Materi Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan Tenis Meja Mapel PJOK kelas 12 SMA/MA - Halo adik adik yang baik apa kabar? semoga dalam keadaan baik baik saja,nah pada kesempatan kali ini kakak ingin membagikan kepada adik adik mengenai materi yang sudah disiapkan yaitu materi tentang Materi Taktik Penyerangan Dan Pertahanan Dalam Permainan Tenis Meja yang disusun dari mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk adik adik yang duduk dibangku kelas XII SMA/MA. Semoga bermanfaat yah.
Dalam upaya memenangkan sebuah pertandingan tentunya diperlukan penguasaan keterampilan dasar dan memahami taktik ataupun strategi dalam permainan softball baik taktik penyerangan seperti pukulan pendek/bunt, stealing, sacrifice fly, hit and run, maupun taktik bertahan seperti pertahanan tertutup/close, pertahanan medium dan pertahanan normal/deep. Pada Materi ini akan membahas berkaitan dengan taktik penyerangan dan pertahanan dalam permainan softball, selain itu pada Materi ini peserta didik juga belajar mensimulasikan pola pertahanan dan penyerangan secara prosedural.
Strategi dan taktik juga sangat penting dalam permainan bulu tangkis maupun tenis meja. Dengan strategi dan taktik yang tepat, seorang pemain dapat memenangkan suatu perrmainan dengan efisien. Strategi dan taktik menunjang pemain untuk bermain secara pandai. Seorang pemain mampu memaksa untuk membuka kelemahan lawannya dan menutupi kelemahannya sendiri dengan tepat. Pemain tidak perlu menghabiskan banyak waktu yang hanya membuang-buang tenaga, ketika taktik yang digunakan mampu menekan lawan. Kita akan mempelajari strategi dan taktik dalam bermain bulu tangkis. Kebermanfaatan Materi ini bergantung sepenuhnya dari cara kalian menggunakan dan memanfaatkannya. Agar pembelajaran yang dilakukan dapat berhasil secara optimal, maka baca dan pelajari petunjuk penggunaan Materi di bawah ini secara cermat. Baca juga - Soal Senam Ketangkasan
Setelah kegiatan pembelajaran 4 ini diharapkan
Tenis meja merupakan permainan yang dimainkan oleh dua orang secara berlawanan atau empat orang secara berlawanan (tiap tim terdiri dari 2 orang) dengan tujuan menyebrangkan bola di atas net di tengah meja. Permainan tenismeja, memerlukan strategi dan taktik khusus untuk dapat memenangkan permainan. Strategi dan taktik permainan teni smeja akan di pelajari dan dianalisis dalam kegiatan pembelajaran 4 ini. Seorang pemain tenis meja harus menguasai dan memiliki kemampuan dalam menerapkan taktik bermain untuk menyerang karena dengan melakukan pukulanpukulan bola yang cepat dan akurat menuju ke bidang meja lawan, akan dapat memberikan perlawanan dan mendapatkan poin. Oleh karena itu, pemain tenis meja sebaiknya selalu berinisiatif melakukan serangan-serangan yang mematikan agar tidak dapat dikembalikan oleh lawan. Baca juga - Soal Aktivitas Gerak Berirama Pada umumnya, penggunaan taktik dalam tenis meja adalah suatu pengembangan dari usaha untuk mampu berfikir, menunjukkan kreatifitas serta melakukan improvisasi untuk mencari altrrnatif lain yang lebih baik dari tekanan yang sedang dihadapi ketika bertanding secara efektif, efesien, dan produktif dalam upaya untuk mendapapatkan hasil yang tertinggi yaitu meraih kemenangan dalam setiap pertandingan (Firmansyah dan Haryanto, 2019;45) Selanjutnya Firmasyah dan Haryanto (2019) mengemukakan bahwa taktik pada permainan tenis meja terbagi menjadi 2 yaitu taktik bermain tunggal dan taktik bermain ganda. 1. Taktik bermain tunggal
Sumber : Meyer and Meyer sport, 2009 Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa taktik dalam permainan tenis meja nomor tunggal meliputi taktik penyerangan dan taktik pertahanan, adapun yang harus dikuasai selain teknik gerak yaitu taktik melakukan servis, hal ini dikarenakan pada saat melakukan servis diperlukan untuk menempatkan posisi bola dengan baik agar tidak mudah dikembalikan oleh lawan. Pada permainan ganda terdapat dua jenis taktik yang dapat digunakan sebagai upaya untuk mencari kemenangan, adapun dua jenis taktik tersebut yaitu : a. Taktik melakukan servis
Baca juga - Soal Renang b. Taktik dalam permainan yang harus selalu diingat dan dipahami sebagai bekal melakukan pertandingan yaitu :
Selain taktik bermain yang perlu difahami dan diketahui bagi kita yang hendak bermain tenis meja juga harus memahami pola permainan dalam permainan tenis meja. Pola permainan didalam permainan tenis meja merupakan hal mutlak yang harus diketahui oleh setiap pemain, hal ini merupakan modal awal untuk melakukan analisa secara otomatis dan cepat tentang pola permainan lawan sehingga bisa digunakan sebagai dasar untuk menentukan langkah yang tepat untuk mengetahui solusi tentang tindakan apa yang harus dilakukan untuk melakukan antisipasi-antisipasi dalam permainan. Pola permainan dalam tenis meja terdiri dari dua jenis yaitu pola bertahan dan pola penyerangan, adapun penjelasannya sebagai berikut : Dalam bertahan kita dapat melakukannya dengan jarak jauh ataupun jarak pendek. Padadasarnya bertahan adalah suatu strategi pemainan yang pasif dan lebih susah penguasaannya daripada teknik menyerang. Yang bisa dilakukan pada saat bertahan yaitu dengan melakukan Cut Defensive. Yang dimaksud dengan Cut Defensive adalah mengembalikan bola menggunakan gaya membacok dan biasanya menunggu sampai bola lawan datang dengan kekuatan dan kecepatan terakhir. Akan tetapi, untuk melengkapi pemainan tenis meja moderen, apabila menemukan bola datang lebih tinggi dari net, maka dapat mengembalikan bola tersebut dengan segera atau di titik teratas. Jenis – jenis cut defensive: a. Forehand Cut Defensive (Ready Position) Posisi yang baik dari forehand cut defensive adalah posisi kiri kanan di depan dan kaki kanan di belakang. Badan menyerong ke meja dan agak membungkuk, berat badan pada kaki kanan, bet diangkat sampai atas bahu (bisa lebih), pergelangan tangan tidak dibengkokkan dan pegangan bet agak menghadap lantai/tanah.
b. Backhand Cut Defensive Posisi kaki yang baik dari backhand cut defensive adalah kaki kanan di depan, kaki kiri di belakang dan lutut dibengkokkan dengan rileks. Badan menyerong ke meja agak membungkuk, berat badan pada kaki kiri, bet diangkat ke atas bahu (bisa lebih), pergelangan tangan tidak dibengkokkan dan pegangan bet menghadap lantai/tanah.Teknik dasar cut defensive dapat dibagi menjadi dua bentuk, yaitu forehand dan backhand jarak dekat dan jarak jauh; c. Forehand Cut Defensive Jarak Dekat Penggunaan forehand dan backhand cut defensive jarak dekat sama posisinya dengan cut defensive antara lain: apabila mendapat serangan yang tidak keras atau bola datangnya cepat sekali. Faedahnya adalah supaya bola cepat kembali ke tempat lawan, sehingga lawan belum sempat mengatur posisi dengan baik. Cara maupun tekniknya hampir sama dengan dasar-dasar cut defensive, hanya jaraknya lebih dekat. Cara melakukan forehand cut defensive jarak dekat sebagai berikut:
d. Backhand Cut Defensive Jarak Dekat Cara melakukannya hampir sama dengan dasar-dasar cut defensive, hanya saja pergelangan tangan lebih menekan bola agar tidak melambung, dengan jarak lebih dekat dan pengembalian bola pada waktu bola melambung di titik teratas. e. Forehand dan backhand Cut Defensive Jarak Jauh Baca juga - Soal Permainan Bola Besar Caranya hampir sama dengan dasar-dasar cut defensive, hanya saja kalau cut defensive jarak jauh pemain harus berlari ke belakang agar jauh dari meja. Oleh karenanya, cut defensive jarak jauh tersebut sangat efektif untuk menerima bola drive yang keras dan mendesak atau topspin yang datang dari sudut yang lebar. Biasanya bola dikembalikan pada waktu turun yang sudah tidak begitu mempunyai kekuatan lagi. Dasar-dasar teknik serang dapat dibagi dalam dua macam yaitu, serangan forehand dan backhand. jika bola lawan datang ke arah kanan, menggunakan serangan forehand, tapi kalau bola datang ke arah kiri, menggunakan serangan backhand hal ini berlaku bagi pemain yang memegang bat dengan menggunakan tangan kanan, untuk yang memegang bat dengan tangan kiri yaitu sebaliknya. Selain dari itu, waktu membuka serangan harus melihat datangnya bola. Dekat atau jauhnya bola dari net harus diperhatikan, baru kemudian menentukan atau membuka serangan. Jika bola jatuhnya dekat net, biasanya masih dalam jangkauan serangan yang dilakukan disebut serangan jarak dekat. Akan tetapi, jika bola di luar jangkauan, artinya harus mendekati atau mengejar bola lebih dahulu baru kemudian menyerang, disebut serangan jarak jauh. Cara melakukan serangan antara lain sebagai berikut: a. Forehand drive (menyerang model tarik dengan bola mengandung topspin) Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
Sumber : Table tennis england b. Backhand drive (menyerang model tarik dengan bola mengandung topspin) Baca juga - Soal Permainan Bola KecilCara melakukanya adalah sebagai berikut:
Sumber : Table tennis england c. Backhand Smash (Ready Position) Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
d. Forehand Smash (Ready Position) Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
e. Forehand Loop Drive (Ready Position) Cara melakukannya adalah sebagai berikut: - Kaki kiri berada di depan, kaki kanan di belakang badan miring ke kanan hingga pundak kiri menghadap meja, lengan ditarik ke belakang, sehingga bet mencapai/mendekati lutut kaki kanan, 2) Kemudian setelah bola memantul pada titik tertinggi lengan dibantu dengan kekuatan lutut kaki kanan dan badan menggesek bola ke atas dan hampir tidak ada tenaga/kekuatan ke depan, bet berhenti di sebelah belakang kepala (loop drive harus dilakukan dengan suatu kerjasama antara pergelangan tangan, siku dan lengan: tidak boleh dilakukan hanya pergelangan tangan dan lengan saja).
Sumber : http://mytabletennis.net/ Dalam permainan tenis meja terdapat beberapa tipe-tipe pemain antara lain :
Permainan tenis meja merupakan permainan dalam aktivitas olahraga yang membutuhkan penguasaan keterampilan, pengembangan fisik dan kemampuan penerapan taktik dan strategi dalam bermain. Agar dapat bermain tenis meja dengan baik perlu memahami taktik dan strategi dalam bermain tenis meja. Terdapat dua jenis taktik dan strategi dalam permainan bulutangkis yaitu taktik dan strategi tunggal dan taktik dan strategi ganda. Selain taktik bermain yang perlu difahami dan diketahui bagi kita yang hendak bermain tenis meja juga harus memahami pola permainan dalam permainan tenis meja. Pola permainan dalam tenis meja terdiri dari dua jenis yaitu pola bertahan dan pola penyerangan. Baca juga - Soal Olahraga Beladiri Pencak Silat Lakukanlah tugas di bawah ini dengan rasa ingin tahu, tanggung jawab, dan disiplin yang tinggi dalam upaya mencapai tujuan pembelajaran!
Kerjakan dan jawablah soal-soal di bawah ini dengan cara memberikan tanda silang (X) pada huruf di depan jawaban yang paling benar dari opsi jawaban yang tersedia! 1. Ketika bola berada disebelah kanan tubuh, maka pemain yang memegang bet dengan tangan kanan lebih efektif memukul bola dengan teknik pukulan…. 2. Ketika bola berada disebelah kiri tubuh, maka pemain yang memegang bet dengan tangan kanan lebih efektif memukul bola dengan teknik pukulan…. 3. Teknik pukulan pada permainan tenis meja yang tepat untuk menghasilkan bola tidak melambung terlalu tinggi di atas net yaitu…. B. chop(gerakan memotong) 4. Yang membedakan pukulan forehand dan backhand baik pada saat melakukan serangan maupun pertahanan yaitu terletak pada…. 5. Pada saat melakukan loop drive yang harus diperhatikan adalah…. A. dilakukan dengan kecepatan dan koordinasi yang baik B. dilakukan dengan lambat dan memutar bet C. dilakukan hanya pergelangan tangan dan lengan saja D. dilakukan dengan suatu kerjasama antara pergelangan tangan, siku dan lengan E. dilakukan dengan gerakan yang luwes
1. Ketika bola berada disebelah kanan tubuh, maka pemain yang memegang bet dengan tangan kanan lebih efektif memukul bola dengan teknik pukulan forehand pukulan forehand adalah memukul bola dimana posisi telapak tangan yang memegang bet megahadap ke depan sehingga lebih mudah memukul bol yang mengarah ke area sebelah kanan. 2. Ketika bola berada disebelah kiri tubuh, maka pemain yang memegang bet dengan tangan kanan lebih efektif memukul bola dengan teknik pukulan Backhand (D) Pukulan backhand adalah dimana pada waktu memukul bola posisi telapak tangan yang memegang bet menghadap ke belakang atau posisi punggung tangan yang memegang bet mengahadap ke depan sehingga lebih mudah memukul bola di area sebelah kiri. 3. Teknik pukulan pada permainan tenis meja yang tepat untuk menghasilkan bola tidak melambung terlalu tinggi di atas net yaitu Push (mendorong bola) ( C ) Teknik pukulan push membuat pukulan lurus di atas net asalkan gerakannya mendorong dari arah belakang ke arah depan secara lurus. 4. Yang membedakan pukulan forehand dan backhand baik pada saat melakukan serangan maupun pertahanan yaitu terletak pada posisi gerakan tangan ( B ) Pukulan backhand dan forehand secara alur gerakan adalah sama namun perbedaannya yaitu dari perkenaan bola dengan bet dimana pukulan forehand perkenaannya adalah permukaan yang dipegang oleh telapak tangan sedangkan backhand bagian punggung bet sehingga akan berbeda ketika melakukan sebuag gerakan. 5. Pada saat melakukan loop drive yang harus diperhatikan adalah dilakukan dengan suatu kerjasama antara pergelangan tangan, siku dan lengan, ( D ) Pukulan Loop drive merupakan pukulan dengan menggesek bola ke atas dan hampir tidak ada tenaga/kekuatan ke depan, kemudian bet berhenti di sebelah belakang kepala sehingga perlu adanya singkronisasi gerakan antara pergelangan tangan, sikut dan lengan tidak bisa hanya pergelangan saja.
Berilah tanda ceklis (√) pada kolom ‘Ya’ jika kalian sudah menguasai materi/melakukan hal tersebut dan pada kolom ‘Tidak’ jika kalian belum menguasai materi/melakukan hal tersebut!
|