seorang pebulu tangkis yang digunakan dalam kebanyakan jenis pukulan.
Langkah memegang raket dengan menggunakan teknik forehand diawali dengan meletakkan jari tengah, manis, dan kelingking pada gagang raket layaknya sedang berjabat tangan.
Selanjutnya jari telunjuk diletakkan sedikit menjauh dari ketiga jari tadi, kemudian posisi ibu jari dalam menggenggam raket berada di antaranya.
Dengan begitu posisi ibu jari dan teluinjuk akan membentuk “V”, sebagai pertanda bahwa teknik memegang raket forehand grip telah dilakukan secara benar.
Baca juga: Jenis Teknik Servis Bulu Tangkis, Backhand hingga Flick
Gaya memegang raket dengan teknik forehand grip ini memberikan keleluasaan bagi pergelangan tangan, sehingga seorang pemain bisa melepaskan pukulan dengan optimal.
Cara memegang raket backhand segala kekuatan dipusatkan pada ibu jari, yang ujungnya menekan pada permukaan lebih lebar di gagang raket.
Keempat jari lain [telunjuk, tengah, manis, dan kelingking] terletak pada posisi sejajar, sementara usahakan gagang raket tidak menyentuh telapak tangan.
Mudahnya, cara memegang raket seperti english grip, tetapi raket diputar ke kiri hingga ibu jari lebih aktif menekan raket.
Posisi ini memungkinkan pergelangan tangan untuk bergerak secara natural ketika seorang pemain melakukan teknik pukulan backhand.
Baca juga: Bulu Tangkis: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar
Jika seorang pemain sudah menguasai kedua gaya memegang raket tersebut, maka ia dapat memindahkan posisi secara natural dalam sebuah pertandingan.
Dalam permainan bulutangkis, jika ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan, pegangan raket yang luas atau lebar ada cara memegang raket dinamakan gaya american grip.
Cara memegang raket dengan model american grip ini mirip seperti ketika seseorang sedang menggebuk kasur.
Pegangan american grip sangat cocok ketika pemain melakukan smash. Tujuan dari teknik ini adalah membuat pukulan keras ketika posisi shuttlecock berada di atas kepala atau over head.
Cara memegangnya hampir mirip dengan forehand grip, namun posisi ibu jari berada di atas telunjuk.
Sesuai namanya, teknik yang satu ini merupakan cara memegang raket dengan kombinasi forehand grip dan backhand grip.
Gaya memegang raket kombinasi selalu berubah-ubah mengikuti arah datangnya shuttlecock.
Pegangan kombinasi ini memiliki pukulan yang lebih lengkap dan akan sulit dianalisis kelemahannya.
Kelebihan pegangan kombinasi adalah pemain tidak perlu mengubah posisi raket saat akan memukul shuttlecock, tetapi dengan memutar pergelangan tangan untuk memukul kok sesuai dengan kebutuhan.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Home / Penjasorkes / Soal
Berikut cara memegang raket dalam bulu tangkis, kecuali ....
A. backhand
B. forehand
C. Amerika
D. Asia
Pembahasan:
Cara memegang raket yakni gaya Amerika, backhand, dan forehand.
Jawaban: D
----------------#----------------
Jangan lupa komentar & sarannya
Email:
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Newer Posts Older Posts
fase istirahat pada gerakan lengan renang gaya punggung dilakukan setelah
Zat yang diproses melalui fermentasi merupakan jenis narkoba ..
ketika sedang menggiring bola dalam permainan sepak bola bola keluar melewati garis perpanjangan gawang dan terakhir tersentuh oleh pemain bertahan ma … ka akan terjadi pelanggaran dan akan terjadi melakukan tendangan
langkah yang benar dalam melakukan latihan sit-up adalah
Teknik yang dilakukan dengan menggerakan tubuh secara horizontal dibawah permukaan air adalah...
Tahapan dalam senam aerobik ketika gerakan yang dilakukan merupakan gerakan yang ringan dan bertujuan untuk mempersiapkan tubuh hal ini merupakan taha … pan
mengayunkan tangan salah satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan disebut pukulan … ...
operan yang digunakan sebagai operan jarak pendek pada permainan bola basket adalah
panjang net untuk permainan bulu tangkis adalah...
pemain tengah dalam permainan sepak bola dinamakan ...
Video yang berhubungan
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8544 persons
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6430 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6418 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5153 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5133 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4197 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4171 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3634 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3589 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3245 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3242 persons
Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 3193 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2837 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2744 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2719 persons
Suara.com - Bagi sesorang yang gemar atau ingin memulai bermain bulutangkis, tentu mengetahui cara memegang raket adalah hal yang penting. Meski terlihat mudah dan dapat dilakukan begitu saja, nyatanya cara memegang raket bulutangkis tetap memiliki teknik tersendiri.
Secara umum, cara memegang raket bulutangkis ini meliputi cara mencengkram raket untuk membuat pukulan shuttlecock atau bola bulutangkis melaju sesuai tujuan.
Cara memegang raket bulutangkis biasa disebut dengan grip. Dua cara paling dasar dalam memegang raket bulutangkis adalah forehand dan backhand, sedangkan apabila keduanya digunakan secara bersamaan disebut dengan combination.
Untuk mengetahui perbedaan memegang secara forehand dan backhand, yuk simak uraian berikut.
Baca Juga: Atlet Denmark Pamer Ratusan Indomie, Ternyata Pemberian Langsung Orang Ini
1. Forehand Grip
Forehand Grip umumnya digunakan untuk membuat pukulan overhead. Genggaman ini digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi forhead tubuh dan tembakan di sekitar kepala.
Cara melakukan Forehand Grip:
- Peganglah raket dengan tangan kiri atau kanan dan kepala raket menyamping. Pegang raket dengan cara seperti jabat tangan. Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket.
- Tiga jari, yaitu jari tengah, jari manis dan jari kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
- Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.
2. Backhand Grip
Backhand Grip umumnya digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi punggung tubuh. Kekuatan pada Backhand Grip terletak pada dorongan ibu jari, karena teknik ini berfokus pada posisi ibu jari.
Baca Juga: Greysia Polii Ingin Komunikasi Atlet dan Pengurus PBSI Terjalin Baik
Cara melakukan Backhand Grip: