Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Di Indonesia banyak tanaman obat yang tumbuh dan sering dimanfaatkan oleh masyarakat untuk obat tradisional. Tren back to nature atau kembali ke alam membuat eksistensi tanaman ini semakin meningkat. Apa saja yang termasuk dalam ketegori tanaman obat? Berikut penjelasannya.

Tanaman Obat dan Manfaatnya

Tanaman obat atau ada juga yang menyebutnya sebagai tanaman obat keluarga (TOGA) sudah sejak lama dikenal masyarakat Indonesia. Bahkan banyak orang yang akhirnya menanam tanaman tersebut.

Bagian dari TOGA yang biasa dimanfaatkan sebagai obat mulai dari daun, rimpang, batang, hingga buahnya. Umumnya TOGA diolah menjadi ramuan atau jamu tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan.

Melansir dari buku “Tanaman Obat” yang diterbitkan oleh Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat, berikut beberapa contoh tanaman obat beserta manfaat dan resep mengolahnya.

Baca Juga

Tanaman obat yang pertama yaitu saga manis aatau Abrus precatorius. Daun tanaman ini biasanya dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk menghilangkan sariawan, batuk, dan wasir. Adapun cara mengolahnya sebagai berikut.

Obat batuk

  • Siapkan bahan-bahan yang terdiri atas 1 genggam daun saga, 5 butir buah adas, kayu pulasari ½ jari tangan, dan 110 ml air.
  • Rebus sampai mendidih.
  • Diamkan air rebusan sampai suhunya turun, kemudian minum 1 kali sehari.

Obat sariawan

  • Persiapkan bahan seperti 2 g daun saga, 1 g daun pegagan, 1 g rasuk angin, ½ jari tangan kayu turi, 1 jari tangan akar manis, dan 100 ml air.
  • Rebus sampai mendidih lalu minum 1 kali sehari.

Obat wasir

  • Rebus bahan-bahan seperti 1 genggam daun saga, 1 genggam herba pegagan, 1 sendok teh serbuk daun patikan cina, ½ sendok teh serbuk akar kelembak, 7 keping temulawak, dan air 100 ml.
  • Setelah rebusan mendidih, angkat dan tiriskan.
  • Minum air rebusan 1 kali sehari.

Baca Juga

Biasanya kita mengenal manfaat lidah buaya untuk kecantikan atau kesehatan rambut. Namun ternyata, lidah buaya juga bisa digunakan untuk obat.

Advertising

Advertising

Tanaman obat dengan nama latin Aloe vera ini dipercaya bisa mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Misalnya untuk mengobati batuk, haid tidak teratur, sembelit, dan lain sebagainya.

Bagian tanaman yang biasanya dimanfaatkan untuk obat tradisional yaitu daun, bunga, dan akar.

3. Lengkuas

Jenis tanaman obat selanjutnya yaitu lengkuas. Rempah yang satu ini biasanya digunakan untuk bumbu dapur dan jamu tradisional. Beberapa manfaat dari lengkuas antara lain untuk obat eksim, gastritis, kolera, demam, dan lain sebagainya.

Adapun resep tradisional untuk mengolah lengkuas sebagai obat sebagai berikut.

Obat demam

  • Siapkan bahan seperti 1 buah rimpang lengkuas, air hangat, 1 sendok makan madu.
  • Parut rimpang lengkuas merah kemudian campurkan dengan air hangat dan saring.
  • Setelah itu, tambahkan madu lalu minum 1 kali sehari.

Baca Juga

  • Siapkan bahan-bahan seperti 1 buah rimpang lengkuas merah, 1 siung bawang putih, sedikit garam, dan air 110 ml.
  • Campurkan bahan tersebut seperti membuat infus water.
  • Minum 1 kali sehari sebanyak 100 ml.

Tanaman obat lainnya yaitu cengkih. Manfaat cengkih antara lain untuk obat sakit gigi, rematik, campak, kolera, dan campak. Adapun cara membuat ramuan jamu tradisional dari cengkih untuk obat campak sebagai berikut:

  • Siapkan 10 bunga cengkih dan gula batu.
  • Rendam bunga cengkih dalam air masak selama satu malam.
  • Tambahkan gula batu dan aduk sampai merata.
  • Minum sedikit demi sedikit ramuan tersebut.

Baca Juga

Kayu manis atau Cinramomum zaylanicum biasanya dimanfaatkan untuk tambahan makanan. Selain digunakan untuk penyedap makanan, kayu masih juga bermanfaat untuk mengatasi diare, rematik, dan sakit perut.

6. Temu Hitam

Tanaman obat selanjutnya yaitu temu hitam. Rimpang yang satu ini ternyata bermanfaat untuk menambah nafsu makan, mengatasi batuk berdahak, dan sesak napas. Untuk membuat ramuan obat tradisional dari temu hitam, berikut resepnya.

Menambah nafsu makan

  • Temu hitam seukuran ibu jari dicuci bersih kemudian diiris tipis-tipis.
  • Rebus dua gelas air besama temu hitam.
  • Saring dan minum airnya.

Mengobati batuk berdahak, sesak napas

  • Siapkan rimpang temu hitam 25 g kemudian cuci besih dan potong tipis-tipis.
  • Rebus rimpang bersama dua gelas air sampai mendidih selama 20 menit.
  • Setelah itu, saring lalu minum air rebusan di pagi dan sore hari.

Baca Juga

Manfaat kunyit untuk kesehatan memang sudah diketahui sejak lama. Sebagai tanaman obat, kunyit berkhasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Misalnya untuk meredakan nyeri haid, sakit perut, mengobati luka, dan diare.

Selain digunakan untuk obat, kunyit juga biasa ditambahkan dalam masakan untuk menambah cita rasa makanan. Warna kuning dari rempah ini juga bisa dimanfaatkan sebagai pewarna alami.

8. Serai

Contoh tanaman obat lainnya yaitu serai. Selain sebagai bumbu dapur, serai juga sering digunakan untuk membuat jamu tradisional. Beberapa manfaat dari obat tradisional ini yaitu bisa mengatasi sakit gigi, peluruh haid, obat masuk angin, dan berguna untuk menghangatkan badan.

Adapun resep untuk mengolah serai sebagai jamu penghangat badan sebagai berikut:

  • Siapkan 5 gram serai.
  • Kemudian cuci bersih dan rebus bersama satu gelas air.
  • Setelah mendidih lalu tiriskan air rebusan.
  • Air rebusan tersebut dapat diminum di pagi dan sore hari.

Baca Juga

Temulawak atau Curcuma xanthorrhiza juga merupakan tanaman obat yang bermanfaat untuk kesehatan. Rimpang ini memiliki rasa yang pahit.  Pada bagian rimpang mengandung senyawa xanthorrhizol dan kurkumin yang berguna untuk kesehatan.

Beberapa manfaat temulawak antara lain:

  • Memperbaiki fungsi pencernaan.
  • Meningkatkan nafsu makan.
  • Memperbaiki fungsi hati sehingga bisa menyembuhkan penyakit liver dan serosis.
  • Menurunkan lemak darah
  • Mengurangi nyeri sendi dan tulang.
  • Menghambat penggumpalan darah.
  • Bersifat antioksidan.

Baca Juga

Alang-alang atau Imperata cylindrica merupakan tanaman yang bisa dijadikan obat. Rimpang alang-alang biasanya digunakan untuk mengatasi infeksi saluran kemih, kencing darah, demam, mimisan, dan muntah.

Berikut resep tradisional mengolah alang-alang sebagai obat infeksi saluran kemih.

  • Siapkan bahan seperti rimpang alang-alang sebanyak 6 g, rimpang kunci pepet 5 g, daun kumis kucing 4 g, dan air 115 ml.
  • Kemudian buat infus water dari bahan-bahan tersebut.
  • Minum infus water dari alang-alang sekali setiap hari.

Jika gejala infeksi saluran kemih tidak kunjung hilang, maka sebaiknya periksakan diri ke dokter agar dapat memperoleh pengobatan yang lebih optimal.

11. Jambu biji merah

Kita mungkin sudah familiar dengan jambu biji. Buah yang rasanya manis dengan aroma khas ini memang banyak disukai. Manfaat jambu biji juga sangat beragam, mulai dari obat diare, peluruh haid, disentri, hingga mengobati demam berdarah.

Baca Juga

Selain buahnya, daun dari tanaman jambu biji juga bisa digunakan untuk obat tradisional. Adapun resep mengolah jambu biji merah untuk obat kesehatan sebagai berikut:

Obat disentri

  • Pertama, sipakan daun jambu biji merah 6 g, kayu secang 1 g, rasuk angin 1 g, daun patikan cina 5 g, daun pegagan 7 g, kayu ules 2 buah, bawang merah 1 siung, dan air 120 ml.
  • Buah infus water dari bahan-bahan tersebut.
  • Kemudian minum 2 kali sehari di pagi dan sore hari.

Obat diare

  • Siapkan duan jambu biji muda 9 helai, kunyit 1 ruas jari, biji kedawung yang sudah disangrai 4 butir, rasuk angin 4 g, air 110 ml.
  • Kemudian buat infus water dengan bahan-bahan tersebut.
  • Minum infus water tersebut 2 kali sehari di pagi dan sore.

12. Sirih

Tanaman obat keluarga lainnya yaitu sirih atau Piper betle. Daun sirih biasanya digunakan untuk obat kumur, mengatasi pendarahan gigi, batuk, diare, dan alergi. Untuk mendapatkan manfaat sirih, berikut resep tradisionalnya.

Baca Juga

  • Sediakan bahan seperti daun sirih sebanyak 4 – 6 lembar, 6 biji lada, dan 1 sendok minyak kelapa.
  • Tumbuk seluruh bahan yang sudah disiapkan sampai halus.
  • Gosokkan bahan yang telah halus ke bagian perut.
  • Siapkan 6 lembar daun dirih, 1 ruas jahe, dan ½ sendok minyak kayu putih.
  • Tumbuk sampai seluruh bahan halus.
  • Kemudian oleskan ke area yang gatal atau terdapat alergi.
  • Rebus 4 lembar daun sirih ke dalam 2 gelas air sampai mendidih.
  • Diamkan air rebusan sampai mencapai suhu ruang.
  • Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur secara rutin sampai perdangan sembuh.

Tanaman obat keluarga sangat mudah untuk dirawat!

Tanaman obat merupakan bahan tradisional yang sejak lama sudah dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit.

Tidak hanya di Indonesia, banyak negara yang juga mengembangkan tanaman ini sebagai bahan baku obat herbal dan modern

Journal of Advance Pharmaceutical Technology & Research menyebut, faktanya 11 persen dari 252 obat-obatan yang ada di dunia berasal dari tumbuhan. Beberapa diantaranya adalah kodein, pil kina dan juga morfin.

Baca juga: Benarkah Obat Kuat Herbal di Apotik Ampuh? Ini Penjelasannya!

Manfaat Tanaman Obat untuk Kesehatan

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Hampir semua warga dunia percaya konsumsi tanaman obat memiliki manfaat untuk kesehatan. Hal ini pun berlaku juga di Indonesia.

Banyak masyarakat di Indonesia menjadikan tanaman obat sebagai salah satu alternatif penyembuhan ketika mengalami gangguan kesehatan.

Journal Medical Science menjelaskan salah satu manfaat tanaman obat adalah membantu memperbaiki metabolisme tubuh, sehingga Moms tidak mudah sakit.

Baca juga: Obat Herbal Hajar Jahanam: Manfaat, Cara Pakai, dan Tips Membedakan yang Asli dan Tiruan

Jenis Tanaman Obat Keluarga

Karena manfaatnya yang sangat banyak untuk tubuh, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mengeluarkan surat edaran kepada masyarakat untuk memanfaatkan tanaman obat keluarga sebagai pencegahan penyakit, perawatan dan pencegahan penyakit.

Lalu, apa saja sih tanaman obat keluarga yang sudah diatur oleh Kemenkes? Yuk, simak penjelasannya dalam artikel berikut ini.

1. Kunyit

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Kunyit merupakan tanaman obat asal India yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Rempah berwarna orange ini dipercaya memiliki sifat antikanker dan dapat mencegah mutase DNA.

Selain itu, kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat digunakan sebagai bahan baku obat topikal untuk penderita radang sendi.

Tak hanya sebagai obat, kunyit juga digunakan sebagai bahan masakan oleh masyarakat di seluruh dunia.

Menurut penelitian terbaru, kunyit juga menjanjikan sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit kulit dan radang sendi sendi.

2. Jahe

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Jahe merupakan bahan masakan yang sangat populer.

Tak hanya itu, tanaman obat satu ini juga telah digunakan selama ribuan tahun untuk pengobatan, terutama oleh masyarakat Asia, Arab, dan India.

Kandungan senyawa dalam jahe dipercaya dapat mengatasi gangguan pencernaan.

Selain itu, sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang ada di dalam jahe dapat mengurangi penurunan kognitif terkait usia.

Ada bukti bahwa jahe dapat meningkatkan perhatian dan pemrosesan kognitif.

3. Kencur

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Tanaman obat keluarga yang saat juga memiliki manfaat untuk kesehatan adalah kencur.

Akar-akaran satu ini telah lama dipercaya untuk pengobatan tradisional.

Kencur kaya akan antioksidan dan dapat meningkatkan kesuburan pria serta mengurangi peradangan dan rasa sakit. Bahkan dapat melindungi terhadap infeksi dan jenis kanker tertentu, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

Baca juga: 23 Manfaat Kencur, Penangkal Corona dan Meningkatkan Mortalitas Pria

4. Sirih

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Sirih merupakan salah satu tanaman obat yang sejak lama dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan.

Daun sirih kaya akan vitamin seperti vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin dan karoten dan merupakan sumber kalsium yang bagus.

Karena sirih adalah tanaman merambat, jadi Moms dapat dengan mudah menanamnya sebagai tanaman hias di rumah sekaligus mendapatkan manfaat untuk kesehatan.

5. Serai

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Serai adalah tanaman obat yang sering diolah menjadi minyak untuk pengobatan.

Biasanya minyak serai digunakan untuk mengobati masalah kulit atau dihirup sebagai aromaterapi.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa merupakan sumber yang kaya akan flavonoid dan senyawa fenolik, yang mengandung antioksidan.

Tanaman satu ini juga antibakteri dan antioksidan yang efektif serta mengandung sifat anit-inflamasi.

Siafat anti-inflamasi yang ada di dalam serai dipercaya dapat meredakan nyeri dan bengkak, menurunkan demam, meningkatkan kadar gula dan kolesterol dalam darah, merangsang rahim dan melancarkan aliran menstruasi, serta memiliki sifat antioksidan.

6. Seledri

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Selain rasanya yang enak, seledri juga memiliki manfaat untuk kesehatan lho, Moms.

Sayuran hijau satu ini kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel, pembuluh dadara dan orang dari kerusakan oksidatif.

Seledri mengandung vitamin C, beta karoten, dan flavonoid, tetapi setidaknya ada 12 jenis nutrisi antioksidan tambahan yang ditemukan dalam satu tangkai.

Makanan ini juga merupakan sumber fitonutrien yang luar biasa, yang telah terbukti mengurangi peradangan di saluran pencernaan, sel, pembuluh darah, dan organ.

Biji seledri juga mengandung 25 senyawa anti-inflamasi yang dapat memberikan perlindungan terhadap peradangan di dalam tubuh.

Tak hanya itu, senyawa tersebut juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Moms.

Seledri juga kaya akan vitamin A, vitamin K, vitamin C dan juga mineral seperti potassium dan folat.

Sayuran yang sering dijadikan campuran sop ini juga memiliki indeks glikemik rendah sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah di dalam tubuh.

Baca juga: 21 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Tak Terduga!

7. Jeruk Nipis

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan menyediakan lebih dari 20% kebutuhan harian.

Mereka juga mengandung sejumlah kecil zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, kalium, dan nutrisi lainnya.

Banyak manfaat dari jeruk nipis yang dapat dirasakan oleh tubuh, seperti membantu meningkatkan kekebalan, mengurangi faktor risiko penyakit jantung, mencegah batu ginjal membantu penyerapan zat besi, meningkatkan kesehatan kulit, dan menurunkan risiko kanker tertentu.

8. Kayu Manis

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Kayu manis merupakan salah rempah yang sering dijadikan sebagai obat tradisional.

Tanaman ini mengandung antioksidan polifenol yang sangat kuat.

Rempah yang sering dijadikan bahan masakan ini juga memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung termasuk kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Selain itu, kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah, mencegah Alzheimer dan Parkinson. Karena kaya antioksidan kayu manis disebut dapat mencegah timbulnya sel kanker di dalam tubuh.

Baca juga: Ini Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan dan Cara Menggunakannya!

Tanaman Obat Langka

Tanaman obat langka juga memiliki manfaat yang tak kalah baik dari lainnya.

Sesuai dengan sebutannya, tanaman berikut ini cukup sulit untuk ditemukan. Apa saja? Berikut penjelasannya.

9. Purwoceng

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: pinterest.com

Purwoceng merupakan tanaman khas dari daerah Dieng, Jawa Tengah. Banyak orang percaya, tanaman ini dapat membantu disfungsi ereksi.

Hampir semua bagian tanaman ini dapat dimanfaatkan untuk pengobatan. Namun, bagian yang paling banyak diolah menjadi obat herbal adalah bagian akarnya.

Hanya saja, belum ada uji klinis yang dapat membuktikan manfaat dari akar purwaceng.

Biasanya akar dari perwaceng akan diolah menjadi bubuk jamu atau minuman kesehatan lain.

10. Pasak Bumi

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Pasak Bumi adalah jenis tanaman banyak terdapat di Indonesia bagian barat.

Nama ilmiah tanaman khas dataran rendah ini adalah Eurycoma Longifolia.

Khasiat tanaman herbal satu ini sama seperti purwaceng, yaitu meningkatkan gairah seksual pada pria karena sifat afrodisiaknya.

Menurut penelitian tanaman jenis ini mampu meningkatkan kadar testosteron.

Secara garis besar Pasak Bumi mampu meningkatkan fungsi ereksi, gairah seksual serta meningkatkan produksi sperma pada pria.

11. Bunga Desember

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: angintropis.com

Bunga desember atau bunga lili adalah tumbuhan yang berasal dari Afrika Selatan.

Sesuai Namanya, tumbuhan ini hanya akan tumbuh pada pada bulan Desember dan memiliki sifat yang sangat unik.

Banyak manfaat kesehatan dari manfaat ini karena kandungan polifenol, saponin dan flavonoid.

Bunga ini biasa dimanfaatkan sebagai pengobatan untuk luka bakar dan berbagai penyakit lainnya seperti peradangan dan sebagai anti bakteri.

Bunganya sendiri berbentuk menyerupai sebuah bola berwarna merah dengan panjang batang tanaman sekitar 50-90 sentimeter.

Baca juga: 11 Cara Menghilangkan Gelembung Luka Bakar Tanpa Rasa Sakit

12. Cendana

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: Orami Photo Stock

Cendana merupakan tanaman asal India timur yang banyak diolah menjadi minyak.

Pohon ini dianggap paling berharga karena produk olahannya banyak digunakan di seluruh dunia.

Beberapa penelitian telah mendukung menunjukan bahwa cendana memiliki manfaat kesehatan.

Beberapa kondisi yang dapat diatasi dengan olahan minyak cendana antara lain, meningkatkan kewaspadaan, mengelola kecemasan, membantu penyembuhan luka, menjaga dari kanker kulit dan melawan bakteri.

13. Tanaman Cakar Ayam

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: pinterest.com

Tanaman Cakar Ayam merupakan jenis tanaman yang tumbuh subur di dataran tinggi.

Rasanya yang manis dapat membuar tanaman ini sering diolah menjadi obat tradisional.

Menurut penelitian nanopartikel dari ekstrak daunnya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Tanaman ini mengandung alkaloid, saponin dan fitosterol.

Extrak etanol yang terkandung dalam cakar ayam mengandung senyawa lignin yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Khasiat dari tanaman ini antara lain, menurunkan demam, menetralisir racun akibat gigitan hewan berbisa dan lain-lain.

14. Temu Mangga

Sebutkan 2 macam tanaman obat beserta fungsinya!

Foto: pinterest.com

Moms mungkin belum pernah mendengar tanaman herbal asli khas Indonesia satu ini, temu manga.

Walaupun tidak banyak dikenal, tetapi temu manga memiliki khasiat untuk Kesehatan.

Tanaman ini mengandung antiseptik alami bersifat laksatif yaitu kandungan yang sering ditemukan pada obat pencahar.

Rempah ini bermafaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, antioksidan tinggi, mengandung kandungan anti kanker, mengandung antiinflamasi, dan juga meremajakan kulit.

Baca juga: Tak Hanya Menyegarkan, Ini Dia 10 Manfaat Jeruk Nipis!

Demikian penjelasan mengenai tanaman obat dan manfaatnya. Semoga bermanfaat ya, Moms.

  • https://www.ruparupa.com/blog/tanaman-obat/
  • https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-cinnamon#TOC_TITLE_HDR_10
  • https://www.healthline.com/health/what-is-sandalwood#research-findings
  • https://www.deccanherald.com/content/250510/blood-lily-vishakanye-medicinal-properties.html
  • https://bacaterus.com/tanaman-obat-langka/
  • https://www.healthline.com/nutrition/limes#benefits
  • https://www.healthline.com/health/food-nutrition/health-benefits-of-celery#4.-Celery-is-rich-in-vitamins-and-minerals-with-a-low-glycemic-index.
  • https://www.webmd.com/diet/lemongrass-health-benefits#1
  • https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-719/lemongrass
  • https://www.indiatoday.in/lifestyle/story/5-health-reasons-nobody-told-you-about-chewing-paan-or-betel-leaves-tobacco-areca-nuts-317369-2016-04-11
  • https://www.healthline.com/nutrition/galangal-root#benefits
  • https://id.iherb.com/blog/8-health-benefits-of-ginger/790
  • https://www.kemkes.go.id/article/view/20052100005/kemenkes-sarankan-masyarakat-manfaatkan-obat-tradisional.html
  • https://www.healthline.com/health/most-powerful-medicinal-plants#flax-seed